Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 188
Настя
#9351
мэри
Сообщение было удалено
Мери мы исправимся! Правда правда! Просто иногда ну так всё надоедает,- хоть караул кричи, чес слово, а потом посмотришь как сынок улыбается, и сразу всё забывается! А вырастут, только тогда мы поймём всё по-настоящему!))))))
#9352
Настя
Сообщение было удалено
Нам через 2 недели 1.7 будет.
Настя
#9353
Вообщем девочки, Корица, Лилёк, держимся!!!))))))))))) И благодарим Бога за то что детки наши здоровенькие!!! Отдыхать потом будем!!!
#9354
Корица
Сообщение было удалено
О, когда помощь есть это очень облегчает жизнь))) Моя мама тоже приходит, правда реже сейчас стала, но я и этим довольна. Да, Мэри права, проблемы будут всегда, только в каждом возрасте они разные. А с двумя детьми еще тяжелее будет.
#9355
Настя
Сообщение было удалено
Да, да! Самое главное здоровые! Вообще здоровье в нашей жизни главнее всего, будут руки, ноги на месте , будут деньги и все остальное.
#9356
мэри
Сообщение было удалено
Девочки, еще все зависит от самого человека! Вот Мэри позитивный человек, на нее ровняться надо! Я обожаю людей, которые в плохом найдут хорошее, в тяжелой ситуации не опустят руки и будут идти напролом! Мэри, а у тебя вот такие депрессии были? Ну или затяжное плохое настроение?
Корица
#9357
Настя,Лилек,вы даже не представляете,какая у меня была депрессия....не знаю,как пережила...ревела днями и ночами...сейчас полегче,но иногда бывает срываюсь....жду,когда подрастет)))Я тоже благодарю Бога,что у меня все хорошо,некоторые по 10 лет не могут родить....а депрессия дело уходящее....так что живем и радуемся жизни!Вместе к позитиву и похудению)))))

Я когда читаю Мэри,всегда улыбаюсь,так позитивно мне становится сразу))))
Бусинка
#9358
Настя
Сообщение было удалено
В овощах клечатки очень много,фасоль.Фруктами не рекомендовала увлекаться(особенно бананами).Можно ее в чистом виде,хотя честно вкусовую симпатию она у меня не вызывает.
Бусинка
#9359
А я девочки как-то отошла от дипрессии.Такое ощущение,что это было год назад...(я про мой разрыв).Теперь хочу встретить мужчину...доброго,порядочного,чтоб любил,такого.....с которым нас когда-то станет трое.Да будет так.
Настя
#9360
Бусинка спасибо за советы! А то что от депрессии отошла, это очень хорошо! Надо оставить всё плохое в прошлом, и вперёд к тому доброму и порядочному! Бусинка, дорогая он тебе обязательно встретится, потому что такой человек как ты достоин лучшего! Да, лично я тебя незнаю, но я уверена, что ты очень светлый и позитивный человечек!!! Желаю тебе встретить ЕГО в скором будущем!!!))))
Настя
#9361
Девочки, я сегодня в растроенных чувствах. Сегодня встала на весы, а у меня - 93,2, это +2кг за 2дня "обжорства". Теперь буду знать,что больше так делать не стоит. Сегодня позавтракала варёной рыбой с овощами. На обед грудка. На ужин незнаю пока, творог надоел уже. Девочки поделитесь, кто чем ужинает вкусненьким?!
#9362
Настя
Сообщение было удалено
Настя, я ужинаю салатом из свежих овощей без масла, но с творогом и лимонным соком. прямо рукой перемешиваешь его, очень вкусная заправка, еще я баклажаны делаю правда опять с тем же творогом, но вкус разный, рулетиками, а в творог режу зеленый лук и укроп, баклажаны жарю без масла. И еще тушу овощи, рагу обычное, без картошки, в конце чеснок выжимаю., омлет еще можно с овощами.
#9363
Бусинка
Сообщение было удалено
Молодец Бусинка, по себе знаю как это тяжело, я до сих пор вспоминаю человека, за которого могла жизнь отдать, мне было плохо без него, хотела чтобы он постоянно был рядом, дышать не могла без него, таких эмоций и чувств я к мужу не испытываю, но это самый лучший муж и папа, а вот с тем жить бы не смогла, всю жизнь прыгать перед ним?.. нет уж, лучше пусть они передо мной прыгают))) Так что не унывай, твое обязательно тебя найдет!
Сказка
#9364
Настя
Сообщение было удалено
Настя, а у меня сыну тоже 10 месяцев! Апатии нет! Он меня с ума сводит(в хорошем смысле слова!)!!!!!!!!!
Сказка
#9365
Привет всей нашей компании! Девочки, я сегодня взвешалась, прибавки нет, и даже минусик есть-200гр! Сейчас у меня вес-72.800кг! Ой, быстрей бы 70, а там и 65 недалеко!))))))))))))))))
Сказка
#9366
Бусинка
Сообщение было удалено
Поздравляю тебя, моя милая Бусинка! Молодец, ты сильная девочка!
Кет * пока 87 *
#9367
Девочки, привет. Умнички вы какие!!! А хандра и депрессия ваша уйдет скоро - новогодние хлопоты на носу!

Последний рывок нам нужен - стройность нас ждет!
Кет * пока 87 *
#9368
"Лилёк85"

по себе знаю как это тяжело, я до сих пор вспоминаю человека, за которого могла жизнь отдать, мне было плохо без него, хотела чтобы он постоянно был рядом, дышать не могла без него, таких эмоций и чувств я к мужу не испытываю, но это самый лучший муж и папа, а вот с тем жить бы не смогла, всю жизнь прыгать перед ним?.. нет уж, лучше пусть они передо мной прыгают)))

Лилек! Прям моими словами говоришь - у меня такая же ситуация. Муж - золото и слава Богу, что я с ним...но были времена - до сих пор встречаю его на улице - дрожь по коленкам... на все готова была ради него...И он тоже меня любил - но вместе мы гремучая смесь. Не судьба.
#9369
Кет * пока 87 *
Сообщение было удалено
Да, наслушаюсь подруг, у кого пьет, у кого бьет, деньги в дом не несет, думаю потом тоже как же мне повезло, а я порой этого не ценю. Я бывшего больше не видела, расстались мы с ним по телефону, слышала сейчас что он женился на женщине с ребенком, она старше него, оба пьют и не работают, родители от него отказались, а ведь этому человеку уже лет так 34-35,дураком был, таким и остался, но если увижу его дрожь будет в любом случае.
#9370
Кет * пока 87 *
Сообщение было удалено
Жалко что за праздники мы точно не похудеем, а еще и наберем. Или кто то будет сидеть на диете на НГ?
Кет * пока 87 *
#9371
Лилек

Ну если пьет и дурак - дураком - тогда не сильно задевает, а если у него все в ажуре и он не очень расстраивается, что тебя нет - вот это обидно. А на НГ я не на диете!
Корица
#9372
Всем приветики!!!!!

Бусинка,это очень хорошо,что ты так быстро отошла от депрессии....я отхожу долго и мучительно...найдется тот человек,который будет любить и ценить,значит не пришло время еще....

Настя,не переживай...и такое бывает...называется срывом....все мы через это проходим....а я ужинаю творогом с детским питанием(например,мое любимое груша+сливки)...и сладенько и без сахара...иногда салатом с овощами...иногда мяском....

Сказка,рано или поздно вес опустится до 65)))

Лилек,я куплю препарат,называется Ксеникал,он не дает жиру из продуктов впитаться в организм,все выводится,простите,через заднее место в виде того самого жира....и принимать его надо только тогда,когда именно кушаешь жирные продукты,на овощи,постное мясо и т.д. он не действует,я уже пила его-действительно лично мне он помогает,но пачка 20 таблеток стоит 2000т.р. очень дорогой....к НГ куплю,чтобы не разжирнеть,я его пью исключительно по праздникам...ни в коем случае никого не призываю поступать так же,как и я

Девы,у меня объемы ушли,три недели назад я сфоткала себя в зеркале,сегодня сфоткалась тоже-а живот и бока реально меньше стали-померила свои брюки-влезла и застегнула,еще бы 2 кг скинуть и носить можно будет...а вес падла,стоит на 67 + - 200гр
Корица
#9373
сегодня я разгружаюсь типо,съела две стол ложки творога 0% с детским питанием...больше не буду кушать-только зеленый чай с молоком
Настя
#9374
Лилёк спасибо, вкусные у тебя ужины)))) Я обязательно всё это попробую,особенно мне приглянулись баклажаны!!!! Корица, интересная идея по поводу детского питания, а главное- вкусно наверное! Беру на заметку!
#9375
Корица
Сообщение было удалено
Корица, я его пила, но не помню был результат или нет, но масло выходило(извините за подробности)
#9376
Корица
Сообщение было удалено
За весь день? Две ложки творога и все?
Корица
#9377
Настя,вкусно,очень вкусно......и на шоколадки,конфетки не тянет.....хочу сладенького-открываю банку с детским питанием и ем просто так.....иногда в творог еще добавляю замороженную вишню-грею в микроволновке и кидаю в творог-тоже вкусно....я творог и кефир не люблю...приходится через силу кушать....зато сейчас чувствую себя намного лучше....такая легкость появилась в организме

Пару дней назад съездила к эпиляторше-так опять начала вся чесаться,не знаю,что делать...как мне тут объяснили,похожи симптомы на крапивницу...жеесть
Настя
#9378
Сказка, это хорошо, что апатии у тебя нет! А как это сынок тебя с ума сводит? А мне знаешь, частенько не хочется ничего делать, я недавно еле заставила себя ген. уборкой заняться. Мне иногда кажется, что время остановилось, я топчусь на месте и никуда не двигаюсь. А вообще меня мой сынок тоже конечно радует! Я наверное просто дома не могу сидеть.
Корица
#9379
Лилек,да,почти все....натощак выпила кефир с отрубями и перед сном тоже выпью...проблемы со стулом(извините за подробности)....в пятницу у меня случится событие,хоть два кг еще скинуть бы...
Корица
#9380
Настя
Сообщение было удалено
Ваш текст

Настя,я дома ПОГИБАЮ!!!!!!Жду года,чтобы на работу выйти,я уже всех достала этим!
Корица
#9381
Вес стоит и мне это порядком надоело.....поэтому два дня еще на кефире и твороге,наверное,если мне ничего в голову не стукнет....
Настя
#9382
Бедная Коричка! Сочувствую тебе очень. Пусть поскорей проходит твоя крапивница. А я тоже когда-то ксеникал пила, он действительно работает. Так что может и не плохая идея по поводу НГ. Я расчитываю на НГ есть мясо,овощи, постараюсь не отступать от диеты. А там посмотрим, нас в гости пригласили, думаю трудно будет устоять от всех явств!
Корица
#9383
Я сидела как то на форуме,там девочка тоже худела,так вот она и писала как раз,что на все праздники брала с собой Ксеникал,дабы чтобы не набрать скинутое....
Корица
#9384
Настен,точно скажу,зная себя-не устаю от вкусного стола,поэтому готовлюсь заранее))))))))))))))))))))))))))вот пока одна дома-могу совсем не есть....но как только в гости-пиши пропало.....
Настя
#9385
Корица
Сообщение было удалено
Да Корица, я вот к маме когда собиралась тоже не думала, что сорвусь,накупила себе "своей еды", а как только все вместе за стол сели меня тааааааак понесло! И муж мне говорил - Насть пожалеешь ведь потом, но нет, об этом я не думала.
#9386
Корица
Сообщение было удалено
Ну молодец! Я не могу сейчас так ограничить питание, а раньше постоянно сидела на диетах. Помню на гречку села, смогла поесть ее один день, а остальные 4 дня пила воду и ела кусочек хлеба.
Корица
#9387
Не переживай,устрой себе разгрузочный денек на кефире,можно на яблочках...можно на твороге...я когда беременная была,раз в неделю обязательно разгрузку перед походом ко врачу устраивала,а то меня грозились упеч в больничку всегда из-за веса....в итоге набрала 20кг все равно....а если б не разгружалась-даже боюсь представить какой могла бы быть....я когда только родила,нянечка ко мне подошла и говорит такая...ой...какая толстушечка...я чуть не померла от горя!
#9388
Настя
Сообщение было удалено
А я Настя оторвусь, НГ мой любимый праздник, все эти салатики, не смогу отказаться, вот от сладкого думаю откажусь.
Корица
#9389
Лилёк85
Сообщение было удалено
Ваш текст

Лилечек,попробуй чай с молоком весь день попить....ооочень утоляет голод....

мне обертывания оч помогают,но сейчас времени нет ими заниматься,хорошо с них вода уходит....
Корица
#9390
Лилёк85
Сообщение было удалено
Ваш текст

и я оторвусь!)
#9391
Корица
Сообщение было удалено
А мне врачиха на след.день после родов, когда был утренний обход,глядя на мой живот, сказала: Мы там никого случайно не забыли?
Корица
#9392
Лилёк85
Сообщение было удалено
Ваш текст

о ужас!!!!!надеюсь,ничего не забыли?)))))

я после НГ иду радио-лифтинг живота делать,у меня кожа стала жутко дряблой....не могу смириться...муж обещал дать денег как подарок к НГ
Настя
#9393
Лилёк85
Сообщение было удалено
Ну девочки, посмотрим, а то может и я так оторвусь, что и не снилось. У мамы ещё ДР 1 января, так что устоять будет очень сложно.
оксана
#9394
Настя, не удержишься!!! я лично буду есть в нг. все равно знаю что не удержусь)) ведь мы все так любим пожрать!! а на нг сам Бог велел))))))))))
Бусинка
#9395
[quote="Настя"]Бусинка спасибо за советы! А то что от депрессии отошла, это очень хорошо! Надо оставить всё плохое в прошлом, и вперёд к тому доброму и порядочному! Бусинка, дорогая он тебе обязательно встретится, потому что такой человек как ты достоин лучшего! Да, лично я тебя незнаю, но я уверена, что ты очень светлый и позитивный человечек!!! Желаю тебе встретить ЕГО в скором будущем!!!))))[/quo

Спасибо дорогая.....очень приятно.
Бусинка
#9396
Лилёк85
Сообщение было удалено
Спасибо милая...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
мэри
#9397
привет,пои персики!почитала все,расскажу всем вам один случай ,который вспоминаем и ржем всей семьей .доча с раннего детства пыталась стишки сочинять.и рисовала хорошо.так вот нарисовала она вроде стенгазеты на новый год и написала следующие строки:И НАСТУПИТ НОВЫЙ ГОД,ВСЕ НАЖРУТСЯ-ВОТ ОТПАД!мы просто до сих пор вспоминаем это со слезами на глазах. а ведь УСТАМИ РЕБЕНКА ГЛАГОЛИТСЯ ИСТИНА.
Бусинка
#9398
Корица
Сообщение было удалено
Корица очень мало....По своему опыту скажу...срыв может получиться-что будет намного хуже...Дело твое,но не могла не предупредить.
мэри
#9399
бусинка,дорогая,все у тебя будет прекрасно,загадай желание на новый год! и не одно,а несколько!и не скромных желаний,а грандиозных! перед новым годом ,в конце декабря,напиши свои желания в утвердительной форме на красивом листе,красивым почерком! убери этот лист,чтобы его никто не видел.и сама забудь об этом.в конце года увидишь результат! это вроде пожеланий для деда мороза и снегурочки! срабатывает,поверь мне! ((((( все прочитали и чтобы сделали так,и самое главное,чтобы пожелания были нескромные!!!!)))))))
Настя
#9400
Мери рассмешила! Прикольненько так получилось и полная правда!!!)))))))))))