Голодаю... и точка

обычно эти темы далеко не заходят, на 2 день сдадитесь))

голодаю периодически.......мне нравиться, самый большой срок голодовки 18 дней......по вторникам не ем уже лет шесть

и каков результат голодовки 18 дневной?

я пробовала как-то. 3 дня выдержала

я тоже хочу начать но постоянно срываюсь((((.....

а результаты??

Голодаю! И гвоздик... в гробик...

Голодайте себе не на здоровье! Ваше дело.

почему именно голодание?

Ну вы главное за здоровьем следите. Я из-за стресса неделю не ела. Итог:опущение почки

потому что наверное так быстрее добиться результатов похудения или автору нравится такой тип фигуры "девочка"

на состояние вашего здоровья еще и стресс вероятно повлиял а при грамотном голодании по правилам можно и 40 дней спокойно )

Нет, дело в том, что из-за вечных стрессов набрала килограмм 8, ужасно((((

А вы не можете сказать приблизительный результат?

Если вы таким способом решили похудеть, то это очень глупо т.к. после возвращения в свой привычный режим питания (даже здоровый, даже умеренный) вы непременно наберете все сброшенные кг обратно плюс еще несколько запасных

20 кг в среднем

неизвестно это

Очень даже известно. Организм не дурак, голод для него огромный стресс сначала он замедлит обмен веществ, потом будет ъсъедатьъ мышцы. Жир уйдет в последнюю очередь. А как только он получит нормальной пищи, сразу же возьмет ее в запас, дабы быть готовым к следующей голодовке

если все делать правильно (автор зайди на сайт посвященный голоданию,лучше лечебному)там написаны все этапы,подготовка,сам процесс,и как выходить из голодания чтобы не набрать лишних кг )

в среднем за 40 дней можно сбросить от 18 до 25 кг,в зависимости от вашего веса

спасибки вам большое, я уверена, что все получится)))

Зачем голодать, почему просто не урезать количество еды?

Не за что.Удачи вам))

Возможно вы правы, если подходить к этому делу со всей серьезностью. А ведь многие очень резко все делают, сильно наедаются потом голодают, потом наедаются и так по кругу

похудела на 15 кг, я голоданием лечила поджелудочную........сейчас со здоровьем все хорошо, месячный цикл нормализовался, перестали волосы лезть.......в общем результатом голодовки довольна......Почитайте для начала книги про голодание Брегга, Шелтона и т.д...- советую! Планирую в сентябре еще в один заход поголодать - хочу 21 день! в общем так!

Я 6 дней голодала 1,5 кг. Скинула, эх красота. Сейчас по 2 дня в неделю стараюсь только пить, но мне это легко дается.

Ага, жрать в меру мы не можем, а не жрать совсем - легко! Ню-ню...

сидеть не жрамши гораздо легче чем на диете.

Уж лучше на кефире сидеть,я сидела 2 дня скинула 3 кг

За 2 дня 3 кг на кефире...ну это если лишних 15-20, то да, а если 3-5, то маловероятно

Для начала - никто не интересовался механизмами голодания? В чём они состоят?

Ведь можно вылететь на такие тонкие планы - где уже никто не отмажет.

Вот-вот, все зависит от изначального веса у меня вес был маленький.

А если у вас проблемы в жизни, вы идете со скалы бросаться? А если руку вымазали, отрубаете ее? К чему эти крайности, голод это неестественно! 21 век, уже все всё знает, а румяна вы свеклой заменяете? Методы у вас средневековые.

я не толтушка у меня как раз лишних 3-4 кг ,вот их и скинула

Любят наши бабоньки против природы идти: набираю вес/жиреют, а потом и вовсе голодают. Вместо того, чтобы жить в гармонии с природой. Хотя сдается мне, что большинство из Вас - скрытые мазохисты)) "Я толстая! Я толстая!", "Я голодаю! Я голодаю!"...

- Да, возвращаются кг-мы, да еще и пленных с собой берут...

У меня тут гастрит обострился и сижу на овощах(вареных и измельченых) и овсяной каше. Ем 5-ть раз в день. Каждый день по 800 гр теряю. Есть хочу,но не могу. Людям голодание очень вредно.

пусть голодает) нам же лучше)

Ну голодайте) Потом можно психически не по детски приболеть

Да не возвращаются! Если не обжираться)))!!!

Я поголодала пару недель...(Появились камни .

в желчном

Голодание не вредно. Вредно неправильное мировоззрение при голодании.

Это как умение водить машину. Умеешь - на высокой скорости можешь ехать и быстрее приедешь к цели (голодание). Не умеешь водить - разобьёшься на высокой.

Голодовка - это инструмент. Но работает он не так как многие думают - "поголодал - вес согнал". Тут может вылезти намного более серьёзные вещи - навроде онкологии, одержимостей и т.п.

А вы сами голодали? Наверняка нет, зачем говорите о чем не знаете? После голодания организм меняется. Я голодала 7 дней, мне было 24 года, скинула вес, очистила кожу. Потом я не набирала вес пока не забеременела ( 5 лет ), стала набирать после 4 месяца, и то по норме. Сейчас ребенку 7 месяцев, кормлю грудью, есть лишний вес. Как только закончу кормить, обязательно буду голодать. Читала в инете, что голодают даже при гв, но не решилась, мне это не так уж важно, там голодают девочки с болезнями, которые и болячку хотят вылечить, и гв сохранить. Самое главное правильный настрой, ни с кем не ругаться, не обижаться и тд, ну это и вне голодания неплохо бы...

Хотя если перечитать тему... Автор, стоп-точка-решила -- это неправильно. Готовиться надо постепенно, и физически, и морально. Резкие скачки вредны.

Я не спорю, для лечения голодание может и подходит - в некоторых случаях, но это очень опасный метод лечения, нужны знания, а лучше в специальной клинике. Мой опыт голодания для похудения был очень неутешительным - все, что я потеряла, я очень быстро набрала на питании, в ДВА раза менее калорийном, чем обычно. Организм "пугается" голода и существенно замедляет обмен веществ. Положительный опыт похудения у меня от малоуглеводного питания и еще хороша методика доктора Ковалькова - проверено!

Екатерина, ну как?голодаете???

А как долго вы голодали? Может, у разных людей по разному. Я долго не набирала вес, хотя ела практически сколько хотела, только без откровенных вредностей.

Я с вами со второго сентября!! Потому что завтра юбилей брата)) Только я не буду полностью голодать, буду есть 1 бутер с сыром в день, потому что, когда голодаю - от меня несёт за километр)) Буду так питаться пока не похудею до 46-47 кг, рост 170. Я тащусь от худобы, мечтаю о ней.

Вот это действительно глупо

по правила входите и выходите из голодовки? чем вам нравится суточного голодания, какие изменения?

приятного аппетита