Дневник простой девушки ,которая худеет
Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
16 243 ответа
Последний —
Перейти
Ирочка
На завтрак каша овсяная с оливковым маслом (льняное закончилось), на обед 2 груши и сушеный ананас 100гр:) на ужин морская капуста с морковкой и 2 яйца в крутую
Вишенка
Ирочка
Сообщение было удалено
_____________________________________________________________
думаю пироженки купить. но не сейчас а когда полностью зп получу Х)
думаю пироженки купить. но не сейчас а когда полностью зп получу Х)
Вишенка
Ирочка
Сообщение было удалено
__________________________________
поздравляю дорогая! Х) рада за тебя Х)
поздравляю дорогая! Х) рада за тебя Х)
Вишенка
на завтрак кофе творог и мед с орехами (чую пора завязывать с медом)))
на обед фрукты и прогулка.
покормила птичек хлебушком Х))
на ужин плов (если еще не закончился) и салат.
на обед фрукты и прогулка.
покормила птичек хлебушком Х))
на ужин плов (если еще не закончился) и салат.
Вишенка
после плова съела пол апельсинки.
хочу чай попить с яблочным пюре Х)
____________________________________________________________***
завтра корпоратив Х) надену платешко Х) уже в него влезаю, еще бы живот убрать и будет совсем красота Х)
хочу чай попить с яблочным пюре Х)
____________________________________________________________***
завтра корпоратив Х) надену платешко Х) уже в него влезаю, еще бы живот убрать и будет совсем красота Х)
Ангелина
приветик на завтрак солянка с котлеткой на обед курочка и винцо на работе 8 марта отметим
Вишенка
все женщины на работке красивые нарядные Х)
мужчины ходят по отделам и поздравляют Х) приятно Х))
папа вчера мне и маме мимозку подарил Х) и денежку Х)
___________________________________
на завтрак кофе и творог со смородиной.
в обед праздновать будем, надеюсь что съем только одну рафаэлку (из запрещенного). а так фрукты буду есть и шампанское пить Х)
______________________________________
всем весеннего праздничного настроения! Х)
мужчины ходят по отделам и поздравляют Х) приятно Х))
папа вчера мне и маме мимозку подарил Х) и денежку Х)
___________________________________
на завтрак кофе и творог со смородиной.
в обед праздновать будем, надеюсь что съем только одну рафаэлку (из запрещенного). а так фрукты буду есть и шампанское пить Х)
______________________________________
всем весеннего праздничного настроения! Х)
Ирочка
Девочки! Поздравляю Вас с наступающим Женским Днем 8 МАРТА! Дорогие мои, желаю Вам чтоб задуманное исполнялось, живите в раю, купайтесь в океане любви, будьте одетыми в счастье, красоты, материального благополучия! Весеннего, солнечного настроения! Целую и обнимаю:)
Ангелина
Ирочка спасибо за поздравления тебе тоже всего всго и побольше ну конечно кроме привесов а мы попили шампусика на работке правда всего по пол стаканчика заведующая приглашала и съела запрщеннооооооооооое зефир в шоколаде с вишней для меня это просто нонсанс
Ангелина
Вишенка
Сообщение было удалено
спасибки Вишенка ты не поверишь у нас мужчин нет только деды лет по60и всего двое короче чисто бабский коллектив сегодня корпоратив но я не пошла с начальством отмечать не хочется
sveta
С 8 марта девочки!
В этот день, весной согретый,
Все цветы, улыбки - Вам!
Чтоб печали Вы не знали,
Даже легкой грусти тень,
Чтоб глаза всегда сияли,
И не только в этот день!
Будьте добрыми, простыми,
Всегда с улыбкой на лице!
Ну, словом, будьте Вы такими,
Как подобает быть весне!
______________________________________________________
На завтрак ем кашу из талкана.
http://www.talkan.ru/magazin/poleznaya-eda/talkan.html
В этот день, весной согретый,
Все цветы, улыбки - Вам!
Чтоб печали Вы не знали,
Даже легкой грусти тень,
Чтоб глаза всегда сияли,
И не только в этот день!
Будьте добрыми, простыми,
Всегда с улыбкой на лице!
Ну, словом, будьте Вы такими,
Как подобает быть весне!
______________________________________________________
На завтрак ем кашу из талкана.
http://www.talkan.ru/magazin/poleznaya-eda/talkan.html
Ангелина
девочки с праздничком вас всех
Вишенка
пасибки за поздравления Х)
и вас всех с праздником! девочки,чувствуйте себя особенными и любимыми сегодня и каждый день! Х)
__________________
ох, надо покаяться...
девочки, нажралась вчера конфет (((( не взяла с собой обед (понадеялась на корпоратив) а они ток сладкий стол накрыли. была голодная и набросилась на сладости (( пила шампанское...
__________________________________________________________
розочку вчера каждой женщине подарили от института Х) приятно Х)
и вас всех с праздником! девочки,чувствуйте себя особенными и любимыми сегодня и каждый день! Х)
__________________
ох, надо покаяться...
девочки, нажралась вчера конфет (((( не взяла с собой обед (понадеялась на корпоратив) а они ток сладкий стол накрыли. была голодная и набросилась на сладости (( пила шампанское...
__________________________________________________________
розочку вчера каждой женщине подарили от института Х) приятно Х)
мэри
девулечки,здрасьте!примите в ряды худеющих! и уже похудевших! ну и всех вас с весной и с 8 марта!здоровья и счастья вам и хороших отвесов!!!!да гляжу вы не очень то и большие,рада за вас!а бусинка бывает на ветке? или кто то из начинающих ветку ?
мэри
на себе испытала; надо каждый день на весы вставать и участвовать в этом форуме---так это дисциплинирует,иначе труба ,девочки! снова с вами надолго! харэ балдеть! а то я совсем уже одурела!!!!
Ангелина
девочки приветик вот наконец все праздники закончились можно конкретно брать себя в ежовые рукавицы и худеть сегодня гречка и грибной суп завтра картошечка с огурчиками кстати с 18 пост начинается вот думаю может попробовать сесть на него я ни разу пост не соблюдала
мэри
сегодня на весы не встала ,побоялась,но с понедельника------ решено!!!!снова в бой!!!! сразу на разгрузочный день!!!!!
Вишенка
привет, мэри Х))
с возвращением Х)
с возвращением Х)
мэри
весна уже вовсю идет,через месяц-теплынь, а я жиром заплыла.так стыдно даже перед собой! так тяжело ходить,морда как луна.руки-ноги отекают.девчонки,просто кошмар и аут!!!!
Вишенка
мэри, все будет хорошо! Х)
ты похудеешь! у тебя все получится! у всех нас Х)
ты похудеешь! у тебя все получится! у всех нас Х)
Ангелина
приветики на завтрак картошечка и кофе с молоком на обед картошка и салат из морковки с горошком и всё на этом до самого вечера кефир
Вишенка
всем привет Х))
на завтрак кофе творог яблочное пюре и мед.
обед фрукты и прогулка.
ужин курочка перец болгарский и бульон с сыром.
на завтрак кофе творог яблочное пюре и мед.
обед фрукты и прогулка.
ужин курочка перец болгарский и бульон с сыром.
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 801 -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Ангелина
приветик девочки на завтрак дикий рис с соевым соусом салат из пекинской капусты и редиски и пару блинчиков с кофем масленница всё таки на обед рис и салат из свеклы и на вечер салатик с кефиром
Вишенка
куда мэри пропала???
и Ирочки не слышно...
и Ирочки не слышно...
Вишенка
всем привет Х))
на завтрак кофе творог яблочное пюре и мед.
на обед фрукты. решила сеня не гулять. утром был сильный дождь и пока добиралась до работки пуховик промок насквозь ((
на завтрак кофе творог яблочное пюре и мед.
на обед фрукты. решила сеня не гулять. утром был сильный дождь и пока добиралась до работки пуховик промок насквозь ((
Катюша
Привет,девчоночки!!!давно я сюда не заглядывала.. Девочки,простите ,мои хорошие за наглось,но мне кажется вам было бы легче,если бы вы по меньше зацыкливались на еде...и на этой каждодневной отчетности что вы съели....форум стал похож на меню... простите за это замечание...просто я когда худела,читала форум как пособие ,с самого начала..и начало на много лучше подбадривает,чем сейчас.. ещё раз простите.если вам так лучше,то это конечно же замечательно!!
Вишенка,ты прям стойкий солдатик.Рада тебе!!!как ты,милая?какой вес сейчас??
МЭРИ,очень тебя прошу бери в руки себя!!ты так держалась,читающие форум ровнялись на тебя и я в том числе.Те кто был в большом весе,знают как это тяжело... у меня было 112,у Бусинки с Дашей по 120... но мы же преодолели это.И у тебя однажды получилось.Получится и сейчас !!!!!!я готова поддержать!!
Вишенка,ты прям стойкий солдатик.Рада тебе!!!как ты,милая?какой вес сейчас??
МЭРИ,очень тебя прошу бери в руки себя!!ты так держалась,читающие форум ровнялись на тебя и я в том числе.Те кто был в большом весе,знают как это тяжело... у меня было 112,у Бусинки с Дашей по 120... но мы же преодолели это.И у тебя однажды получилось.Получится и сейчас !!!!!!я готова поддержать!!
Ирочка
Девочки привет! Вчера вернулась из Спб. Набрала за выходные 2 кг. сегодня взвесилась 57. Назавтрак каша овсяная и 4 сырника, на обед яблоко и ряженка, на ужин морсая капуста с яйцом!
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Привет, Вишенка, я вернулась с поездки! Как на работе? Адапация закончилась? Как с отвесами?
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Я тоже с 8 по 11 ела конфеты)), то праздники, то дни рождения!
Ирочка
Катюша
Сообщение было удалено
Катюша, а мне так легче худеть и самой интересно, что кушают девчонки....
Ирочка
А главное, я знаю, что я не ОДНА!
Катюша
Ирочка ,если легче,то конечно лучше так.Я просто высказала свое мнение.. надеюсь не обидела этим никого)) ты до какой цифры будешь худеть? уже призабыла..и рост напомни пожалуйста.
Катюша
ты в любом случае не одна))
Вишенка
Катюша
Сообщение было удалено
_________________________________
привет, Катюша Х) спасибо дорогая Х)
вес последний раз был около 79 кг. щаз КД и не взвешиваюсь.
мне тоже, как и Ирочке легче отчитываться за то что съела. меня это дисциплинирует. и если не писАть меню, то и писАть-то особо нечего будет Х)
жаль, что наша сегодняшняя переписка не оч тебя вдохновляет ((
привет, Катюша Х) спасибо дорогая Х)
вес последний раз был около 79 кг. щаз КД и не взвешиваюсь.
мне тоже, как и Ирочке легче отчитываться за то что съела. меня это дисциплинирует. и если не писАть меню, то и писАть-то особо нечего будет Х)
жаль, что наша сегодняшняя переписка не оч тебя вдохновляет ((
Вишенка
Ирочка
Сообщение было удалено
_______________
привет, Ирочка Х))
адаптируюсь потихоньку Х) с отвесами глухо (КД). боюсь сожранные на корпоративе конфеты отразятся на весах не в лучшую сторону...((
привет, Ирочка Х))
адаптируюсь потихоньку Х) с отвесами глухо (КД). боюсь сожранные на корпоративе конфеты отразятся на весах не в лучшую сторону...((
Катюша
Вишенка
Сообщение было удалено
ты только не обижася ,моя хорошая,это просто моё мнение.. да и вдохновляться то мне уже некуда... сейчас уже с месяц вес держится 57-58...я довольна и счастлива..(ну разумеется не только из за веса)
такого веса конечно у меня никогда не было..!!!!
вот скоро Великий Пост,буду второй год уже соблюдать.Это для души скорее!
такого веса конечно у меня никогда не было..!!!!
вот скоро Великий Пост,буду второй год уже соблюдать.Это для души скорее!
Ирочка
Катюша
Сообщение было удалено
Катюша, я не обижаюсь на тебя! Каждый человек имеет право высказать то, что он думает! Мой рост 166 вешу 57 хочу похудеть до 50кг
Ирочка
Катюша
Сообщение было удалено
Катюша, какой у тебя рост?
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Вишенка не боись! Я думала, что после выходных буду 59, но когда встала на весы вздохнула, что не намного!)));)
Вишенка
Ирочка
Сообщение было удалено
______________
ок Х) не буду Х))
прибежала домой поела курочку зеленую фасоль и редьку.
чай с яблочным пюре.
ок Х) не буду Х))
прибежала домой поела курочку зеленую фасоль и редьку.
чай с яблочным пюре.
Ангелина
приветик девчата я вот тоже считаю что отписываться по поводу еды вроде как дисциплинирует Катюша ну расскажи а что ты кушаешь во время поста?я вот как то ни разу не пробовала и интересно узнать вес уходит или нет и общее состояние организма без мяса и рыбы
Ангелина
не удобно по времени писать у вас вечер вы все в сети а я уже в это время сплю
Ангелина
сегодня ем салатик из пекинской капусты кукурузы и крабовых палочек только с маслом майонез не хочется и пожарила стручковой фасоли с грибами вечером винегрет.Девчонки а кто собирается кроме Катюши на пост садиться?я сама ещё думаю пока не решила .Как масленницу провожать собираетесь?
Ирочка
Ангелина
Сообщение было удалено
Приветули Ангелина! У меня не получится поститься, так как у моих родственников в это время дни рождения! До какого пост будет?
Ирочка
Всем приветули! На завтрак каша овсяная с обезжиренным зернистым творогом, на обед стакан ряженки и яблоко, на вечер стакан ряженки!
____________________________________________________
Девочки, когда у нас там майские праздники будут?
____________________________________________________
Девочки, когда у нас там майские праздники будут?
Ирочка
Девочки, у нас все будет хорошо! я верю в нас!!!!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вишенка
всем привет Х))
а я на майские в Крым с друзьями хочу Х))
____________________________________________
на завтрак кофе творог яблочное пюре и ч.л. меда.
на обед захомячила фрукты и щаз пойду гулять Х)
_____________________________________________________
а масленницу я как не встречала, так и провожать не буду Х))
блины - это зло Х)))
а я на майские в Крым с друзьями хочу Х))
____________________________________________
на завтрак кофе творог яблочное пюре и ч.л. меда.
на обед захомячила фрукты и щаз пойду гулять Х)
_____________________________________________________
а масленницу я как не встречала, так и провожать не буду Х))
блины - это зло Х)))
Вишенка
прибежала домой поела суп с сыром. чай с яблочным пюре.
устала сеня на работе как собака (((
попИсать (простите мой французский) некогда ((
устала сеня на работе как собака (((
попИсать (простите мой французский) некогда ((
Ирочка
Дявчоночки мои привет! Девочки, я сегодня с утра съела кашу овсяную и.... забросайте меня чем угодно и ругайте меня плитку шоколада:( Я не знаю как переключить тумблер свой! Теперь хоть целый день ничего не ешь!
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Привет Вишенка, у меня тоже легкое недомогание (вчера легла пораньше, думала хоть высплюсь, и все равно сегодня чуть встала) Я думаю это весенний авитаминоз.
Следующая тема
Предыдущая тема