Я после родов сильно поправилась, всю беременность жрала сладкое и мучное, заедала стресс, можно так сказать. Уже больше года прошло после родов, а я все никак не могу взять себя в руки. Слабачкой …
Найдите себе дело.Что вы присосались к этой еде. Когда занят делом не до еды.
Мужчины ржут над гуляющими с детьми гламурками в каблуках и с нарощеными когтями, которые вместо того чтобы играть вместе с ребенком только орут: "не лезь туда!!!", "не трогай это!!!". Мужчины любят стройных, подтянутых, спортивных и главное одетых ПО ОБСТОЯТЕЛЬСТВАМ женщин. Потому что это говорит о её уме.
У меня нет мужа и не было, я осознанная мать-одиночка, и причина моего обжорства в отсутствии личной жизни. а получается замкнутый круг : я не уверена в себе, меня тошнит от моего нынешнего тела, я прекрасно осознаю что если бы была мужиком то у меня бы *не встал*. хотя недавно было у меня страстный мини роман )) так я о еде и не думала, но все так же быстро закончилось как и началось(( а магазины это да, стресс еще какой, после них думаю, все , беру себя в руки, и ведь беру...а потом срыв за срывом
значит я не одна такая. Только ситуация еще хуже. После родов вешу 100кг.(уже слышу как со стульев народ валится). До беременности была тоже в теле но не так... Дочку люблю.Но когда хлопоты по дому закончатся иду на кухню и жру.Пыталась на диетах сидеть вес как заговоренный на 2 кг сползет и встает.А жру от того что как только я стала сидеть дома - я застыла.Раньше домой приходила только ночевать.Дела,работа, друзья..с мужем путешествовали много.А сейчас в силу обстоятельств - никуда не могу уйти...Курить стала...7 лет не курила...Кто то скажет мол слабачка...да это так.Но сама я справиться не могу.Нужна помощь.
абсолютно согласна с самым первым комментатором - спорт дисциплинирует.
Если есть зачатки силы воли, то он их увеличит, потом уже ни дня без спорта не сможете, это станет образом жизни. Это моя история, именно так я похудеа почти за 2 года на 20 кг. Еда стала исключительно правильной, поменьше мяса, много фруктов, "правильных" круп, минимум соленого, сладкого, жирного, масляного. Важно начать, потом увидите, что стало проще.
Ну и еще. Вы, наверное, ни разу серьезно не болели. Плохо так говорить, но заболевания нередко становятся стимулом пересмотреть свои привычки в еде. Я за эти 2 года отказалась от всего того, от чего набирала вес. Вернулась к почти детскому размеру и весу 45 кг в свои 27 и чувствую себя прекрасно. И мне *****, что думают другие, я в форме, мне легко и комфорто в этом весе. Это только в России смотрят на женщин в 30 и крутят пальцем у виска, если они весят меньше 50 кг, а посмотрите на Европу, где я сейчас живу, да вы здесь в магазинах размера больше М не увидите! 90% женщин худые, подтянутые, стройные.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
абсолютно согласна с самым первым комментатором - спорт дисциплинирует.
Если есть зачатки силы воли, то он их увеличит, потом уже ни дня без спорта не сможете, это станет образом жизни. Это моя история, именно так я похудеа почти за 2 года на 20 кг. Еда стала исключительно правильной, поменьше мяса, много фруктов, "правильных" круп, минимум соленого, сладкого, жирного, масляного. Важно начать, потом увидите, что стало проще.
Ну и еще. Вы, наверное, ни разу серьезно не болели. Плохо так говорить, но заболевания нередко становятся стимулом пересмотреть свои привычки в еде. Я за эти 2 года отказалась от всего того, от чего набирала вес. Вернулась к почти детскому размеру и весу 45 кг в свои 27 и чувствую себя прекрасно. И мне *****, что думают другие, я в форме, мне легко и комфорто в этом весе. Это только в России смотрят на женщин в 30 и крутят пальцем у виска, если они весят меньше 50 кг, а посмотрите на Европу, где я сейчас живу, да вы здесь в магазинах размера больше М не увидите! 90% женщин худые, подтянутые, стройные.
Ваши мысли прямо совпали с моими. Только про 90% вы, кажется, загнули. Барышня с внушительной грудью (не от жира большой, а именно молочные железы у неё большие) просто может не влезть в маленькую одежду. Хоть талия осиная, хоть *** подтянутая, но в С/М она не влезет. И это если считать, что почти все европейцы тощие или спортивные. Та нет такого