Похудею на таком рационе, с учётом..

До этого я ела всё что хотела и когда хотела, несколько бубликов и чай с 3-4 ложками сахара в 11 часов вечера был для меня нормальным явлением (не регулярным, но случающимся). Это только пример, я хочу сказать, в бутербродах, булочках, конфетах, шоколадках, макаронах не ограничивалась.
Весила при этом 55-57 при росте 170, окружающие говорили, что стройная, но сама видела, что жирок есть на боках, на животе, на спине)
Последние несколько недель начинала с очень строгих ограничений - 200 г обезжиренного творога в день, или вообще ничего.
На 3 день срывалась, и опятьела весь остаток недели.

Теперь так: утром (7-11 утра) гречка с раст. маслом и солью (запаренную пробовала - ужас, хотя ела целую неделю когда-то), на обед (14-16) овощной борщ, тоже с раст. маслом и солью, и в 17-18 салатик капуста-морковь или капуста-огурец, с маслом и солью.

Похудею за две недели? Ощутимо?