А ведете ли вы дневник похудения
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вот сейчас всё брошу и начну вести днвник похудения.....))))))))))))))))))))))
Да мне это в голову не приходило.Неужели нет в жизни ничего более интересного, чем заниматься такой ерундой?
Да мне это в голову не приходило.Неужели нет в жизни ничего более интересного, чем заниматься такой ерундой?
Гость
Сообщение было удалено
А если вам эта тема не интересна,на кой ***** вы лезете сюда?)Можно узнать?)))
Гость
Дневник - нет. Когда сажусь на диету, взвешиваюсь каждый день и записываю результаты. Нервное занятие, но помогает.
Гость
первый раз про такое слышу,а что там пишут?
Гость
Я записываю. сколько и что я съела. На листочек. Когда представишь, что и вот этот кусочек надо как-то записать и рассчитать. сколько он содержит калорий - иногда просто отказываешься его есть. Оооочень дисциплинирует!!
я отдыхаю.
да. в приложении на телефоне. на андроиде fatsecret.
Гость
Я вела почти год, удалила ибо ерунда и ни капельки не помогает.
Сообщение было удалено
как профессионал, хочу заметить, что люди которые пишут отчеты (дневник питания) худеют лучше чем без отчетов! у меня есть группа где люди сбрасывают свои отчеты если хотите присоединю Вас к ней - это бесплатно, заодно с единомышленниками и интереснее и много идей!
пишите если интересно!
пишите если интересно!
Гость
вконтакте есть много групп, где можно завести дневник
на андроиде приложения "fatsecret", "myfitnesspal", "счётчик калорий", "бутерброд" и ещё много разных
сама веду в своей группе вк
на андроиде приложения "fatsecret", "myfitnesspal", "счётчик калорий", "бутерброд" и ещё много разных
сама веду в своей группе вк
Я скачала приложение в андройде, называется контроль веса, там есть и графики и всяческие измерения, очень удобно.
a
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ДИЕТА для каждого,пройди тест и узнай как похудеть на 10 КГ!!! http://netdietollo.ru 100% вариант!
Гость
MyFitnessPal
Есть еще апп для мобильного. Так удобнее.
Есть еще апп для мобильного. Так удобнее.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 054 темы
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Как уменьшить бедра?2 ответа
- Как похудеть?10 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?7 ответов
- Отекаю после фастфуда3 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- превысила по калориям7 ответов
- Протеиновый коктейль чем то вонял4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- Смогу так похудеть?12 ответов
- Лучше становится после Пепси11 ответов
- Как похудеть?10 ответов
- превысила по калориям7 ответов
- Если сначала похудеть можно ли потом накачать мышцы7 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?7 ответов
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Я все ищу где ты завести,но чтобы было удобно с телефона заходить...