как похудеть принимая гормоны

Только снижать порции ( считать калории) Частое и дробное питание (чтобы разогнать метаболизм)

О эта визанна, как меня с нее разнесло. сейчас на клайре, тоже лишний вес, но похудела на 6 кг. В принципе особо усилий не прикладывала, ушли за мнсяца 4 после отмегы визагны

Автор, я вот вообще пошла проверять щитовидку и оказалось, что у меня Т3 сильно повышен и из-за него частое сердцебиение, я с таким показателем должна была сильно похудеть, а вот х р е н. Не похудела. Вес вообще не менялся. Пришлось лечить и понижать Т3
Я прекрасно понимала, что на такой гормональной терапии разнесет к едрени-фени кг на 20 сразу! И решила моментально принимать меры, чтобы хоть не так сильно набрать. Жесткое ПП и спорт. И йога по утрам. И пешком по лестницам. И вообще везде на общественном транспорте и пешком, а не на машине.
Итог: я не то что не набрала, я похудела на 4 кг!
Так что все возможно!

А как вы при сильном сердцебиении спортом занимались? Понижали Т3,Вы,кстати, не гормонами, а тиреостатиками, после чего потолстели при том же количестве еды, но при замедленном метаболизме.

а вообще за месяц реально скинуть? думаю про спорт зал только что бы мышцы не наростить(бывшая пловчиха говорят мышцы помнят) но лишнее все в основном на талии бедрах расползлось ...

Опять очередная лентяйка и о б ж ора жалуется на гормоны.
Единственные гормоны, с которых действительно сложно похудеть - это кортикостероиды. Это преднизолон. Кто его принимает - тому действительно не завидую. При приеме остальных гормонов - половые, щитовидки, инсулин - похудеть немного более сложно, чем остальным, но не невозможно.
Повышается аппетит, замедляется обмен веществ, но всё корректируется правильным питанием и спортом.
Перестаньте есть жареную картошку, пироги и конфеты, займитесь спортом - и похудеете.

я сладкое не ем вообще тк не люблю булки тоже картошку не жарю вообще пузо не набиваю евши.... проблема в обмене веществ еще может быть - извинте в туалет хожу только по выходным в др дни почему то не получается.... я вооще жаренное не ем курицу отвариваю каши на воде ..... бывала что неделю почти ничего не жрала с подругой она скинула пару кило а я вообще ничего.... я поэтому уточняю что еще можно сделать примая гормон... организм у всех разный вот меня от гормонов раздувает вас возможно не раздувало а терь гоните тут.... при этом не сижу вечно хожу часто не по малу.

Купите натуральные семена чиа Lachia, нормализуется обмен веществ даже при принятии гормонов и не будете поправляться. Их можно пить даже при сахарном диабете, снижает уровень сахара в крови люди не поправляются.

Гормональные несомненно могут немного тормозить процесс похудения, но стратегия борьбы с лишним весом с и без гормональных препаратов эдентична,

1, дробное питание 5-6 раз в день каждые 3 часа примерно
2, вода не меньше 2х литров
3, стараться избегать простых углеводов ( сладкое, мучное, картошка, алкоголь, все рафинированное)
4, стараться чтоб еда была разнообразной с точки зрения жиров белков углеводов и витаминов
5, конечно съедать надо меньше калорий чем Вы сжигаете

если нужна индивидуальная консультация, пишите я консультирую бесплатно!

Мне назначили дюфастон, до этого я его применялась и поправилась на 8 кг, сейчас похудела на правильном питании не хочется набирать вес заново так как ещё хотелось бы скинуть. По работе не получается есть через каждые 3 часа. Что посоветуете?

Я похудела на 12 кг за 2,5 месяца, принимая "Джес".

как вы это сделали?

Я удалила полностью щитовидную железу год назад,с тех пор я набрала 16кг принимая эутирокс200мл по назначению врача.За все свои 39лет я не знала проблем с лишним весом не отказывая себе еде ни в чём,теперь отказалась от многого,но вес так упорно и держится и как с этим бороться я не знаю!

Вот подписываюсь под каждым словом!!!! Истинно так, и никак иначе!

У меня была лапароскопия по удалению кист с обоих яичников.
Доктор назначил "диферелин" пролонгированного действия. Похудела на уколе на 5 кг где-то.
Сейчас пью препарат "Визанна" ,опять начинаю худеть. за полтора месяца приема похудела на 3 кг.
П/п стараюсь соблюдать, на завтрак -отруби,на обед -овощи,на ужин- салатик могу съесть,кефир выпить,супчик лёгкий,ну или если поздно, а если кушать хочется,то яйцо съедаю и всё.
Оливки кушаю,петрушку, укроп, сельдерей,кукурузу,горох,фасоль
На сладком крест не стоит ,просто стараюсь соблюдать меру,ну и не каждый день сладкое.От сдобы я отказалась давно. Не скажу,что спортсменка,но в зал хожу.Сплю 7 часов. Мне также часто хочется нереально просто есть,просто до безумия. Вдох-выдох,стакан воды выпиваю,делаю 15 приседаний ,наклоны.
И всё,жор проходит :) Так же помогает просто пройтись.

Мой гинеколог дал совет, чтобы при приёме гармонов не поправляться: считать калории. В сутки не более 1500ккал, лучше 800-1000. Например,на завтрак одно яйцо и стакан чая с карамелькой;в обед суп и овощной салатик;на ужин тоже что-то лёгкое,но после 6 лучше не есть. Можно есть и другие продукты, но зная меру. Буду пробовать)))

я 4 месяца пила Гинестрил и 6 месяцев Жанин, для борьбы с эндометриозом и поправилась на 17 кг... еще 2 месяца осталось пить Жанин, уже боюсь в зеркало смотреться... в июле сделали лапаротомию... даже не знаю что делать...

Здравствуйте, я принимала с мая по январь белару, набрала примерно 7 кг, их них часть это вода, тк отеки были. Сейчас пью джес первый месяц. Не подскажите ли Вы, как удалось Вам сбросить такой немалый вес???

Здравствуйте.Я за три года набрала 12 кг.Для меня это очень много.Я все жизнь больше 48 кг не весила.После курса химиотерапии мне назначили золадекс,и меня понесло.Как этот вес убирать,я ума не приложу.Мне ещё как минимум 2 года ставить золадекс.Может кто-то сталкивался с таким и может помочь.На мои охи-ахи онкологи говорят,что тут выбор стоит чтоб жизнь и здоровье спасти,а не фигуру.

[Принимаю Джес уже лет пять, а вес не менялся, могу поправиться на пару кг, убираю хлеб из рациона, уходят пару кг. Так что Джес никак не помогает похудению.

Добрый день.Подскажите пожалуйста.Я с онкологией после операций,гормонального уже давно ничего не принимаю,а лишний вес никуда не уходит.Начала сильно поправляться после лучевой терапии,потом сбросила где-то 10 кг и так и осталось.Я не сижу и не лежу,постоянно в движении,работа такая.Ем очень мало и ничего не сбрасываю.Посоветуйте,что то.Спасибо

Мне нужно конслультация

Вот не соглашусь с вами. Я на дюфастоне поправилась за месяц на 2кг, при этом не меняя рацион- правильное питание, и четырех разовые высокоинтенсивные тренировки в зале. И сейчас тоже думаю как быть дальше.

Добрый день, я почти год на бусерилине и ещё пью тамаксифен. Вот почти за этот год поправилась на 13 кг, что делать, как похудеть ума не приложу....вес прёт как на дрожжах...

Воодушевляющий ответ. Я всё это прошлёпала. Набрала 12 кг. И ощущение, что мир поменялся вокруг меня. Пила Клайру, сейчас на Фемостоне. Спортом занимаюсь, две тренировки в неделю. Но! Есть хочу. Вес прёт. Что делать?

Добрый день. Полтора года назад я тоже перенесла операцию по удалению опухоли в левой груди, была на облучении, в настоящее время на золадексе и тамоксифене. Была 50 кг. Вес на утро 64 кг, ем все, скачала йогу и фитнес дома. С сегодняшнего дня села на диету, козье молоко по утрам с мёдом, в полдник яблоко, в обед супчик, и вечером брокколи или кефир. Примерно такой рацион. Ну и чай из трав не сладкий,маме травы заготовила сама летом. Не знаю на сколько меня хватит, но настроена я решительно. Не могу на себя такую смотреть, заплывшую корову.

Пию жанин 4 месяц, поправляюсь, ранше если зотела не есть, не ела, а сейчас меня не остоновить, как буд то это не я... что делать , как уменьшить еду?((

Пейте йодис концентрат

Как вам легко говорить, от джес + я набрала 18 кг и скинуть их не могу((((( Ем я мало с детства и в основном полезную еду, маленькими порциями, до недавнего времени вела активную жизнь...ходила на йогу и в бассейн через день, заниматься начала давным -давно, сейчас одышка даже когда плаваю(( первые 12 кг, точнее литров появились в первый же месяц...я отекла вся......было ощущение что веки весят каждое по килограмму. Что скажете? Жру много? Пью много? Или тайком поджираю преднезалон пока никто не видит?

Худела - похудела. Начались проблеми с женским здоровьем. Врач назначил Фемастон. Набрала 4-5 кг и никак не могу их скинуть. Питаюсь 1200 кк, каждый день тренировки. До слез просто.

Мне нужна консультация. Как это сделать?

Спасибо большое,что обнадёжили .На визанне за 4 месяца +5кг,хотя на пп и тренировках.Еще 2 пить осталось ,очень боялась ,что больше не похудею.Но самое обидное,что за четыре месяца картина эндометриоза не изменилась(((

Дорогая, не отталкивайтесь от своих догадок.
У меня диагноз астма и соответствующее лечение. Ем я уже 7 лет исключительно растительную пищу в вареном или сыром виде и чтобы не терять полезные вещества тщательно слежу за КБЖУ.
И вешу я при всем этом добре 98 кг., диетологи и эндокринологи разводят руками.
А я оказывается ленивая ж п а, потому что Барышня с ником Блондинка так решила в интернетах

Добрый день, мне нужен ваш совет по похудению

А что такое "Джес"?

Гормональные противозачаточные таблетки.

А если работаешь дома за компьютеров год Пандемии, как съедать меньше калорий, если физически почти не тратишь..? Не есть?

У всех организмы разные, идите разогните свой метаболизм

Я не ем ни пирогов ни жареной картошки и питаюсь маленькими порциями. В рационе овощи, отварное и паровое, но на визанне поправилась на 7 кг(

НАМНОГО БОЛЕЕ?! Я амла и преднизолон и кок и теперь визанну и ни.х.у.я не просто! Одинаково! Жор на всем этом одинаковый! Не пишите тут с умным видом о чем понятия не имеете!!

Ещё одна дура!

ВЫ НЕ ПРАВЫ. У МЕНЯ БЫЛ ТИРЕОТОКСИКОЗ ТОКСИЧНЫЙ ЗОБ. Я НЕ МНОГО ПО ПРАВИЛАСЬ А ДОЛЖНА ПОХУДЕТЬ. ТАК КАК Ещё была спираль Мерена. Через год проапперировали и удалили щитовидку. Эндокринолог заставила убрать спираль. Ну после операции появился пожизненный диагноз после операционный гипотереоз. Ем мало аппетит не важный, сладкое почти не ем, конфеты редкий случай. А по правилам на 25 кг. Очень тяжело и проблемы с позвоночником. Спортом заниматься не могу. И что делать не знаю

У меня такая же проблема, только я пью л тироксин

Доброго времени суток. Мне нужна консультация.

Самая умная?Посмотрим, когда вы недай БОГ разжиреете ничего особо не евши на гормонах типа эутирокса,советы легко писать,а я не ем жареное,жирное,мучное ,а на эутироксе набрала 23кг за 1год,а врачи говорят,ну значит на вас он конкретно влияет, как гормон роста веса!!!О,как!!!Так,что не очень бросайтесь фразами типа-меньше жрать,у меня и движения по 13 часов на ногах ,и спорт,но вот так щитовидка гребанная себя ведёт

Когда я начала принимать визанну за первые 3 месяца похудела кг на 5, сейчас начала пить 4 месяц, всего 6, моментально поправилась , и живот постоянно в тонусе надутый

Как? Я наоборот вес набираю пила джес сейчас джес плюс

Мне тоже удали щитовидку ,и проблема похожая ,вес прибавляеться от неправильной дозировки препарата и его потом тяжело убрать

Здравствуйте,пью метипред 4мг на убывание уже 2 месяца ,сейчас уже 2 таблетки .Поправилась на 5кг + эффект Кушинга ,пью утром верошпирон что бы как то быстрей ускорить снятие отечности ,пытаюсь питаться правильно но иногда срываюсь на сладкое.Что можете посоветовать как быстрей снять отечность ?

Поправилась на Визанне на 6 кило. Три месяца принимала, и уже 3 как отмена. Вот это открытие для меня! Но удивительно, мне нравится как я выгляжу) весила 52 при росте 168. А тут 58-59 отметка, а формы стали красивее)