Худею перед поездкой , но есть одно но....

Набрать весь за 2 дня нереально. Вес набирается постепенно при сидячем образе жизни и неправильном питании.

А зачем худеть, чтобы потом 2 недели жрать все подряд? Надо было тогда не все включено брать, а полупансион.

Автор, не парьтесь. Я только что из Рима вернулась. Хуже пиццы и пасты я в жизни не ела.

питайся умеренно.

Кушайте морепродукты и овощи. Ещё больше похудеете.

От ходьбы, кстати, очень здорово худеют, даже больше, чем от бега. Особенно эффективна ходьба с уклоном. Хорошие спортивные кроссовки не помешают, конечно!))

Пасту и пиццу не советую. Это верный путь к поправлению!

В России при +10 бегаешь а в Италии +25 не можешь бегать
Н-да

У нас будет включен только завтрак, вот это и волнует, учительница сказала что мы ради экономии времени между экскурсиями т.д будет скорее всего в фаст фудах, я очень люблю поесть,раньше я ограничивалась бегом, вестне набирался вообще, только как год назад пошли М , во время установления цикла вес все время то растет то падает, у не была задержака в пол года, за ее время я набрала 10 кг, как пришли М я взяла себя в руки и сбросила 10 , и вот эти пять кг надеюсь сбросить перед отъездом....но я впервые Европе и боюсь что не смогу там фиксировать повышение и снижение , веса...а когда я все время перемены не фиксирую я сразу набирать начинаю...

Та же фигня, только я худею не к поездке, а просто так, решила уже взять себя в руки, есть неплохие результаты, а тут нарисовалась поездка в Чехию. Боюсь, даже при обилии пешеходных экскурсий я привезу парочку ненужных "друзей"...

Если много будете ходить, то ничего страшного. Ну максимум кг наберете.

Я как-то после оч строгой диеты поехала в Чехию, там ела ВСЕ, даже свинину и выпечку в огромных количествах (там порции ого-го). Но ходила очень много, по 6-12 часов в день на ногах. Ничего не набрала. Главное не лежать как на пляже целый день.

Ой вы меня успокоили)))

Меня тоже ))

я много ходила, плавала, не жрала в 3 горла, но ела пиццы и пасту, на 1 кг поправилась, мучного меньше!

МАСТЕР-КЛАСС ╚ТОНКОСТИ СТРОЙНОГО ТЕЛА╩

МОСКВА, 29 ОКТЯБРЯ, 19.00

Сода и зеленый кофе помогают худеть. Ананас и грейпфрут сжигают жиры. Есть после 18.00 вредно. Чтобы быть стройной нужно сидеть на диете. Чтобы иметь плоский живот нужно сутки на пролет качать пресс?. Что из этого правда, а что глупый вымысел?

Не доверяйте свое тело ложным методам, они могут причинить вред Вашему здоровью!

Приходите к нам на мастер-класс "Тонкости стройного тела" и узнайте всю правду о диетах и здоровом питании.

Что на самом деле нужно Вашему организму. Ваши вредные и полезные привычки в еде. Как, когда и сколько нужно есть, чтобы чувствовать себя отлично и всегда быть в хорошей физической форме. Очередная диета, изнуряющие занятия спортом и дорогие косметические процедуры? Нет! Поверьте, есть отличная альтернатива, не требующая от Вас материальных затрат!

Также Вы сможете задать все интересующие Вас вопросы и получить индивидуальную консультацию по вопросам питания и занятий спортом.

Наш мастер-тренер обладает многолетним опытом в сфере профессионального спорта, фитнеса и здорового питания. А также состоит в школе олимпийского резерва, участвует в спортивных соревнованиях за сборную России, занимается индивидуальной практикой фитнес-тренировок и программ здорового питания более 10 лет.

http://vk.com/event59530269

Время проведения:

29 октября (вторник)

19.00 - 22.00

Место проведения мастер-класса:

м. Волгоградский проспект

ул. Сосинская, д.43, стр.3, 2-й этаж, офис 28

НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ

Записаться на мастер-класс и задать вопросы можно по телефону

8 926 274 12 33, по эл.почте vestetika@yandex.ru или сообщением "Вконтакте" http://vk.com/vestetika

Стоимость участия 2500 рублей.

Оплата на месте

Если Вам не понравится, мы вернем Вам деньги:)

Купить Редуксин без рецепта с доставкой по почте в любой город - http://reduxin.esy.es/