Вопрос по поводу ежедневного взвешивания
8, 9 марта ела всё подряд и в больших количествах, но при этом были тренировки по 1,5 часа. Перед сном (за 1,5 часа( пила по 0,5 кефира с корицей и молотым имбирем. Утром встала на весы - вес был 57 кг, на 2 кг меньше, чем 7 марта (59,1). Вчера тренировка была два часа, ела вдвое меньше и всё некалорийное, тоже пила этот жиросжигающий кефир (за 2 часа до сна), утром встала на весы - привес 1 кг, 58.1 было. Откуда этот 1 кг взялся за вчерашний день? Да, перед кефиром я съела 5 маленьких орешков и ложку меда, но предыдущие дни я тоже ела сладкое вечером, и в гораздо больших размерах. Мне просто эти кг с большим трудом удается скидывать, и этот 1 набранный кг - как нож в сердце! тем более при вчерашней 2хчасовой тренировке!
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
14 ответов
Последний —
Перейти
гостья
а вас не смущает что вы ели два дня все подряд и похудели на 2 кг?? значит, уже тогда весы показывали неверно. 58 вы были, это максимум. вес остался тот же.
Тэс
Вам будет полезно узнать, что вес тела может меняться в течение дня в диапазоне 1-3 кг, это связано с задержкой жидкости. А за пару дней чистого жира набрать не так уж и просто
Гость
Автор, 1 кг. - это вода + возможно Вы по-большому не ходили или плохо сходили.
Гость
Колебания в 2 кг (+/-1) вполне нормальны. Как уже сказали выше, это вода. Еще еред месячными некоторые женщины могут "набарать" до 5 кило за счет воды.
Ну и взвешиваться желательно утром после туалета на одних весах и желательно их (весы) не двигать каждый день, тогда результат будет точнее.
Ну и взвешиваться желательно утром после туалета на одних весах и желательно их (весы) не двигать каждый день, тогда результат будет точнее.
Дубинушка
Та же фигня. Когда жру - худею, ограничиваю - стою на месте (правда не набираю). Тоже в праздники сорвалась на конфеточки, шоколадки, до них весила 48, 3, сейчас встала на весы, это учитывая что я сегодня уже ела - 47,2. Килограмм испарился хз куда, хотя в еде никаких ограничений не было и на дорожку я на эти праздники забила, ремонт был. Тоже придерживаюсь мнения что это вода. Единственное объяснение, потому что я начала пить чистую воду в эти выходные, видимо ее слила и кило ушел.
Дубинушка
В смысле начала пить воду и организм перестал делать запасы, то есть прогоняет через себя и выводит ее излишки.
Автор
дубинушка, но в том-то и дело, что те 3 дня праздничные я воды пила очень мало, и до них тоже. А вес стал меньше...
Может, это как-то связано с КД, скачки веса? (сейчас последний день КД)
Может, это как-то связано с КД, скачки веса? (сейчас последний день КД)
Дубинушка
Ну это явно вода. Если у вас бывают колебания веса в зависимости от цикла, тогда понятно. У меня такого сроду не было. Возможно гормональная вакханалия, то вбирает воду то сбрасывает, то повышает температуру то понижает. Лучше вам вне периода месячных делать замеры.
Гость
ну все, куда теперь, такой толстухе, вам деваться
ветка
запомните))) если вы сьели много то вес пойдет не на следующий день а через 2-3 дня))) так что покушали 8))) и вот получили)
Лисёна
Автор, не парьтесь. Вес из-за воды "гуляет". У меня на диете как-то резко однажды вес на 1,5 кг в плюс вильнул, тоже не могла понять сначала, из-за чего - и спорт был, и калории не повышала. Оказалось, жидкость. Небольшой отёк на щиколотке это доказал (не сразу заметила). Через сутки эти 1,5 кг снова ушли, причём так же неожиданно, как и появились.
Катерина
У меня весы например, в 5 разных точках квартиры показывают 5 разных результатов. Так что вы не переживайте,это весы наверно
Настя
Если вы хотите реально скинуть лишний вес, а
не просто упускать время на обманки(сама обожглась пару раз!). Смотрела программу с
МАЛЫШЕВОЙ, так она советовала на самом деле рабочий способ, как избавиться в короткие сроки от лишних КГ. Причем все естественно, натурально и очень вкусно! Я скинула 8кг за 2 недели, одна подруга 5кг за неделю, а третья 7 за 2 недели. Все оказалось очень просто. До этого очень долго не могла сбросить лишний вес.
Нашла информацию здесь на блоге: goo.gl/HSJEGT
Перейдите с блога на сайт заказа, сами посмотрите видео, где МАЛЫШЕВА рассказывает, об этом способе.
Девочки. удачи вам! Чуть что пишите мне на почту, мало ли будут вопросы izolyshkaz@gmail.com
не просто упускать время на обманки(сама обожглась пару раз!). Смотрела программу с
МАЛЫШЕВОЙ, так она советовала на самом деле рабочий способ, как избавиться в короткие сроки от лишних КГ. Причем все естественно, натурально и очень вкусно! Я скинула 8кг за 2 недели, одна подруга 5кг за неделю, а третья 7 за 2 недели. Все оказалось очень просто. До этого очень долго не могла сбросить лишний вес.
Нашла информацию здесь на блоге: goo.gl/HSJEGT
Перейдите с блога на сайт заказа, сами посмотрите видео, где МАЛЫШЕВА рассказывает, об этом способе.
Девочки. удачи вам! Чуть что пишите мне на почту, мало ли будут вопросы izolyshkaz@gmail.com
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Дорогая девушка, срочно обратитесь к диетологу или психологу. У вас рпп. 2 часа упахиваться в зале ради 1 кг. Это плохо, пожалуйста прекратите издеваться над вашим организмом.
И то питание которое вы описали, тоже через чур пп и зож. И если вы не фитоняшка, то явный перебор в ограничениях
И то питание которое вы описали, тоже через чур пп и зож. И если вы не фитоняшка, то явный перебор в ограничениях
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 378 тем
Новые темы за сутки: 59 тем
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?Нет ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?5 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?1 ответ
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?Нет ответов
- Зачем нам нужен завтрак?2 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?1 ответ
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?2 ответа
- Как похудеть???9 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?15 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?15 ответов
- Как похудеть???9 ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?5 ответов
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?2 ответа
- Зачем нам нужен завтрак?2 ответа
- Сладкие напитки1 ответ
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?1 ответ
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?1 ответ
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?Нет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?Нет ответов
Предыдущая тема