Как похудеть девочке 9 лет

Бегать,даже если не любит.До 12-можно есть практически всё,так-как кишечник и желудок работают активно.После 12-строгая диета.Прыгать звёздочкой,растяжку делать,приседать,отжиматься,планку в 1-4 минуты,пресс 20 раз качать.Каши на воде давать.

Это вы типа вредные советы решили дать?

Рост какой?А если рост пракитески,как вес,это нормально.

Мне 9лет и я вешу 70кг

140 кг в 17 лет - это прекрасно! Люблю таких толстушек. Сейчас ей 24 года. Интересно, как складывается ее жизнь? Похудела или наоборот? Вышла ли замуж?Хотелось бы познакомиться. Удачи ей во всем!

Во-первых, она не полная, этот вес средний, столько весит обычный ребёнок. Во-вторых, не надо всем писать то что ваш ребёнок весит 36 кг и что он такой полненький ему надо худеть и т.д. В-третьих, не «моей», а «моей дочери»

Во-первых, она не толстая, это маленький вес, во-вторых, ты со словами поаккуратней

Думаю, нет, но если хочешь похудеть то худей. Как хочешь

Вы хотите чтобы ваша дочь была анорексичкой? Ужас, очень маленький вес

О боже

В 11 лет такой вес является очень маленьким

я важу 40 кг что не делать

Какпахутети

Попробуйте пить больше воды, заниматься спортом, есть фрукты и овощи, если вы не хотите тратить свои деньги на еду то посмотрите лучшие упражнения в Ютубе.

Нет

Я думаю ненадо худеть👍

Надо бегать и не есть сладкого .Ясома хочу похудеть мне 9 лет и я вешу 41 а хочу 29. МОЙ брат весит 42 гк он хочет похудеть до 30

Чтобы ребенок похудел, важно соблюдать несколько правил:
Исключить все быстрые углеводы, а также жиры из ежедневного рациона.
Ограничить употребление слишком калорийных продуктов.
Увеличить в меню молочные продукты, овощи, фрукты, рыбу.
Можно принимать БАД, содержащие омега-3 жирные кислоты, витамины, кальций, йод.

Я согласна С вами вот изо чего толстеют изо не правильного питания я согласна.

Здравствуйте!!! Просто занимайтесь спортом,ешьте побольше фруктов и овощей.
Мне тоже девять и мой вес 31кг я думаю что я толстая но нет это кажется. Не надо реветь иза этого ты похудеешь!!! Обещаю

Скажи її хай змішає лимон 🍋 теплу воду і митного сокі перемішати в блендері і настоятися 3 -4 дні

Нормально

Я хочу сказать то что надо просто следовать ЗОЖ и ттгда жизнь будет хороша и стройными и красивыми ну.. умными это уже не к зож... ну в общем!
Есть фрукты овощи и не каких сладостей! Ну можно 1 конфетку маленькую и то редко! Заниматься спортом... жить на свежем воздухе!!!!
Извините если что то не так удачи в жизне :)

Мне 9 лет и мой вес 40 и 8 кг или 48... ну.. мне это ужасно не нравиться потому что меня все обзывают и дразнят в школе и я сама когда становлюсь напротив зеркала думаю:ужас какое чудеще.... :_(

А какой у тебя вес? извини то что спрашиваю...

После рождения сыночка,я сильно поправилась, дальше муж стал меньше на меня обращать внимание, и в итоге он сказал,что я толстая,и он полюбил другую, а нас бросает. Сколько я слез пролела , сколько умоляла вернуться, ноль внимания. Тогда я решила взять себя в руки, и начать худеь, я перепробовала наверное все диеты которые есть за эти 2 года, но ничего не помогала,я как была коровой, вес как был 90 кг так и оставался. Тогда мне подруга посоветовала ведунью ,говорит, что заговоры та читаети люди худеют, мама так ее похудела аж на 15 кг. Я быстро обратилась, делать то больше нечего было. Ее Whatsapp 89998087017. Взялась она за меня , читала месяц и с каждым днем как она мне и говорила, мой вес таял как на глазах. я похудела ничего не делая на 30 кг, кожа вся подтянутая, я легкая, счастливая, даже представить не можете, моя спасительница, советую ее всем свои подргуам,уже всем помогла, берет не дорого, дешевли даже чем разные таблетки для похудения или фитнес тренера,диетологи,а резульат действительно потрясающй, иногда не верю даже своим иногда еще глазам,это истинные чудеса. И мой бывший , когда уидел меня , прибежал, говорит, давай может попробуем опять, но нет, бросил нас сыном пусть и дальше бегает,а счастья я свое и так дождусь, мне нагадала ведунья.

Я хз

У меня подруга весит 45 и ей 9 лет что делать, а ты не ***, тебе не надо худеть

Мне 9 и вешу где то 28(

Извините но у вас идеальный вес для 9 лет !!

Ну я не знаю лучше наверно быть каплю похудей а так норм ❤️‍🩹

Сколько лет ?

Не ври что ты 180

я вешу 37 в 12 лет при росте 155..