Худела худела,а теперь не могу поправиться
Начала худеть при размере "влезаю в М", вес был 65 кг при росте 170.хотела быть стройнее,читала материалы про диеты и пп,ходила на фитнес , знаю наверное уже все про похудение.режим питания поменяла,на вредную еду уже не тянет.итог-вес 54кг, размер хs, так сильно я худеть не хотела ,но вес падает или стоит и я не могу ничего поделать .решила вернуться к прежнему потреблению пищи,мой примерный рацион :утро-блинчики, обед - суп если я дома , булочка если на работе ,ужин -котлеты с макаронами, чай с конфетами.образ жизни активный , много хожу пешком +фитнес.вся купленная одежда s висит,обидно.у кого-нить была такая ситуация ,как набрать вес?есть все подряд не предлагайте ,аппетита сильного нет
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
44 ответа
Последний —
Перейти
Ятакаябегуволосыназад
Странно,вроде не маленький вес при таком росте,зачем поправляться?
Злата
Не надо значит поправляться,нормальный вес.
Гость
Туберкулёз любит ослабленных диетами, поселяется в них и жрёт.
Гость
Сообщение было удалено
+100 еще одна д ура, мнящая себя слишкомхудой
Гость
При таком весе xs ? Не свестите....
Гость
Сообщение было удалено
Скучно стало,решила срачустроить?! Фото в студию! Не верю что худая,при таком росте и весе!
Автор
У меня кости тяжелые.при весе 60-65 ношу М, 55-60 S, меньше 55 уже хs могу надеть.это не разводка.я вот думаю ,если активно ходить в зал и набирать мышечную массу ,будет ли тело выглядеть красиво ?
Автор
Ну я считаю , что при размере xs , обхвате талии 62см и бедер 88, я выгляжу очень худой для себя..Учитывая,что всю жизнь носила м
Гость
Сообщение было удалено
Не бывает тяжелых костей! Приблизительный вес скелета взрослого человека составляет в среднем 10 кг для мужчин, и 7 кг для женщин.
Гость
Чего вы на автора накинулись? Я при росте 165 весила 55, казалось бы, по современным меркам еще худеть и худеть, а выглялела худощаво, ребра торчали. Все субъективно
Автор
10,спасибо.это правда.один человек может с весом 60 выглядеть так,а другой человек совершенно по-другому,даже когда рост одинаковый.говорю,что хs-s у меня,меряю вещи в магазинах и подходят эти размеры.
Китти
Бывают тяжелые кости) я сама такая, вешу 53, этого никто не знает, думают, 46-47, я ооочень стройная, как модель в миниатюре (рост 164), ношу xxс!
Китти
Муж еще как то удивлялся, поднял на руки свою пухлую сестру, говорит - как так, она мне кажется легче чем ты) а ты худенькая, но такая тяжеленькая)
Гость
Автор. Тело всегда соответствует выполняемым задачам. Возьмите за правило ежедневные упражнения. Мне нравится комплекс Сурья Намаскара. Видео есть на ютуб, а также одноимённая книга Свами Сатьянанда Сарасвати, с подробным описанием.
Гость
я при 60 кг ношу s и xs,никто никогда не дает мне такой вес,даже в школе меня постоянно просили повторно взвеситься.
Гость
Забейте
Я тоже считаю, что вы худая, но вряд ли что-то можно сделать
Я два с половиной года борюсь с худобой за каждый килограмм, удалось набрать два, и теперь я вешу 44, и всё, вес встал
Перелопатила много всего про то, как пополнеть, но ничего не помогает.
Те диеты, которые советуют, так там один завтрак я за день не осилю
А если переем, то очень плохо потом себя чувствую
Я рада уже, что хотя бы держу вес))
Ем 6-7 раз в день по 100-150-200 грамм, обязательно 100 грамм шоколада в день, чтобы хоть как-то добирать норму по калориям.
Я тоже считаю, что вы худая, но вряд ли что-то можно сделать
Я два с половиной года борюсь с худобой за каждый килограмм, удалось набрать два, и теперь я вешу 44, и всё, вес встал
Перелопатила много всего про то, как пополнеть, но ничего не помогает.
Те диеты, которые советуют, так там один завтрак я за день не осилю
А если переем, то очень плохо потом себя чувствую
Я рада уже, что хотя бы держу вес))
Ем 6-7 раз в день по 100-150-200 грамм, обязательно 100 грамм шоколада в день, чтобы хоть как-то добирать норму по калориям.
Гость
Автор, успокойтесь и наслаждайтесь своим весом - поправиться ещё ой как успеете. А набирать начнете, остановиться будет не просто. Для вашего роста 170, думаю, 60-63 кг - отличный вес.
Гость
Сообщение было удалено
Хотите сказать, что у женщины ростом 150, и у женщины ростом 180 одинаково весит скелет?
А астеники-гиперстеники тогда как?
А астеники-гиперстеники тогда как?
Гость
Сообщение было удалено
Вам бы здоровье проверить - у вас явно отсутствует аппетит, что не нормально для здорового человека (
Гость
Сообщение было удалено
Нет, аппетит бывает, но наедаюсь очень быстро
Я 1600-1800 ккал в день ем, просто трачу больше
Делала УЗИ органов брюшной полости и щитовидки, сдавала гормоны щитовидки и общий анализ крови - всё ок.
Я 1600-1800 ккал в день ем, просто трачу больше
Делала УЗИ органов брюшной полости и щитовидки, сдавала гормоны щитовидки и общий анализ крови - всё ок.
Гость
Сообщение было удалено
так у вас хороший вес. зачем вам толстеть-то? для меня при моих 165 идеально меньше 50
Гость
Сообщение было удалено
для вас еда как повинность, вообще никакого удовольствия не получаете?
Эксперты Woman.ru
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...743 ответа -
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт6 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог5 158
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог84 ответа
-
Сергей ГубановПсихолог29 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
-
Виолетта БарковскаяТелесный психолог1 ответ
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...15 ответов
-
Елена ДробышеваКризисный психолог17 ответов
-
Максим ХолизмПрактикующий психолог1 184
Гость
Сообщение было удалено
не очень худой, а нормальной
Гость
Сообщение было удалено
Почему же? Очень люблю вкусно поесть)) Но только здоровое, от жирного, жареного и слишком острого мне нехорошо.
Гость
Сообщение было удалено
Бёдра 88 для роста 170 - не очень нормально.
Гость
Автор,в чем проблема то,делайте все то что делали до похудения,и будет счастье вам.
Гость
Сообщение было удалено
Скорее всего, желудок уменьшился, и уже всё
Автор
28,вы видимо правы,я об этом думала.целый год ела мало,организм привык.но растягивать желудок обратно как-то стремно,а фастфуд жирное соленое мне уже невкусно.чай кофе пью без сахара
Автор
22,да я что то одежду не могу себе подобрать , получается что s свободен, а хs в обтяжку
Гость
Сообщение было удалено
У меня так же было по сути. Во время беременности почти не могла есть, и за 9 месяцев что-то произошло с желудком, и так и не влезают большие порции.
Гость
Сообщение было удалено
При бёдрах 88 вниз только XS.
А верх у вас сколько?
А верх у вас сколько?
Автор
32, верх 83-84 мерила , но ношу второй размер почему-то, первый мал
Гость
Сообщение было удалено
В принципе, между XS и S верх и платья вам нужны, да))
А размер груди только от разницы между грудью и под грудью зависит. У меня 65/83 - 65В-С.
А размер груди только от разницы между грудью и под грудью зависит. У меня 65/83 - 65В-С.
Гость
у вас расстройство пищевого поведения. Хватит заморачиваться на весе. Тем более не стоит переходить на блинчики. Питайтесь правильно и занимайтесь спортом
Гость
Сообщение было удалено
Запросто. Я при 52 в XS не просто помещаюсь, некоторые шмотки еще и вполне просторными оказываются. Рост кстати 168, видимо, пресловутое "костьтяжелая") Ну правда, это же не только отговорка жирных) Мне все еще и говорят, что слишком худенькая.
Гость
Был у меня период еще в жизни, весила вообще 58, бывает говорим о весе, диетах и т.д. в какой-нибудь прошаренной по этой части женской компании, не раз проскальзывало на полном серьезе типа "ну ты килогорамм 50 весишь, да?". Ну и я "да, где-то так") Короче реально тяжелые кости, не сказать что очень широкие, но нормальные, не мелкие, голова по сравнению с телом достаточно большая. Ноги накаченные, занимаюсь спортом, мышцы тоже тяжелее сала весят при куда меньшем объеме.
автор
35, хорошо бы отучить себя от ежедневных взвешиваний,но я боюсь упустить момент набора веса,как это уже однажды было
Гость
Сообщение было удалено
Можно ориентироваться по одежде) Купите джинсы с высокой талией - они очень дисциплинируют)
Гость
Меню мне показалось ужасным
Гость
Сообщение было удалено
Я не худая, ИМТ почти в норме даже) Рост 157.
Гость
Сообщение было удалено
Когда от нервов пропадает аппетит, то вес, конечно, уходит(( Но держу же как-то, и то хорошо))
naecor2@gmail.com
Знаете все, но калории отказываетесь считать? ;) не обманывайте себя. Орехи и бананы вам в помощь. Перекусывайте))
Света
Пейте пиво и сразу наберете вес :-)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 168 тем
Новые темы за 3 дня: 93 темы
- Похудение3 ответа
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Давай худеть вместе2 ответа
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- похудение 175/809 ответов
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Похудение11 ответов
- Переедания6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
- Похудение11 ответов
- похудение 175/809 ответов
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Переела на тысячу калорий7 ответов
- Советики6 ответов
Предыдущая тема