Снижение веса после 55 лет
Поделитесь опытом. Помогите. Вес 85. Стоит упорно. Врач-эндокринолог рассчитал индекс массы тела 71кг.Расскажите, кто на практике справился и снизил вес?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
2 959 ответов
Последний —
Перейти
Елена
У меня мама недавно худела, диета была довольно жесткой, вес необходимо было скинуть быстро. Мама принимала Энтеросгель параллельно, который проводил детоксикацию организма, ей было значительно легче худеть.
Ольга
У меня мама недавно худела, диета была довольно жесткой, вес необходимо было скинуть быстро. Мама принимала Энтеросгель параллельно, который проводил детоксикацию организма, ей было значительно легче худеть.
Сочувствую. Быстро да еще на жесткой диете...я такое не выдерживаю( Сейчас худею на велгии, довольно комфортно получается, без срывов, пару дней подташнивало слегка, но это ерунда. На этих уколах легко переносить правильное питание и без вредностей, вот даже не тянет что-то не то съесть.
Наталья
У меня была та же история, вес 85 кг, ИМТ зашкаливал, а тело стояло намертво. Эндокринолог после анализов на инсулин, глюкозу и лептин выявил инсулинорезистентность. Назначил Семальтару, это таблетки семаглутида. Они снижают аппетит, убирают тягу к сладкому, и вес начинает уходить без голодовок и изнурительных тренировок. За полтора месяца ушло 4 кг, и процесс идет дальше. Главное не мучить себя диетами, а лечить причину
Попробуйте ростки пшеницы ,покупаю у компании живи200 ,менеджер Яна opt.zhivi200@mail.ru
Я очень хорошо схуднула ,ушли отеки , пищеварение наладилось .
Разные вкусы есть .
Я довольна
Я очень хорошо схуднула ,ушли отеки , пищеварение наладилось .
Разные вкусы есть .
Я довольна
Гость
Интервальное питание 16/8, снижала вес 1,5 года, медленно, но снижался
Гость
Возможно, что у Вас Инсулинорезистентность. Тогда даже при пп и 10.000 шагов не будет результата.
Сдать АН. крови на глюкозу, гликированный гемоглобин, глюкозотолерантный тест.
По итогам, если будет сахар повышен(даже уже глюкоза или гликированный 5,6 - риск инсулинорезистентности)
Потому и сдаёт третий анализ на толерантность к глюкозе.
Это из личного опыта: мне 59,год не могла скинуть резко набранные 5 кг
Эндокринолог в поликлинике меня отправила вон, сказав, что мой сахар 5,8 вписывается в лабораторную норму. И ей по фигурному, что вес мне не сбросить.
Уехала за 200 км к платному эндокринологу, вот он и назначил сдать глюкозотолерантный тест. И всё пояснилось: при сахарах 5,6 выявилась ИР с 10,95!!! Это инсулиеорещистентность или преддиабет.
Назначил лекарство и пп, конечно. За 2 месяца минус 2,5 кг на минимальной дозировке. Предупредил, что минимум полгода, а то и год будем восстанавливаться, пока процесс ещё обратим.
Сдать АН. крови на глюкозу, гликированный гемоглобин, глюкозотолерантный тест.
По итогам, если будет сахар повышен(даже уже глюкоза или гликированный 5,6 - риск инсулинорезистентности)
Потому и сдаёт третий анализ на толерантность к глюкозе.
Это из личного опыта: мне 59,год не могла скинуть резко набранные 5 кг
Эндокринолог в поликлинике меня отправила вон, сказав, что мой сахар 5,8 вписывается в лабораторную норму. И ей по фигурному, что вес мне не сбросить.
Уехала за 200 км к платному эндокринологу, вот он и назначил сдать глюкозотолерантный тест. И всё пояснилось: при сахарах 5,6 выявилась ИР с 10,95!!! Это инсулиеорещистентность или преддиабет.
Назначил лекарство и пп, конечно. За 2 месяца минус 2,5 кг на минимальной дозировке. Предупредил, что минимум полгода, а то и год будем восстанавливаться, пока процесс ещё обратим.
Лилия
У меня была точно такая же ситуация, вес стоял намертво, сколько ни пыталась. Я начала колоть Велгию, ушло постоянное желание перекусить сладким или мучным, перестала думать о еде круглые сутки, живот перестал вздуваться, появилась лёгкость. Вес пошёл вниз плавно, без срывов и голодовок
Герда
У меня мама недавно худела, диета была довольно жесткой, вес необходимо было скинуть быстро. Мама принимала Энтеросгель параллельно, который проводил детоксикацию организма, ей было значительно легче худеть.
Рада за вашу маму, но детокс тут ни при чём. Энтеросгель просто адсорбирует, а не помогает худеть. Быстрое похудение на жёсткой диете это стресс и потеря воды с мышцами, а не жир. Я сама пробовала такие методы, толку ноль. Пью Семальтару в таблетках, вес уходит плавно и без мучений. Маме советую проверить инсулин после диеты, чтобы вес не вернулся. А энтеросгель оставьте для отравлений, для похудения он бесполезен.
Первомайская
Да здравствует МИР! Да здравствует ТРУД!
Гость
Похудеть легко! Щитовидка и у меня.55 лет. Каждый день прохожу 6-7 км, в любую погоду. Занимает час. Хожу быстро в кроссовках, маршрут один, столько людей здороваются...и собачники и бегуны. Менять маршрут не нужно, наоборот, привычный маршрут как добрый друг. Люблю творог, грудку, овощи, один фрукт в день, кофе с молоком (много). Утром крекер из отрубей или булочка отрубевидная с джемом без сахара, позволяю кусочек шоколадки без сахара. Раз в неделю ем все до отвала. После 6 вечера ничего.
Не написали рост/вес))), а то может вы при росте 160 см на 20 кг с сотки похудели 🤣
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
У моей мамы так же вес стоял и она ещё на гармонах. Потому что щитовидка этого требует. Но она по анализам прошла на очищение к Устиновым. Детокс программа. И это не про резкое похудение а в целом восстановление организма. После курса стало легче и она сама захотела вести другой образ жизни. Двигаться, кушать более полезную еду и вес начал уходить. И уходить безопасно для здоровья. Это самое главное в таком возрасте.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 344 темы
Новые темы за сутки: 31 тема
- Ожирение10 ответов
- Зефир, пастила, мармелад при похудении6 ответов
- Можно ли уменьшить холку?5 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?56 ответов
- Болею пищевым расстройством не менее 5 летНет ответов
- Питание19 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?8 ответов
- Сколько вы максимум съедали?31 ответ
- О наболевшем)) Тема похудения13 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?56 ответов
- Ожирение10 ответов
- Зефир, пастила, мармелад при похудении6 ответов
- Можно ли уменьшить холку?5 ответов
- Болею пищевым расстройством не менее 5 летНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема