Диета В ЭТОТ РАЗ не работает. ЧТО ДЕЛАТЬ?!

несколько недель такой диеты и не только ве уйдет...но и ты сама!д.ур.а

Автор, Вы уверены, что это диета?!

Как страшно жить.... Хватает же д у р на свете.

да и фиг с ней

очень и очень странно... ну раз такое дело, то добавь калории в рацион - питьевые йогурты, куриные и овощные бульоны, соки, молоко и молокочай (с него точно похудеете - сильное мочегонное и слабительное) и кофе/каппучино/латте. пусть калорийность за день будет хотя бы 500-600 калорий минимум и вес сдвинется 100%. а так да - давно известно, что на одной воде вес намного хуже уходит.

по поводу дурости всем вышеотписавшимся - у меня по весне/осени бывают приступы гастрита, когда есть вроде и хочешь и не хочешь. потому что, то тошнит, то болит, то рвота. и да в такие дни намного приятнее пить любые жидкости, сочетая с лекарствами, чем душится любой едой. конечно, скидываю пару кг - на животе от ухода лишней жидкости 2 верхних кубика появляются, плюсом легкость и желудок прекращает болеть. так что поменьше пафоса господа!

А это, вообще, к чему было? Вы прочли тему?

Ну сколько об этом везде пишут,с молочки не худеют.

Ну вот смотрите, автор: калорийность вашего нормального существования примерно 2000 Ккал в сутки, чтобы правильно худеть, нужно создать дефицит калорий примерно в 500 единиц (это все в среднем естественно). Что вы делаете со своим организмом – вы сажаете его на голодовку, причем уже не первый раз. А организм не дурак. Он первые разы вес отдавал, который, как все догадываются, так же быстро и возвращался. А теперь он знает, организм т.е., что это голодовка, значит надо все силы потратить на удержание запасов, а то неизвестно, сколько она продлится, нужно выжить любой ценой! Вы замедлили свой метаболизм до минимальных оборотов, так что каждое последующее такое похудение будет бесполезнее предыдущего. Учитесь худеть правильно, читайте правильную литературу и инфу в интернете.

Мдаааа....еще недельку и вам напомнит о себе ваш желудок и все прочие пищеварительные органы...откуда берутся такие курицы ((((

к тому, что не умрет за неделю на жидкостях

а как же знаменитая кефирная диета Долиной? Худеют от молочки,вернее от кисломолочки.Молоко нельзя.

та ладно фигню городить - и на молоке можно хорошо так скинуть - скинуть можно даже на тортах - если ест по кусочку в 300 калорий.

А силу воли не пробовали ВКЛЮЧИТЬ?! Редуксин - побочек нет , на голову побочки явно есть! Диета это не диета , а дурость. Спорт , исключение углеводов и терпение .

Почему все толстухи так любят диеты и таблетки для похудения? Почему у них правильное питание и спорт популярностью не пользуются? Это какое здоровье надо иметь, чтобы выдержать всякие сомнительные диеты! То на одной гречке сидят, то на яблоках и кефире. От яблок и кефира я бы от диареи за неделю на тот свет отправилась. А они живы и даже не худеют!

Редуксин по моему чистый развод на деньги. Без диеты он не помогает. а если на диете то схуднешь и без него.
Как впрочем и практически все препараты для похудания. Они по моему строго делятся на те что безопасные для здоровья. но не работают. Или на работающие реально, но жутко вредные( да и законом запрещены)
Ну ксеникал еще работает, но нафиг надо с вытекающим из жопки маслом ходить. Кому такая красота нужна в белье с желтыми пятнами? А остальное или чисто развод на деньги или эффективность мизерная. Заплати нехилые деньги и похудей аж... на 70 граммов больше чем если бы худела без таблеток

А теперь по поводу ситуации с автором. С КАЖДОЙ последущей диетой, голоданием, резким сбросом веса Ваш естественный вес увеличивается на 0,2 кг
Если Вы до этого много и часто практиковали такие "диеты"- типа нажрала лишнее- поголодала неделю- полторы и сбросила то организм с каждым разом регирует все слабей. Выше Вам уже все грамотно расписали почему это происходит. Каждый нормальный ответственный диетолог скажет худеть надо раз и навсегда и держать вес, а не каждый год по 4 раза сбрасывать. Постепенно приходить будет все быстрее а уходить все сложней и меньше и в итоге уже диеты даже очень жесткие помогать уже не будут. Нужно будет долгое . кропотливое, дорогостоящее восстановление здоровья.
Да и рациончик описаный автором это не диета! Это Б Р Е Д ! разгрузочный день такой может быть, но ОДИН в неделю. А сидеть неделю на обезжиренном кефире и воде это терять драгоценные мышцы, но не жировую прослойку.
При этом на нормальной диете( не самопальной а составленной врачом) причем любой на Ваш вкус от Малышевой, Дюкана или кремлевской можно есть в разы больше и при этом терять в весе существенно. А автор считай голодает и тем самым еще больше замедляет метаболизм. Так доголодается что организм дабы выжить будет с куска яблока жир накапливать. Первое правило грамотного похудения- ты не должна быть голодной на диете!

У меня в принципе особых проблем с лишним весом ни когда небыло, так в пределах 2-3 кг. Я могла спокойно без труда все это скинуть. Теперь же после определенных событий в моей жизни на нервной почве стала есть много сладкого и набрала 6 кг за месяц! Вот от них то и надо избавиться. Все вещи малые... Я так и планировала, что сброшу вес, а потом буду поддерживать правильным питанием. И надо сказать, когда не кушаешь и есть то меньше хочется, чем когда ешь, но по чуть-чуть.

Не знаю почему толстухи любят, я лично к таким не отношусь, если Вы обо мне.

Рекомендую найти любой похудательный форум и почитать дневники худеющих дам. Каждая вторая история про это самое. Типа была нормальная фигура . нормальный обмен веществ и тут что то случается. Влюбилась, развелась, сменила среду проживания.Стресс. И стресс заедать. Набирается вес, в принципе не большой.Начинают с дуру на самопальных диетах сбрасывать. Сбрасывают. худеют, но гробят обмен веществ. Как с диеты слезают( а сидеть на диете вечность же не будешь) вес. гад такой, возвращается да еще и увеличивается по чуть-чуть. Ну и так лет через 10 заводится денвничок похудательный. Поверьте. почитаете эти дневники про то как ПО ПЯТЬДЕСЯТ!!! кг набирали и сбрасывали свои 6 реально оцените что это не большие проблемы. и что их реально сбросить без вреда для здоровья просто чуть изменив пищевые привычки и прекратив заедать стрессы.

Автор! кто вас учил так пить редуксин? Вы что хотите себе обменку сбить? Если пьешь редуксин-это не значит, что надо сидеть на голодании. При редуксине должно быть нормальное дробное питание. Читайтет инструкцию. А то что вы делаете это глупость. Вообще сдурели, а потом мы начинаем жаловаться, что редуксин виноват.А виноват не редуксин, а человеческая глупость.

Анна, присоединяйтесь к нам!
Мы запускаем похудательный курс онлайн с 08.06. Участие для всех БЕСПЛАТНО!!! Подробнее здесь http://vk.com/reformaclubspb

А вам Редуксин врач выписал? Какая у вас дозировка? Просто если вам редуксин выписал врач, то должна была вам сказать, что голодать ни в коем случае нельзя, надо наоборот кушать 5-6 раз в день маленькими порциями и обязательно пить 2 литра воды.

Девченки, попробуйте дробное питание, мне уже 34 - реально помогает после всяких диет снова улучшить метаболизм. Я со ста кг уже 10 скинула за 2 месяца такого питания и ничего не планирует возвращаться даже близко, никакого психологического и физического дискомфорта. Ем ВСЁ но по 200 грамм каждые 2 часа с утра и до ночи. Пью 2 литра ВОДЫ в сутки. Я в шоке что это работает. Т.е. ты как бы жрешь всё чего душе угодно круглосуточно и худеешь.

-факт: когда по чуть-чуть - есть хочется. Вот только поел и уже снова пора. Но это РАБОТАЕТ, вес реально уходит. главное тут не допускать голода, чтоб организм не кошмарился и не копил на черный день, а начал спокойно свои жировые запасы отдавать.

А может у вас ПМС в данный момент или КД? В такие дни вес на самом деле медленнее уходит. А редуксин должен помогать. Мне всегда помогает. Может у вас просто подделка какая-то?

Принимая редуксин, не стоит придерживаться такой диеты, на которой сейчас вы. Надо обязательно правильно питаться, 5-6 раз в день, маленькими порциями, нужен спорт, и пить надо не чай и минералку, а простую воду.

Я похудела на редуксине на два размера. сейчас у меня одежда 46 размера, рост 164. раньше сидела на жестких диетах,ограничивала себя во всем, но они не помогали, часто срывалась и снова набирала вес. врач выписал мне редуксин 10 мг. хороший препарат, хотя во время приема первые два дня и была бессонница, жажда, но был прилив энергии, хотелось бегать, прыгать. Кушать не хотелось, но это чувство наступило на третий день приема только. Перешла я на ПП. Теперь я поддерживаю свой вес самостоятельно.

Помимо приема препарата Редуксин, вы должны упорно заниматься спортом. Правильно питаться, а не голодать. Препарат со временем поможет вам ограничивать себя в еде и вам будет хотеться меньше кушать. Нужно просто не много времени и все получиться. Я принимала 4 месяца и похудела на 17 кг