Вечно стройные

April, вы прям мой рацион и режим питания описали)) только я вместо мясо рыбу поглощаю, так как непереносимость)

А можно узнать ваши параметры ? ( если не секрет)

ну не то что некомфортно, сейчас уже с возрастом фигура более-менее гармоничная стала, мне 22. рост 176 вес 52

грудь 80 С (у меня очень-очень тонкие кости,в семье все астеники),талия 58-59, бедра 88 (бедра узкие,а вот попа выпуклая,прогиб в спине большой за счет этого попа выпирает)Рост 156, вес 41-42. И я ХОЧУ пополнеть!

Искательница приключений:)April, вы прям мой рацион и режим питания описали)) только я вместо мясо рыбу поглощаю, так как непереносимость)

А можно узнать ваши параметры ? ( если не секрет)грудь 80 С (у меня очень-очень тонкие кости,в семье все астеники),талия 58-59, бедра 88 (бедра узкие,а вот попа выпуклая,прогиб в спине большой за счет этого попа выпирает)Рост 156, вес 41-42. И я ХОЧУ пополнеть!

)))вот вам не надо бы полнеть, при вашем росте вес нормальный, сомневаюсь что вы худенькая, нормальная стройная скорее всего

Вы мой клон!) 22, 176\52. Я могу днем при всех съесть в макдаке биг тейсти, цезарь\фиш ролл, запить все колой большой, но дома я уже ничего не съем, максимум на ночь чай выпью с чем-нибудь сладким, просто не захочу, а не потому что держусь. Но еще я и активная очень, спортом много занимаюсь

Вы напишите все, что едите за день, и окажется, что полным людям ваше "много" на один зуб. Худые люди едят мало..

Aprilгрудь 80 С (у меня очень-очень тонкие кости,в семье все астеники),талия 58-59, бедра 88 (бедра узкие,а вот попа выпуклая,прогиб в спине большой за счет этого попа выпирает)Рост 156, вес 41-42. И я ХОЧУ пополнеть!)))вот вам не надо бы полнеть, при вашем росте вес нормальный, сомневаюсь что вы худенькая, нормальная стройная скорее всего

У меня племянница в 12 лет рост 154 и вес 43 кг, это очень стройный ребенок, груди вообще еще никакой, а для взрослой женинщины такой вес это вообще не дело.

Простите,я не верю в такую фантастику.Едите вы там все подряд и после 10.Напишите что вы едите и сколько?Вы занимаетесь спортом?Возможно что у вас напряженная работа?

грудь 80 С (у меня очень-очень тонкие кости,в семье все астеники),талия 58-59, бедра 88 (бедра узкие,а вот попа выпуклая,прогиб в спине большой за счет этого попа выпирает)Рост 156, вес 41-42. И я ХОЧУ пополнеть!

Всю жизнь мечтала прыгнуть с парашюта, но там ограничение минимум 55 кг, видно не судьба...

ну она маленькая еще, лет к 18 она может еще и похудеть наоборот. а так вес зависит от телосложения сильно.

блиин, правда? я тоже хотела прыгнуть....

Куда там худеть, я говорю она очень стройная даже для ребенка, а если прибавить грудь С и оставить тот же вес, это вообще непонятно что получится.

Какие же они вечно стройные, школьницы, ну лет по 17, все еще может измениться, а пока организм растет. Со мной в классе училась девочка - худенькая, точеная, а спустя 10 лет после окончания школы от тонкой девчонки ничего не осталось...она вся жиром заплыла.

Ок, вчерашний день,утром съела 3 пирожка с картофелем и печенью, плюс один йогурт, в обед, 2 бутерброда из колбасы,сыра и овощи...на ужин, индюшинная жаренная грудка, салат оливье и венигрет, по 2 столовых ложки. стакан молока, 2 киви.



Но сегодня утром уже проехала через Макдак, кофе латте, и один гамбургер с яйцом и котлетой свинной.

Но бывают дни когда вообще не ем, только кофе, причем не специально, а просто не хочется и все.

стройная, но не худенькая, да?

яОк, вчерашний день,утром съела 3 пирожка с картофелем и печенью, плюс один йогурт, в обед, 2 бутерброда из колбасы,сыра и овощи...на ужин, индюшинная жаренная грудка, салат оливье и венигрет, по 2 столовых ложки. стакан молока, 2 киви.



Но сегодня утром уже проехала через Макдак, кофе латте, и один гамбургер с яйцом и котлетой свинной.

Но бывают дни когда вообще не ем, только кофе, причем не специально, а просто не хочется и все.

что-то не много, и главное начать с того, что бывают дни.. у меня таких дней не бывает ((

Так мне 29 лет :)))Кстати здесь писали,что худые при упоминании своей худобы и желания похудеть напрашиваются на комплимент. Но это не так. Знаете сколько раз я в жизни слышала:"Ты что такая худая? Тебя что-ли не кормят?Ты вообще что-нибудь ешь? Когда полнеть будешь?" В основном говорили именно полные люди. Было неприятно,даже общаться с ними не хотелось и ответить не могла им,я чрезмерно тактичная,мне казалось если отвечу им,то обижу.Сейчас стала уверенней в себе.

яОк, вчерашний день,утром съела 3 пирожка с картофелем и печенью, плюс один йогурт, в обед, 2 бутерброда из колбасы,сыра и овощи...на ужин, индюшинная жаренная грудка, салат оливье и венигрет, по 2 столовых ложки. стакан молока, 2 киви.



Но сегодня утром уже проехала через Макдак, кофе латте, и один гамбургер с яйцом и котлетой свинной.

Но бывают дни когда вообще не ем, только кофе, причем не специально, а просто не хочется и все.

что-то не много, и главное начать с того, что бывают дни.. у меня таких дней не бывает ((

Они просто мало едят,понимаете?А если и вам кажется что они много едят,то расходуют свои калории.Простая физика ну не может в никуда деться поступившая энергия.Да,возможно у них быстры обмен веществ.Но это пока они молоды.Со временем при таком же питании начнут поправляться и ограничивать себя.Так что не волнуйтесь.А то что ноют по поводу своей худобы,так это напрашиваются на очередной комплимент.

КраснаяяОк, вчерашний день,утром съела 3 пирожка с картофелем и печенью, плюс один йогурт, в обед, 2 бутерброда из колбасы,сыра и овощи...на ужин, индюшинная жаренная грудка, салат оливье и венигрет, по 2 столовых ложки. стакан молока, 2 киви.

а я бы не сказала что это здоровый рацион вообще......но каж сам хозяин барин



Но сегодня утром уже проехала через Макдак, кофе латте, и один гамбургер с яйцом и котлетой свинной.

Но бывают дни когда вообще не ем, только кофе, причем не специально, а просто не хочется и все.

что-то не много, и главное начать с того, что бывают дни.. у меня таких дней не бывает ((Нормальный рацион, я бы супа еще добавила например)))) а так нормально, если она сама по себе худенькая, так ей больше и не надо есть-хватает калорий.)))))

КраснаяяОк, вчерашний день,утром съела 3 пирожка с картофелем и печенью, плюс один йогурт, в обед, 2 бутерброда из колбасы,сыра и овощи...на ужин, индюшинная жаренная грудка, салат оливье и венигрет, по 2 столовых ложки. стакан молока, 2 киви.



Но сегодня утром уже проехала через Макдак, кофе латте, и один гамбургер с яйцом и котлетой свинной.

Но бывают дни когда вообще не ем, только кофе, причем не специально, а просто не хочется и все.

что-то не много, и главное начать с того, что бывают дни.. у меня таких дней не бывает ((

Всмысле это мало??? у меня муж 110 кг, едим с ним одиноково! и я считаю, что это много, даже для него!

Тема для срача.Сейчас начнут так называемые "худышки от природы" доказывать свою мифическую худобу при рационе шахтера.

тьфу не туда вписала,

77,а я бы не сказала что это здоровый рацион вообще......но каж сам хозяин барин

AprilТак мне 29 лет :)))Кстати здесь писали,что худые при упоминании своей худобы и желания похудеть напрашиваются на комплимент. Но это не так. Знаете сколько раз я в жизни слышала:"Ты что такая худая? Тебя что-ли не кормят?Ты вообще что-нибудь ешь? Когда полнеть будешь?" В основном говорили именно полные люди. Было неприятно,даже общаться с ними не хотелось и ответить не могла им,я чрезмерно тактичная,мне казалось если отвечу им,то обижу.Сейчас стала уверенней в себе.так и мне то же саое гооврят жирные страшные закоплексованные бабы. я никогда не говорила им в ответ но одной таки ответила. теперь не здорововается со мной)))))))))а сказал она мне во 2йраз ты оч худая . ая сказал а ты для меня оч толстая я же не говорю тебе это и вообще все что думаю))))ставить на место надо таких тупых людей

яКраснаяяОк, вчерашний день,утром съела 3 пирожка с картофелем и печенью, плюс один йогурт, в обед, 2 бутерброда из колбасы,сыра и овощи...на ужин, индюшинная жаренная грудка, салат оливье и венигрет, по 2 столовых ложки. стакан молока, 2 киви.



Но сегодня утром уже проехала через Макдак, кофе латте, и один гамбургер с яйцом и котлетой свинной.

Но бывают дни когда вообще не ем, только кофе, причем не специально, а просто не хочется и все.

что-то не много, и главное начать с того, что бывают дни.. у меня таких дней не бывает ((

Всмысле это мало??? у меня муж 110 кг, едим с ним одиноково! и я считаю, что это много, даже для него!

ну вот видите, вам это много , а мне мало. Что такое пирожки и бутеры? по сути у вас было три приема пищи, и салаты по две ложки, и ужин вполне нормальный. Я конечно так не ем, но очень хочу, т.к я все время испытываю голод и борюсь с ним. И да, где ваше сладкое?? ааа, вы его не едите.. а я ем. Я съела за сегодня бутер с маслом, бутер с плавл. сыроб, и 2 чашки кофе. Считаю, что не ела, так , аппетит сбила.

я напишу:Ем после 22 вечера и даже после 23,т.е. у меня 2 ужина, после работы,где-то в 18.30 -19 и перед сном.Я ем после 22 часов жареную картошку с жареным окорочком,салат(часто готовлю разноообразные салаты,всегда с майонезом, с оливковым маслом не приемлю), чай с оладьями,либо блинами,печеньем (когда что есть) Вообще люблю всё жареное,особенно шашлык,его могу съесть кусков 6,часто устраиваем посиделки с шашлыками,брат постоянно подшучивает надо мной:Хватит жрать! Многие полные и склонные к полноте никогда не поверят,что есть худые не потому что мало едят или ограничивают себя в еде, а потому что это генетическая предрасположенность.

Ну и что? Моя тощая как палец сестра на ночь нажирается до отвала. А на завтрак ничего. В обед максимум, одно кофе с булочкой. В сумме получается 1400-1600 калорий. Я на ночь не ем, а за день наедаю больше. И соответственно я полнее.

Все мои подруги тоже постоянно удивлялись как это столько жру и никогда не толстею.А потом как я перестала гулять и просто на протяжении 3 лет 24 часа сидела на жо пе и жрала растолстела на 30 кг.правильно пишут,что они пусть спjртом не занимаются ,но дома не сидят куда-то ходят,двигаются.

Я ещё ри разу не слышала,чтобы кто-нибудь сказал полной-толстой женщине:"Ну ты и толстая? Ты чё так разъелась?Ужас какая ты стала!"Считается это неприличным,а тыкать худым считается вполне прилично?

Ок, вчерашний день,утром съела 3 пирожка с картофелем и печенью, плюс один йогурт, в обед, 2 бутерброда из колбасы,сыра и овощи...на ужин, индюшинная жаренная грудка, салат оливье и венигрет, по 2 столовых ложки. стакан молока, 2 киви.

КраснаяяКраснаяяОк, вчерашний день,утром съела 3 пирожка с картофелем и печенью, плюс один йогурт, в обед, 2 бутерброда из колбасы,сыра и овощи...на ужин, индюшинная жаренная грудка, салат оливье и венигрет, по 2 столовых ложки. стакан молока, 2 киви.



Но сегодня утром уже проехала через Макдак, кофе латте, и один гамбургер с яйцом и котлетой свинной.

Но бывают дни когда вообще не ем, только кофе, причем не специально, а просто не хочется и все.

что-то не много, и главное начать с того, что бывают дни.. у меня таких дней не бывает ((

Всмысле это мало??? у меня муж 110 кг, едим с ним одиноково! и я считаю, что это много, даже для него!

ну вот видите, вам это много , а мне мало. Что такое пирожки и бутеры? по сути у вас было три приема пищи, и салаты по две ложки, и ужин вполне нормальный. Я конечно так не ем, но очень хочу, т.к я все время испытываю голод и борюсь с ним. И да, где ваше сладкое?? ааа, вы его не едите.. а я ем. Я съела за сегодня бутер с маслом, бутер с плавл. сыроб, и 2 чашки кофе. Считаю, что не ела, так , аппетит сбила.

ну да, соглашусь, не люблю сладкое, торты и шоколодки вызывают только чувство рвоты....

иногда беру под настроение какой нибудь чизкейк, либо мармелад Харибо, от него и тащусь, но раз два в неделю...так может все дело в сладком?

Да,верно,ставить на место.Я ещё ри разу не слышала,чтобы кто-нибудь сказал полной-толстой женщине:"Ну ты и толстая? Ты чё так разъелась?Ужас какая ты стала!"Считается это неприличным,а тыкать худым считается вполне прилично?

Не знаю, в каком мире вы живете, но как раз толстые слышат подобные фразы постоянно. У меня в детстве было ожирение, чего только я не наслушалась. Причем не от жестоких детей, а от интеллигентных, на первый взгляд, взрослых. Так и говорили - "ужас, какая ты стала коровища, прекрати жрать!"

А когда я похудела до анорексичных 40кг, мною восхищались. В нашем обществе культ тощих.

Aprilя напишу:Ем после 22 вечера и даже после 23,т.е. у меня 2 ужина, после работы,где-то в 18.30 -19 и перед сном.Я ем после 22 часов жареную картошку с жареным окорочком,салат(часто готовлю разноообразные салаты,всегда с майонезом, с оливковым маслом не приемлю), чай с оладьями,либо блинами,печеньем (когда что есть) Вообще люблю всё жареное,особенно шашлык,его могу съесть кусков 6,часто устраиваем посиделки с шашлыками,брат постоянно подшучивает надо мной:Хватит жрать! Многие полные и склонные к полноте никогда не поверят,что есть худые не потому что мало едят или ограничивают себя в еде, а потому что это генетическая предрасположенность.Ну и что? Моя тощая как палец сестра на ночь нажирается до отвала. А на завтрак ничего. В обед максимум, одно кофе с булочкой. В сумме получается 1400-1600 калорий. Я на ночь не ем, а за день наедаю больше. И соответственно я полнее.

AprilЯ ещё ри разу не слышала,чтобы кто-нибудь сказал полной-толстой женщине:"Ну ты и толстая? Ты чё так разъелась?Ужас какая ты стала!"Считается это неприличным,а тыкать худым считается вполне прилично?Не знаю, в каком мире вы живете, но как раз толстые слышат подобные фразы постоянно. У меня в детстве было ожирение, чего только я не наслушалась. Причем не от жестоких детей, а от интеллигентных, на первый взгляд, взрослых. Так и говорили - "ужас, какая ты стала коровища, прекрати жрать!"

А когда я похудела до анорексичных 40кг, мною восхищались. В нашем обществе культ тощих.

Ну я же не говорю,что в течение дня ничего не ем.Вышеперечисленное я написала для того,чтобы показать что у меня 2 очень сытных ужина.Я к тому,что многие здесь пишут,что нельзя есть после шести,иначе это хана твоей диете,а я ем и после шести и после десяти вечера,но не откладываются килограммы

Я к тому,что многие здесь пишут,что нельзя есть после шести,иначе это хана твоей диете,а я ем и после шести и после десяти вечера,но не откладываются килограммы

AprilНу я же не говорю,что в течение дня ничего не ем.Вышеперечисленное я написала для того,чтобы показать что у меня 2 очень сытных ужина.Я к тому,что многие здесь пишут,что нельзя есть после шести,иначе это хана твоей диете,а я ем и после шести и после десяти вечера,но не откладываются килограммы

может вы как курочка клюете свою картошку жареную? и что значит 6 кусков шалыка? на шампуре больше будет. Я буду готовить себе тушеную спаржу, и нажарю одно филе понгасиуса, и больше чем уверена я съем сама весь это кусок рыбы, и спаржи выйдет не мадо. Короче будет целая тарелка большая. нажрусь.

AprilДа,верно,ставить на место.Я ещё ри разу не слышала,чтобы кто-нибудь сказал полной-толстой женщине:"Ну ты и толстая? Ты чё так разъелась?Ужас какая ты стала!"Считается это неприличным,а тыкать худым считается вполне прилично?точно! я считаю это аморальным так говорить кому-то независмо от его веса. так что их жалеть надо и гнать если офигивают.Еще отличный ответ: Не всем быть таким иделом как ты ))и это в ступор введет ее

КраснаяAprilНу я же не говорю,что в течение дня ничего не ем.Вышеперечисленное я написала для того,чтобы показать что у меня 2 очень сытных ужина.Я к тому,что многие здесь пишут,что нельзя есть после шести,иначе это хана твоей диете,а я ем и после шести и после десяти вечера,но не откладываются килограммы

может вы как курочка клюете свою картошку жареную? и что значит 6 кусков шалыка? на шампуре больше будет. Я буду готовить себе тушеную спаржу, и нажарю одно филе понгасиуса, и больше чем уверена я съем сама весь это кусок рыбы, и спаржи выйдет не мадо. Короче будет целая тарелка большая. нажрусь.Ну помимо 6 кусков шашлыка,я еще перепробую всевозможные салатики,отварной или жареный картофель.А вообще когда мы за столом с друзьями-подружками смотрю,что многие действительно меньше меня едят,выбирают (если салат - то помидоры,огурцы без майонеза,картофель только отварной)

может вы как курочка клюете свою картошку жареную? и что значит 6 кусков шалыка? на шампуре больше будет. Я буду готовить себе тушеную спаржу, и нажарю одно филе понгасиуса, и больше чем уверена я съем сама весь это кусок рыбы, и спаржи выйдет не мадо. Короче будет целая тарелка большая. нажрусь.