А ведете ли вы дневник похудения
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вот сейчас всё брошу и начну вести днвник похудения.....))))))))))))))))))))))
Да мне это в голову не приходило.Неужели нет в жизни ничего более интересного, чем заниматься такой ерундой?
Да мне это в голову не приходило.Неужели нет в жизни ничего более интересного, чем заниматься такой ерундой?
Гость
Сообщение было удалено
А если вам эта тема не интересна,на кой ***** вы лезете сюда?)Можно узнать?)))
Гость
Дневник - нет. Когда сажусь на диету, взвешиваюсь каждый день и записываю результаты. Нервное занятие, но помогает.
Гость
первый раз про такое слышу,а что там пишут?
Гость
Я записываю. сколько и что я съела. На листочек. Когда представишь, что и вот этот кусочек надо как-то записать и рассчитать. сколько он содержит калорий - иногда просто отказываешься его есть. Оооочень дисциплинирует!!
я отдыхаю.
да. в приложении на телефоне. на андроиде fatsecret.
Гость
Я вела почти год, удалила ибо ерунда и ни капельки не помогает.
Сообщение было удалено
как профессионал, хочу заметить, что люди которые пишут отчеты (дневник питания) худеют лучше чем без отчетов! у меня есть группа где люди сбрасывают свои отчеты если хотите присоединю Вас к ней - это бесплатно, заодно с единомышленниками и интереснее и много идей!
пишите если интересно!
пишите если интересно!
Гость
вконтакте есть много групп, где можно завести дневник
на андроиде приложения "fatsecret", "myfitnesspal", "счётчик калорий", "бутерброд" и ещё много разных
сама веду в своей группе вк
на андроиде приложения "fatsecret", "myfitnesspal", "счётчик калорий", "бутерброд" и ещё много разных
сама веду в своей группе вк
Я скачала приложение в андройде, называется контроль веса, там есть и графики и всяческие измерения, очень удобно.
a
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ДИЕТА для каждого,пройди тест и узнай как похудеть на 10 КГ!!! http://netdietollo.ru 100% вариант!
Гость
MyFitnessPal
Есть еще апп для мобильного. Так удобнее.
Есть еще апп для мобильного. Так удобнее.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 754 темы
Новые темы за сутки: 44 темы
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?65 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?65 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Я все ищу где ты завести,но чтобы было удобно с телефона заходить...