Девочки, кто знает: можно ли кушать консервированные овощные салаты без вреда для фигуры?
пытаюсь следить за весом и стараюсь кушать побольше овощей. а тут мама на зиму такой вкусный салатик заготовила, прям оторваться не могу так он мне нравится, и в последнее время начала им увлекаться, но вот боюсь как-бы он на фигуре не сказался негативно. .все таки там и раст.масло и все такое. состоит он из баклажанов, болгарского перца, лука, моркови, помидоров. ..и вроде все. .. (овощи отваривают)
чем консервирует мама? Если в масле, то сами подумайте
512345
[3792783656]
#2
есть а не кушать
Света
[2105012653]
#3
Кушать нельзя, а жрать можно.
Гость
[293660687]
#4
вот забодали! в чем проблема высчитать калорийность салата. и вписать его в свой коридор калорий? нет же надо т /у /п. ую тему создать
Гость
[1818123615]
#5
Гость
Сообщение было удалено
ну высчитайте калорийность консервирован.
Гость
[1265107450]
#6
Жрать можно все, но в меру. А школьникам на диете сидеть вообще нельзя, т.к. можно нарушить обмен веществ, ну это, разумеется, если нет мед.показаний для специальной лечебной диеты. А то худеют до 40 кг, а потом лет в 25 удивляются откуда вес прет.
Гость
[3866880271]
#7
Автор, если у вас не сотня кг веса и нет показаний для жесткой диеты по состоянию здоровья, то салатик из овощей с маслом не повредит, килограммами вы все равно его съесть не сможете, а если и сможете, то скорее по печени удар будет, а не по фигуре. Главное с бургерами вприкуску его не ешьте
42
[814943964]
#8
Анька
Сообщение было удалено
Нельзя. Без вреда можно есть только свежие овощи, не прошедшие термообработки или заморозку.
Гость
[240339202]
#9
не врите организму пофигу откуда калории - из свежих или консервированных если калорий больше чем нужно - они отложатся на боках, вот и все
яна
[3087442341]
#13
я тоже такой салат люблю! !!! да не потолстеешь не заморачивайся)))) я сама вечно худею. Его, кстати, всегда ела без ограничений.
Гость
[3126559731]
#14
Если масло там, то 100 % в бока отложится
Гость
[506741698]
#15
Гость
Сообщение было удалено
иди отов нет
42
[814943964]
#17
Гость
Сообщение было удалено
Ну если разницы нет, как вы говорите, почему люди не употребляют в пищу дрова? Они очень калорийные. Но, к сожалению, абсолютно мёртвые.)))
Выходит наш организм не топка, чтобы сжигать калории? )))
42
[814943964]
#18
Кстати, откладываются только мёртвые "калории". Не верите? Попробуйте есть один мёд и потолстеть. Мёд 100% живой продукт.
Nero
[646433037]
#19
42
Сообщение было удалено
И сколько меда вы в состоянии съесть, если вы не Винни-Пух?
Гость
[2168740013]
#20
Есть, конечно, можно. Но не банку за раз, и ни в коем случае не с хлебом. Как гарнир к мясу, например. Я ем свои заготовки, но там я точно знаю, сколько масла я положила (к примеру, в рецепте 200 мл масла на 6 поллитровых банок, я кладу около 100, получается 150 ккал от масла на банку).
гость
[3994803689]
#21
Автор, спросите у мамы рецептик, пожалуйста. Я сама люблю такие вот салаты))
42
[814943964]
#22
Nero
Сообщение было удалено
Ну думаю килограмм за месяц осилю. Может даже недели за три. А что?))) В принципе, я его для вкуса с зелёным чаем ем. А так несколько яблок в день достаточно.
arbuzeg
[501481732]
#23
Вкусно. Есть захотелось. Лечо. Там вроде же растительное масло и эти вот каллории. Лучше свежие. Но если выбирать между пирожным во время случайной обжирашки и овощами в консервах, то дык же второе=)
АЛИНА
[1385649463]
#25
не заморачивайтесь кушайте с аппетитом зимой пусть кто отвечал про свежие овощи в магазинах покупают как свежие и едят я приготовилась на зиму закрыла много чего
Гость
[337580070]
#26
Вы знаете я худела и тоже задавалась этим вопросом Так как люблю свои соленья И мой диетолог сказала Два огурчика или помидорчика как и три ложки салатика не повредят Только убрать картофель желательно Но если и без него нельзя то минимум
Гость
[337580070]
#27
И кто п шет что печени повредит то ошибается На то это и соленья э о лишняя соль в организме и если здоровые почки но лишний есть вес все равно вода останется в организме А вода это на весах лишний вес Ну а если перебор веса совсем то почки работают даже здоровые плохо замедленно и эта вода что вы пили все будет в теле Из за солений Жира там то нет Это лишняя вода И выходит она ох как тяжело
В 460 граммовой банке салата по венгерски (с маслом) около 400 каллорий. В каждых 100 граммах 3.3 грамма углеводородов (из-за них то и толстеют) это мало. В хлебце диетическом типа 6.6 грамм на минуточку. Вот и считайте, если не три литра есть салат этот, а немного + кусочек мяска и без хлеба, то нарборот диетическая диета. Я худею с такого хорошо, гречка + разные салаты, по три ложки гречи +2 ложки салата в обед и ужин = - 600 грамм с большого веса каждый день .
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2218801510]
#29
Гость
вот забодали! в чем проблема высчитать калорийность салата. и вписать его в свой коридор калорий? нет же надо т /у /п. ую тему создать
А чего вы все с такими злыми ответами голод замучал, а зло на других срываете, непорядочно