Диета Протасова

Помню у меня 4 уходило,зато ушли объемы. Сначала тяжело а потом даже легкость))) Год назад так питалась.

Подруга скинула на этой диете 5кг за 2 недели(с 55 до 50кг) и при этом ела сыр не 5%,а обычный! Потом поехала на море и соответственно набрала обратно!

Скинете точно, если срываться не будете на продукты, которые не рекомендует протасовка. Есть там можно в любое время суток и в любых количествах, но только сырые овощи и нежирную молочку.

у меня такие же параметры,на диете протасова третий день.

давай дальше вместе

С радостью)

Спасибо всем за поддержку!)

стараюсь сидеть на этой диете (стараюсь, потому что сыр 9% вместо %5, и сметана 15% вместо тех же 5%). Сейчас 6 день. Приятно, что ем частенько, перекусываю молочкой и овощами, а все равно какая легкость в желудке, как будто и не кушала. Мне в принципе именно сам вес не важен, пусть хоть такой же остается) мне главное объемы чуть чуть убрать. Радует, что разнообразить меню можно, а не тупо гречку или рис один есть, как в др диетах

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!

Я пробовала много диет, но такую нет, видимо не дошла до нее. После того как все мои попытки сидеть на диете заканчивались не удачей, потому что я срывалась, я решила принимать препарат Редуксин, именно он мне помог похудеть на 17 кг за 4 месяца, жалею, что раньше не попробовала.