Не получается худеть!

А гормоны в норме у вас?

ничего.скоро родишь,разжиреешь и будешь с тоской свои нормальные 60 кг вспоминать.

Да на фига худеть, всё итак нормально.

Не факт! может наоборот похудеет и будет с тоской на выпирающие кости смотреть! такое тоже бывает!

Всем бы такие проблемы)

Вы сюда пришли похвастаться своей стройностью, что ли? Наверное, страшная как война, несмотря на худобу.

Вообще перестаньте есть - точно похудеете.

Не худеете, потому что не толстая. Когда нет лишнего веса худеть сложнее.

Автор, у меня такая же проблема.

Рост 173, вес 58 - 59 кг. Была год назад 55 кг. Для меня это было идеально. Потом постепенно наела эти 3 - 4 кг. Сейчас никак не могу сбросить.... диеты не помогают. Уходит максимум 1 кг....

А сидеть вообще без еды я не могу, это вредно для организма.

Спортом занимаюсь, не очень часто сейчас, но 1 -2 раза в неделю, спорт зал и плаванье.

у врачей была, проблем с гормонами, щитовидкой и т.д. - нет....

ага)))))))))))))))))

А вы попробуйте к диете своей прибавить орсотен. Тогда уж точно лишний вес уйдет. Я так худела. Вот недавно закончила похудение. К лету хотела быть в норме.

Так орсотен выводит только тот жир, который к нам с едой поступает. А залежи он не убирает. Или я что-то не так понимаю?

да, вы что-то не так понимаете :-))))))) Орсотен выводит и тот жир, что мы кушаем и помогает расщепить то, что у нас в боках накопилось. Поверьте мне.. я через это прошла. Результат на лицо.

нифига он не расщепляет жир подкожный. вы хоть инструкцию почитайте, чтобы механизм действия понять.

Я особо худющей никогда не была, но при росте 170 весила 55-58 гк, родив 2 детей, иногда чуть больше ну максимум 61, потом что-то упустила, стареть начала и пошло- поехало, сейчас 72-74 кг, после праздников 76. Видеть себя на фото не могу, хотя смотрюсь органично- хорошая фигура ( любовь к спорту не прошла даром). Купила тур в Италию, сижу и кусаю локти, осталось 2 недели. Совсем рот зашить???? Ем мало, только салаты.

Правильное питание

А.А. Покровский Беседы о питании

А.И. Пшендин Рациональное питание спортсменов

http://www.body-fitnes.ru/view_post.php?id=19

Та нет, это вы почитайте про принцип действия орсотена :-))) вот вам ссылочка. Читайте: http://www.lida-best.com/pohudenie/orsoten_orlistat/

Орсотен действительно помогает похудеть. Если вам он не помог, то это не значить, что он плохо "работает". Я сейчас на нем худею. За полтора месяца уже 4,5 килограмма ушло. И это при том, что до этого я на диетах не могла нормально похудеть. Вес стоял как вкопанный. А тут решила все-таки таблетки попробовать, потому что лет на носу, а я как толстая клуша.

Недавно прошла тренинг по похудению, во время которого сбросила 17 кг. Я была просто в ШОКЕ!!! Раньше бы просто ни за что не поверила в такое. Думаю, вы тоже удивитесь результатам. Вот сам тренинг http://hudeem99.ru/lp/?a9800

Девочки, я тоже за правильное питание. Но раньше постоянно срывалась. Посоветовали мне интересный препарат это Билайт, он восстановил мне обмен веществ и сжигал мои жиры. С ним у меня настроился организм на правильное питание. Похудела с Билайтом на 28кг. Но самое главное я его давно уже не принимаю и самое важное не хочется мне вредной еды, просто отвращение. Я сейчас уже как год стою на одном весе не поправилась. Спасибо Билайту. Могу свои фото показать пишите alyasemikina@mail.ru Да аппетит при приеме Билайта совсем минимизировался ела как цыпленок.

Та же проблема! Я худею уже около года, перепробовала разные диеты, но вес все равно не уходит. Спортом занимаюсь 2 раза в неделю по полтора часа, но эффекта почти никакого. Худею, только когда откровенно голодаю, а я так не хочу((

а пробовали увеличить физические нагрузки? Отказаться от мучного, сладкого?

Да уже все делала! Даже пару раз в голодные обмороки падала. При нормальном образе жизни стоит вес и ничего не поделать((

да так себя и в могилу недолго свести! Если не худеете, значит в чем-то другом проблема, обратитесь к профессиональному диетологу! Очевидно, что вам нужна помощь специалиста!

я тоже об этом думала, только куда бежать, кого искать - не знаю везде шарлатанов полно, да и услуги диетолога недешевые. в общем я вся в сомнениях...вы сами к кому-нибудь обращались?

в свое время прибегла к помощи клиники доктор Борменталь, именно они меня из эмоциональной ямы вытащили. Я работала с Москвитиной Тане, осталась очень довольна.

Ну вот к ней и обратитесь, в чем проблема-то? Или вы с психологом работали?

Да, мы работали то в основном с моим отношением к еде, психологической проработкой занимались. ну видимо придется еще диетолога искать

Очень часто приходится слушать, да и принимать участие в разговорах на тему как похудеть, как поддерживать фигуру, и т.д. и т.п. Чего только не выдумывают, только бы не напрягаться ) Девочки!! Да способ только один - встряхивать эту фигуру почаще. Лучше всего на шйепинг, конечно, стоит только начать, потом уже в привычке, если долго пропускаешь, чего то начинает не хватать даже. Ну понятно, другой раз работа, дом и все такое. Но это тоже не причина балдеть, однако. Кто хочет, тот всегда может выход найти. Можно и дома прослоечки повстряхивать. Тренажерчики недорогие можно и в интернете найти. goodbody.ru/trenager_press.0.0;2942239 (в спортмагазинах ценник вообще бешеный какой то) Одна рекомендация для новичков: когда начнете заниматься, сфотографируйте себя, без ничего, и спрячьте фотку подальше. Потому что замечено, через какое то время, недели через две, наступает депрессняк, кажется ничего не происходит. А вот и происходит! Просто, день за днем - незаметно. Просто сфотографируйте себя еще раз в такой же позиции и сравните фотки. Вот в этот момент и просыпается энтузиазм, настоящий азарт. Желание заниматься аж переполняет, потому что разница всегда есть! Еще просьба, хочу римский стул (такой тренажерчик для пресса на стенку монтируется) только чтобы красивый, в домашний интерьер. Если у кого на примете есть, делитесь.

Ох, сколько у меня было комплексов и проблем с личной жизнью из-за лишнего веса((( Правильно питаться как-то долго не получалось, все диеты заканчивались срывом, как я не старалась... в конечном счете советовалась с эндокринологом, мне посоветовали пропить орсотен. Вес ушел без особых проблем + надо кушать маложирные продукты. В итоге - лишние кг ушли и питание у меня теперь правильное и сбалансированное.

Если вы уже так долго не можете похудеть, то возможно имеет смысл обратиться к специалисту. Я сама сталкивалась с такой же проблемой и подруга буквально насильно затащила меня в клинику доктор Борменталь. Там вместе с диетологом мы провели комплексную работу и я наконец смогла прийти к своему идеальному весу))

Расскажите подробнее, пожалуйста. Надо совсем жирное убрать или как? Я попила что-то, потому что вес намертво встал, спорт только в форме меня поддерживает физической, но кг не уходят. А их у меня 10-12. Пойду сама пока про орсотен почитаю.

попробуйте дополнительно поочищать организм. У меня была такая же проблема, вес не уходил. В итоге я стала кушать отруби, пить много зеленого чая, приучила себя к зеленому кофе (я жуткий кофеман, люблю вкусный кофе, но зеленый очень специфичный, пришлось прям заставлять себя пить по вечерам, из всех что пробовала самый мягкий у Гурме http://www.gurme.ru/ ). Но у меня был эффект, вес начал уходить, поэтому стимул пить был. Попробуйте!