Перешла на правильное …

Перешла на правильное питание - испортилась кожа!!

Пару месяцев назад решила худеть - почти исключила из рациона жареное, сладкое, особенно шоколад, перешла на более-менее натуральные продукты.
В общем, питаюсь в основном кашами, молочными продуктами, овощными супами, курицей, иногда могу съесть хлеб с сыром, плюс ко всему пью витамины (на них не грешу, так как постоянно пью разные комплексы).

Как итог - кожа стала просто ужасной, хотя раньше никогда с ней не было проблем (раньше стандартно ела плитку шоколада в день и всё было прекрасно)! Ломаются и слоятся ногти, волосы выглядят безжизненными.

Девочки, может у кого-нибудь такое было? Или это априори невозможно?

07 мая 2015, 13:28

Тиффани

[3011667132]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

56 ответов

Последний — 05 марта 2025, 06:53 Перейти

Елена

[388308664]

13 января 2016, 12:06

#56

странно, как это при правильном питании - испортилась кожа лица? может, оно все же не совсем правильное и вам нужна особая диета?
в любом случае можно попробовать пропить хотя бы курс полисорба, может дело в зашлакованности, очистить организм нужно и заодно можете масочки из него поделать, он хорошо на кожу действует

Натуля

[3716591748]

13 марта 2018, 15:32

#57

Гость

Сообщение было удалено

Натуля

[3716591748]

13 марта 2018, 15:33

#57

Как вывести шлак? Подскажите плиз

Гость

[1137826396]

29 ноября 2019, 08:54

#54

Гость

а у меня как сокращаю приёмы пищи- прыщи лезут, немного, но неприятно.

Такая же фигня, в чем дело не пойму

Гость

[3228026425]

10 сентября 2024, 09:27

#60

такая я же тема , если добавляю хлеб ,увеличиваю калораж , добавляю сосусы ,протеин с жирным молоком , ем на ночь иногда ночью ,кожа нормализуется ,проходят все пыши ,улучшается сон . Как только исключаю муку ,сахар соусы ,протеин ,перехожу на пониженный каолораж что бы скинуть жир -прыщи ,сон плохой ,все болит . Но по-другому я просто не могу похудеть .Пробовал ...

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[334588117]

05 марта 2025, 06:53

#61

Добавьте,может, в рацион витаминный комплекс, а по поводу состояния кожи -сезонность имеет значение, нужен подбор правильных уходовых средств и возможно,процедуры какие-то поддерживающие,восстанавливающие, массажи, ну тут косметолог лучше скажет. Я хожу в Госпиталь Мира к Моториной. У Анны Викторовны такой опыт, что она с ходу разберется в причинах описанной вами проблемы.

Похожие темы