давайте худеть с завтра?)) и полнолуние и понедельник заодно))

Снижение веса от 4 до 25 кг. + скидка 50% кто перейдет по ссылке!!!!
http://pb8.ru/

Я например, против всяких табл и БАДов, надо настр себя, обходиться без них.со временем входишь в азарт, когда видишь результаты, и никто не заставит съесть, например меня, ненужные продукты. Девочки, доброе утро! !!

Я че т ниче не пойму........неделю сижу на щелочной белковой диете-то минус 1 то плюс 1, в первый день 1 кг скинула и айда качели

Я работаю в парикмахерской, у нас косметолог работала девочка, блииин , какая красивая , но полненькая, рна купила какие то табл, пила мес 3, потом на глазпх желтеть стала, ее в ббольницу... ей сказали кучу всего и сказал врач , что ей..... что жто будет у нее всю жизнь, и не вылечить. Она из дома уже 3года не выходит !!!!!!!!!!!!!! А похудела от болезни-----делайте вывод

В течение первых 2 нед лучше не взвешиваться. Если зорогая диета рез будет после. ... у меня так.

Ох,я не знаю от 9-20 кг обещали за месяц,плохих отзывов не читала. Может 1-2 человека написали тоже что 2-3 кг за первую неделю потеряли,но объемы уходят.Я конечно думала кг4 скинуть на ней за первую неделю. Мой вес 79

Можно подробней?Я боюсь в своей разочароваться

точно-наверное не буду пока взвешиваться,а т о рекомендубт ежедневно.Я как встану на весы-то обломище

Здравствуйте,кто сведущ в вопросах похуделок)
Я на белково щелочной диете,скинуда 1 кг за неделю. Живот сдулся. И...то минус 1 то плюс...по обещаниям до 25 кг потери за месяц обещали
что не так?
успокоил вот отзыв с какого то сайта:
Началась 4-я неделя.
Есть уже не хочется совсем, вчера за весь день - 3 грейпфрута.
За 3-и недели - 5 кг и 2 размера в одежде, придется менять гардероб.

Я худела и на 20 кг и на 25 кг
После родов набрала и теперь надо зудеть на 30 кг
Своим опытом делюсь !!!
Первые две недели 500-800кал в день
Вес в течение 2 нед прчти не уходит зато потом....)))) радует
Белки можно
Углев не больше 50
Жиры не больше 11
И первый мес хотя-бы кушать диетическое все
Ясно чтр кусок хлеба там 250 а то и меньше ккал но лучше на жти 250 съесть тот же рис или курицу или рыбу...
Это мой принцип диеты
Сейчас посое родов нало на 25 худеть, худею по своей системе

А этим вме диетам я не доверяю

привет! вес тот же) на завтрак яичница, сыр

У меня с понедельника вес стоит.рыба вареная

нагентсы

Гранатовый сок, на ужин будут котлеты курин на пару с рисом

были сладости- баунти, мюсли, киндер пирожное. а потом сырники.

Одна котлета на пару-завтрак

Аленка ты где?)

всем привет) у меня плюс 100гр, это ладно, я ж ночью ела)))) на завтрак каша

Это хорошо , что 100))))))
А не больше)))
У меня белковый день, буду есть кур катл на пару и творог. ...

Девочки, привет! Совсем некогда к вам заглядывать... По мере возможности буду заходить.

нагентсы, сыр, шоколад

Творог с бананом

как убрать установку съедать всё, что куплено сразу.....

Ха ха ха , я тоже так))))
Но сейчас научилась контролироваться
Сегодня творог и ябл пюре.

плюс 400гр, ничего не хочу

выпила на обед ябл сок

Творог с фруктами.... ужин

я не писала, но и вчера и сегодня ем ночами...(

Я когда буду весить 56 с хвостиком, тоже себе позволю такое))))))))))

доброе утро) минус 100гр. сейчас 57,1кг. хочу наладить трехразовое питание и начать принимать витамины

Я тоже, не знаю какие только

я буду пантовигар. сегодня шоколад, круассаны

56,4кг это значит минус 700гр, всем доброе утро)куда пропали?

Приветик) за неделю минус- 700. Пока воду только пила.

76.200 (

овсянка, 1 печенье, сахар

если стабильно, то хороший результат

Супер книга для похудение.
за 2 месяца скинула 15 кг
Результат фантастически!!!!
http://fit4life.ru/partner/danila2009/ripped

Весы прячу, от самой себя)))) поэтому достаю или в субботу иои в понедельник. Сегодня на яблоках, завтрак одно яблоко, и сейчас два) и маленький кусочек кур грудки

Чуть печень говяжья..

днем была овсянка, сахар, сейчас ацидофилин, печенье, твикс

Ацидофилин не видела у нас в продаже или в крупных супермарк есть ?
Никогда не пробовала.

так и знала)))) есть почти везде, перекресток, пятерочка, ашан. на вкус как пустой йогурт, только густой. очень полезно

Посмотрю! Я прочла в нете, на самом деле полезно, ты открыла америку для меня ))))))))

а я давно уже знаю про него) иногда ем часто, а иногда забываю и надоедает, уже год наверное не покупала, у меня минус 200гр, снова я в минимальном весе января!)

так держать!!!
Я сделаоа паштет -на завтрак
Сейчас просто чай

Мне ло мин веса еще ооогого

твой личный минимальный же есть, пусть он и большой

Да, ты права) по сравнению, какой была, похудела на 10 кг.

за день ела ацидофилин, печенье