Как сбросить?
Здравствуйте! Мой вес соответствует нормам, для моего роста. Но так как я серьёзно занимаюсь бальными танцами, а они парные, мне необходимо сбросить 4-5 кг. Как вы сами понимаете, физические нагрузки и так присутствуют, причем немалые! Заранее прошу не оставлять глупых коммент.! Спасибо.
22
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
22
Сообщение было удалено
Я ем 2 раза в день, причем только гречку, на воде, даже не добавляя в нее ни соли, ни масла, ни сахара( ем 100 грамм).+вода, чай без сахара, яблоки(2шт.в день), после 6 не ем!
Гость
Сообщение было удалено
раз при таком питании не худеешь - значит, больше некуда! найди себе партнера покрупнее и не майся дурью
Гость
Сообщение было удалено
ты дура
Тостик
Сообщение было удалено
+100..вы и так не едите ничего...
Автор
От гречки жирнеют вообще-то..ужс..а после 6 ни есть глупо! за 2 часа до сна нельзя есть...тьфу...глупая!
Автор
ну если хотите сбросить..ни ешьте вообще ничего! Вот тогда эффект будет + истощение и больной желудок)))))
Гость
Че у Вас за стремная диета. Весь обменик себе посадите. Надо сбалансировано питаться, а не гречкой с яблоками.
Гость
Достала уже со своим "обмеником" во всех темах. Если не жрать после диеты, ничего не набирается.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Попробуйте питаться так: Утром или каша на воде+чернослив или йогурт обезжиренный +фрукт какой нибудь, и пото целый день НЕОГРАНИЧЕНО можно есть зелень,овощи и фрукты (Исключая картофель,бананы и виноград) Похудеете 100%. Я за 2недели на таком питании сбросила 4 кг.Вообще,собираюсь и дальше так питаться-не полное конечно,но сыроедение получается,мне оч нравится!!!!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 525 тем
Новые темы за 3 дня: 119 тем
- Мороженое - сколько калорий в 100 граммах?6 ответов
- Привычка есть все с хлебом141 ответ
- ДекретНет ответов
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось106 ответов
- Анатомия срыва: почему экспресс-диеты и «белковые дни» гарантируют вам плюс на весах через месяц8 ответов
- Непьющие люди91 ответ
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться13 ответов
- Как бросить электронку ?6 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Привычка есть все с хлебом141 ответ
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось106 ответов
- Непьющие люди91 ответ
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться13 ответов
- Набрала вес10 ответов
- Анатомия срыва: почему экспресс-диеты и «белковые дни» гарантируют вам плюс на весах через месяц8 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?8 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?7 ответов
- Мороженое - сколько калорий в 100 граммах?6 ответов
- Как бросить электронку ?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема