Девочки,давайте обьединимся кому нужно скинуть 3-4 кг к НГ?

Скоро мой комп унесут, почистить от вирусов, так что отпишусь вечером из дома.

Вот еще мое наблюдение. Мне легче не есть вечером, а обойтись кефиром, если в течение дня правильно питаться. Это утром каша, в обед курица или рыба с овощами. А после голодного дня вечером уже очень-очень тянет поесть. Летом легко, в жару и не хочется есть. А когда такой холод...

Хавронья...я как и раньше всеже склоняюсь к похудению к лету) Я думаю,даже если вместо 70 будет 72...после праздников возьмусь и к лету как хотела похудею. подскажешь Хавронья рецепт куриной голени? я их обычно просто в фольгез апекаю.

И я за медленное похудение, но на следующей неделе хотела бы скинуть 1.5 кг. Вот рецепт подруги: тесто слоеное покупное нарезать, в середину одного квадрата положить картофельное пюре, на него поставить ножку (предварительно натереть солью и специями, обжарить до готовности, остудить), собрать концы теста, обмотать ниткой. Косточка будет торчать, ее надо обернуть фольгой, чтобы не сгорела.

Вот вы ***, спортом занимайтесь, курицы!!!! И нечего ограничивать свой организм в нуждающихся питательных веществах!!!! Пзц тупые!!!

интересный рецептик) я обычно пирожки делаю с мясом курицы и пюре...наверное вкус похожий будет

Привет! Вчера был такой суетной день. С утра сходили на детскую елку на работе. Потом пошли покупать компьютер. Потом праздновали день рождения.

И так худею, как у тебя дела? У меня кошмар. На весы даже не смотрю. Что-то надо делать на следующей неделе. Я сегодня купила диск Йога терапия. Буду заниматься.

Девочки, Света, Суровая, куда пропали? Похудели уже или бросили? Заходите просто пообщаться, нас поддержать.

Привет девочки! Куда все пропали. Я сегодня паршиво себя чувствую. Голова трещит, тошнит. Выпила парацетамол.

Привет, девчонки! скинула 1кг, теперь я 59,0 вешу, но это не то, что хотелось....скоро КД опять наберу, думаю всерьез заняться похудательным питанием уже после Нг, пока контролирую то, что ем и во сколько.

Главное есть результат. Это за какой период скинула? После НГ праздников многим придется задуматься о правильном питании.

Получается, что за последнюю неделю;)

Это же хорошо. Какие планы на эту неделю?

Пока вес держиться...), завтра карпоратив буду грешить и с салатами и с тортами ))), до моего планового мне осталось 2 кг, а до моего идеального 4 кг, после числа 2 января скорее всего сяду на диету Дюкана, за весну я на нем на 12 кг похудела и наверное похудела бы еще, если бы не забила...ко мне вернулся 1 кг, но я стала заниматься танцами, а там довольно приличная нагрузка....так что борьба за стройность продолжается.

Молодец! Все продумала. Последние кг труднее всего сбрасывать. Я скинула 4 кг, а начала 22 ноября. Сейчас вес стоит пока. У меня сегодня-завтра КД. В организме жидкость лишняя - я чувствую.

У меня тоже КД вот вот начнуться, чувствую себя лягухой...прорвемся))) интересно как там остальные девчонки, результыты есть какие?

Да, что-то они пропали. У Светы, как у тебя, парочка лишних кг, скорее всего она с ними расправилась. А И так худею худеет правильно и со спортом, поэтому результаты конечно есть.

Поздновато я в темку зашла. Новый год уже давно прошел))) Автор, удалось похудеть? Я тоже усиленно боролась с весом и недостатками фигуры перед Новым годом. Конечно сбросить 4-5 кг мне не удалось, но талию обозначила заметно. Я пользовалась ночным концентратом для похудения Cell-Plus. Экономно расходуется эта штука и довольно эффектиная. Корректировала талию и бедра. Хочу заняться и к 8 марта подтянуть внутреннюю часть бедер.

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!

Всем привет!!))) Всю ветку увы не читала,но мне понравилось как вы сплоченно обсуждали ваш режим дня)) Просто стало интересно,добились ли вы желаемого. И еще - С Наступившим вас 2014ым годом!))))

Всем доброго утра!!! Мир вашему дому! Впервые здесь на сайте!
Меня примете к себе 😜или старых не берёте в круг? 🙊