Добрый день,интересует такой вопрос,а ведете ли вы дневник похудения?Если ведете,то на каком сайте? Я все ищу где ты завести,но чтобы было удобно с телефона заходить...
Вот сейчас всё брошу и начну вести днвник похудения.....))))))))))))))))))))))
Да мне это в голову не приходило.Неужели нет в жизни ничего более интересного, чем заниматься такой ерундой?
Гость
[1696520690]
#2
Гость
Сообщение было удалено
А если вам эта тема не интересна,на кой ***** вы лезете сюда?)Можно узнать?)))
Гость
[2962789059]
#3
Дневник - нет. Когда сажусь на диету, взвешиваюсь каждый день и записываю результаты. Нервное занятие, но помогает.
Гость
[720575279]
#4
первый раз про такое слышу,а что там пишут?
Гость
[1318378092]
#5
Я записываю. сколько и что я съела. На листочек. Когда представишь, что и вот этот кусочек надо как-то записать и рассчитать. сколько он содержит калорий - иногда просто отказываешься его есть. Оооочень дисциплинирует!!
я отдыхаю.
[1642244766]
#6
да. в приложении на телефоне. на андроиде fatsecret.
Гость
[14818533]
#7
Я вела почти год, удалила ибо ерунда и ни капельки не помогает.
как профессионал, хочу заметить, что люди которые пишут отчеты (дневник питания) худеют лучше чем без отчетов! у меня есть группа где люди сбрасывают свои отчеты если хотите присоединю Вас к ней - это бесплатно, заодно с единомышленниками и интереснее и много идей!
пишите если интересно!
Гость
[454404209]
#9
вконтакте есть много групп, где можно завести дневник на андроиде приложения "fatsecret", "myfitnesspal", "счётчик калорий", "бутерброд" и ещё много разных
MyFitnessPal Есть еще апп для мобильного. Так удобнее.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
[2330082484]
#13
Гость
вконтакте есть много групп, где можно завести дневник на андроиде приложения "fatsecret", "myfitnesspal", "счётчик калорий", "бутерброд" и ещё много разных
Я все ищу где ты завести,но чтобы было удобно с телефона заходить...