Вес уходит очень трудно
Мария
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 968 ответов
60 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Худые девушки не съедают на 2500-3000 кал, это миф. Они обычно смачно хомячат в компаниях, а дома могут за день два бутира съесть за сутки, и все думают, что они сутками едят. Точно также как толстые в компаниях едят как птички, а дома нажираются, от сюда миф, что толстушки мало едят, но проклятый обмен не даёт похудеть)) все решает каллораж, остальное миф. Спорт для упругости тела
Миф - это ваши фантазии. У меня соседка по комнате худющая как палка. Я 3 года вижу, как она ест дома и во сколько. Так что не надо этих рассказов про малоедение дома. Если, конечно, лично для вас пиццы, кфс 16 крыльев или сеты роллов на 5 человек каждый вечер для вас мало, то тогда ясно.
Гость
А мне 11 а мой вес 66.1 и у меня из-за этого комплексы
Гость
Худые девушки не съедают на 2500-3000 кал, это миф. Они обычно смачно хомячат в компаниях, а дома могут за день два бутира съесть за сутки, и все думают, что они сутками едят. Точно также как толстые в компаниях едят как птички, а дома нажираются, от сюда миф, что толстушки мало едят, но проклятый обмен не даёт похудеть)) все решает каллораж, остальное миф. Спорт для упругости тела
Абсолютно верно👍🏻
Гость
Миф - это ваши фантазии. У меня соседка по комнате худющая как палка. Я 3 года вижу, как она ест дома и во сколько. Так что не надо этих рассказов про малоедение дома. Если, конечно, лично для вас пиццы, кфс 16 крыльев или сеты роллов на 5 человек каждый вечер для вас мало, то тогда ясно.
У вас коммуналка что ли? Вы 24/7 ее наблюдаете? Нет? Тогда сами не фантазируйте.
Гость
Привет! Похоже, ты очень в теме здорового питания и хочешь сдвинуть вес с места. Сейчас как раз последний день записи на детокс-марафон (старт завтра). Кейс стоит 3400 ₽. Дают всё, что нужно для прохождения. Если хочешь присоединиться — пиши, я расскажу подробнее (https://t.me/mama_v_resurse59)
Гость
Еще как можно! У меня племянница такая. Когда замуж собралась, не могли ей свадебное платье готовое подобрать, детских размеров не шьют, к сожалению)). А 40-ой ей был большой невероятно! И как раз 60 кг при 170 см. Я когда услышала, не поверила, потому как выглядит она едва на 45. Так что, очень даже может такое быть, запросто!
Вранье. 60 кг это 44-46 размер. У меня когда то был, как раз при 60 кг. Теперь 42 при 53кг (166 см). Кость тонкая - запястье 14 см.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Миф - это ваши фантазии. У меня соседка по комнате худющая как палка. Я 3 года вижу, как она ест дома и во сколько. Так что не надо этих рассказов про малоедение дома. Если, конечно, лично для вас пиццы, кфс 16 крыльев или сеты роллов на 5 человек каждый вечер для вас мало, то тогда ясно.
Значит гипертиреозом страдает.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 937 тем
Новые темы за 3 дня: 137 тем
- Генетика или семейные традиции? Как формируется наше пищевое поведениеНет ответов
- А в столовые на предприятиях можно ходить и не работнику20 ответов
- Не повезло с фигурой5 ответов
- Как питаться правильно перед силовой тренировкой?Нет ответов
- Я девочка сильнее парней17 ответов
- Девочки, кто худел на белковой диете?43 ответа
- Сколько калорий в дольке шоколада?6 ответов
- Срочно нужно похудеть на 70 кг до 1 марта28 ответов
- Сколько калорий в биг хит?3 ответа
- Девочки, кто сидит на кето-диете?11 ответов
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Девочки, кто худел на белковой диете?43 ответа
- Как похудеть?34 ответа
- Срочно нужно похудеть на 70 кг до 1 марта28 ответов
- А в столовые на предприятиях можно ходить и не работнику22 ответа
- Набор веса20 ответов
- Я девочка сильнее парней17 ответов
- Девочки, кто сидит на кето-диете?11 ответов
- Сколько калорий в дольке шоколада?6 ответов
- Не повезло с фигурой5 ответов
- Сколько калорий в биг хит?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
В общем что имею сейчас 25 лет питаюсь след. образом :
Утро - каша овсяная на обезжир. молоке или греча с обезжир. молоком + иногда пару сырников правильных или омлет или яичница
Перекусы - яблоки 2 шт. в день или творожок обезжиренный + яблоко или яблоко и мюсли батончик (батончик до 14.00)
Обед - котлеты на пару из курагрудь с гречей и с огурцом
Ужин - салат из курагрудь + огурец + помидор иногда кукурузу добавляю
После край 19.00 не ем.
Пыталась включить бобовые но как то живот не подружился с этими культурами.
Кушаю каллорий порядка 1000 БЖУ получается 90/35/130 и вообщем то я сыта не голодаю совсем но на сколько знаю что для моего веса/роста это оч. мало
А теперь про грешки) иногда выпиваю пиво...утром могу схомячить хлебушка ржаного или что то сладнок но это было все пару раз, меру я знаю тем не менее
Вес на начало 69 кг., сейчас колеблется от 67-66 вечер / утро , объемы я вижу что уменьшаются, особенно второй подбородок )))
На ПП 2 с лишним недели, вообщем то вопрос все ли я делаю правильно ? может кто то напутствие даст? и почему так плохо уходит вес, вроде как бы 2-3 кг. сразу скидываешь изза кол-ва воды но воды то ушла и опухлости ушли а вес стоит) Воду я кстати пью точно литра 1,5 - 2 , я в принципе водохлеб
Спасибо за советы )