Гость
Статьи
С понедельника сажусь …

С понедельника сажусь на диету Эдит Пиаф, кто со мной?))

Цель хотя бы минус 5 кг

Меню диеты Эдит Пиаф расписано на одну неделю:

1-й день

Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца, 1 помидор, листовой салат.
Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

2-й день

Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик.
Обед: кусок вареного мяса.
Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

3-й день

Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик.
Обед: морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин.
Ужин: 2 яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

4-й день

Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик.
Обед: 1 яйцо, свежая морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, кефир.

5-й день

Завтрак: тертая морковь с лимонным соком.
Обед: вареная рыба, помидор.
Ужин: кусок вареного мяса.

6-й день

Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: вареная курица, листовой салат.
Ужин: кусок вареного мяса.

7-й день

Завтрак: чай без сахара.
Обед: вареное мясо, фрукты.
Ужин: нежирная ветчина или колбаса.

Во вторую неделю полностью повторяется схема первой недели в той же последовательности

Автор
24 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1

Зачем на такой глупой диете сидеть? Если только из-за красивого названия)))

Гость
#2

японка в чистом виде

запоры обеспечены

Гость
#3

Новая японская диета.Висела на Rambler:-)

http://www.wherewoman.ru/beauty/2345-japan.html

Лиза
#4

диета Эдит Пиаф-это кофе, много алкоголя, наркотиков и работы

лучше придумайте другое название своего похудания)

Лия
#5

не надо диет, и без диет легко худеется. с диетами - гораздо хуже.

ваши диеты это как отмазка. Сорвешься - ну типа как попробовала , не получилось, я не могу себя истязать... и прочая х.рень.

Гость
#6

лучше почитайте книжку Я не умею худеть - Пьер Дюкан , отличные советы , мой вес если что 46 - 47 .

UYTERR
#7
Автор

Цель хотя бы минус 5 кгМеню диеты Эдит Пиаф...................

Эдит Пиаф... Эдит Пиаф..... Жрать МЕНЬШЕ надо, тогда и необходимости худеть НЕ будет!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Йокорная Бабайка
#8
Лиза

диета Эдит Пиаф-это кофе, много алкоголя, наркотиков и работы

лучше придумайте другое название своего похудания)

Кстати да))))) Пиаф не ела,а закусывала,и то иногда.Что вы автор себя мучаете.Отключите интернет и за месяц 5 кг как не бывало

Ч.
#9

Ужас, что, и Пиаф на диете сидела? Вот этот "воробей"? кошмар, я думала , она всегда была мелкой и стройной....

Лиза
#10
Ч.

Ужас, что, и Пиаф на диете сидела? Вот этот "воробей"? кошмар, я думала , она всегда была мелкой и стройной....

ага, так же как и Мария Каллас всегда была стройной красоткой)

Пиаф просто голодная была в юности, а когда пришел успех-уже не до еды было)

Гость
#11

... это просто белковая диета (много белка), а назвать ее можно как пожелаете. Но все равно без учета, чтобы была меньше энергоемкость указаного меню и реальные затраты организма (в калориях), результата не получится.

Гость
#12

Без углеводов обмороки от гипогликемии обеспечены.

Гость
#13

А я на диете Мирэ Матье

Супер,-10 кг и французский акцент!!!

#14
Гость

А я на диете Мирэ Матье

Супер,-10 кг и французский акцент!!!

А квартира в Париже и особняк в Провансе от этой диеты появятся?

ветка
#15
Лия

не надо диет, и без диет легко худеется. с диетами - гораздо хуже.

ваши диеты это как отмазка. Сорвешься - ну типа как попробовала , не получилось, я не могу себя истязать... и прочая х.рень.

1000000%))))))) я за год похудения заметила что загоняя себя в рамки диеты вы точно сорветись)) а просто рац питание) меньше сладкого)))) сахар вообще выкинуть) фрукты овощи и мясо попостнее рыбка молочка))) и на ночь не есть ведро))

ветка
#16

Без углеводов обмороки от гипогликемии обеспечены.

да лето ведь)) много много фруктов натуральных)))) клубника черещня персики арбузы дыни))))))))))) ещь не хочу)))))))

Гость
#17

Первый раз слышу, чтобы Эдит Пиаф сидела на диете.

Но если сидела, то надо бы в эту диету еще и алкоголь добавить в немалых количествах, ну и травку, которую покурить, кокаинчику опять же ))

Гость
#18

А если серьезно - автор, вы и правда хотите выглядеть, как Эдит Пиаф?

Вы ее фотки-то видели ? Она вообще-то не очень внешне была, мягко говоря.

Голос был уникальный, это да, но на диеты ведь не из-за голоса садятся.

Lana
#19

Ой, я бы рада,но мне нельзя пока:)

Лия
#20
ветка

Лияне надо диет, и без диет легко худеется. с диетами - гораздо хуже.

ваши диеты это как отмазка. Сорвешься - ну типа как попробовала , не получилось, я не могу себя истязать... и прочая х.рень.1000000%))))))) я за год похудения заметила что загоняя себя в рамки диеты вы точно сорветись)) а просто рац питание) меньше сладкого)))) сахар вообще выкинуть) фрукты овощи и мясо попостнее рыбка молочка))) и на ночь не есть ведро))

ветка, вот абсолютно всё именно так! сладкое даже можно не исключать, просто свести к минимуму. сахар - точно нафиг, особенно тот, который кладется в чай.

заменяйте сахар сухофруктами. булки - семечками и орехами.

Провинциалка
#21
Лиза

диета Эдит Пиаф-это кофе, много алкоголя, наркотиков и работы

+1.

Роза
#23

Хм, а вареная колбаса без жира по составу более жирная чем обычная. Сало туда замешивают почти 1:1 так что либо меняйте ее на курицу-рыбу отварную. Либо вообще убирайте. Ну и скудновато 1 чашка кофе с сухариком:( лучше чай с творожком:)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Евгения
#30

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: