Гречневая диета: отзывы похудевших ПОЖАЛУЙСТА

Похудела на 8 кг за месяц. Ела гречку, принимала ванны с морской солью, занималась по программе Майкл Джилианс "Похудеть за 30 дней".

Добрый вечер! Добавьте в группу, вес 100 кг, надо худеть. Моб +380503303762

Я с вами уважаемая

Второй день на ГД.)

89285588488 добавьте в группу пожалуйста)

Если группа в ватсапе есть добавьте меня тоже плз

Здравствуйте, вас добавили можете и меня добавить 87053899641

Девочки, всем привет, я сидела на гречневой диете 3 недели и похудела с 62 кг до 52, очень сложная диета конечно, ну я расскажу свой рацион, утром черный кофе он выводит все шлаки ссылочка ниже будет, завтрак с гречка 100 грамм, курица вареная или лучше приготовленная на пару без кожи, без соли, можно поперчить для вкуса, тоже 100 грамм, в обед тоже самое + салат из огурцов и помидоров с оливковым маслом(1огурец+1 помидорка) через пол часа после еды пила кофе, через 3 часа гречка 100 грамм+ овощи, и вечерний ужин который у меня был в 8 вечера я ела так же как и в обед + кофе.... Ниразу не пожалела сомочувствие в норме вес пока не пришел, фигура улучшилась)))всем советую))кофе покупала тут:http://vip.slim-latte.com/?utm_source=ad1&cid=1012_1344568139&utm_medium=1012_400588&utm_campaign=1787068

Добавьте меня тоже пожалуйста. 89068624374

Я сидела на ГД почти 5 недель. Итог 5 кг( с 68.1 до 63.1). Организм привык и вечером мне достаточно было воды и кефира. Ну тут сходили на день рождение и итог +1 кг. И теперь мой вес 64.1 хочу две неделе опять посидеть на этой диете.

Катюша, пожалуйста, добавьте меня в ват сам. 0952547915. 43 года, рост 160, вес 77. Сама не смогу, нужна поддержка. Понимаю, много времени прошло, но может кто повторяет где?

Давайте вместе? Может кто ещё сидит ?

Не переваривается? Выходит в таком виде, как проглотили? Вы в школе учились?

Девочки , а можно и меня добавить, вайбер +79787206577

Добавьте меня пожалуйста +79787206577)))

Или в ватсап

Привет. Добавьте пожалуйста меня в группу 89620448193

привет добавте меня +37362020488

Добрый вечер. Добавьте меня пожалуйста в группу.89373135300.в ватсапе.5 день на ГД.

Добрый вечер! Добавьте и меня в группу. Вайбер +380664446535

Что то никто не добавляет'(

Девчата, добавьте меня тоже +79252464849

89516597718 Девчули, меня добавте ПЛИЗЗЗ))))

Если вас добавили , добавьте меня пожалуйста 89508424660

Меня 89045212497

Девочки, добавьте, пожалуйста, меня в группу 89871750800

Здравствуйте!Я сижу на гречке с кефиром шесть дней и - 6 кг

Я буду.садиться.с.1 числа..кто со мной?

Я после нг хочу сесть на гд. Очень хорошо уходит вес. Если б не срывы,то хорошо бы скинула сейчас.

Я ищу группу поддержки +79000154177 Надоел лишний вес... Хочу скинуть 10-15 кг

Рост 165, вес почти 80😥😥😥кто уже похудел отзовитесь. Надеюсь что поможет.

все желающие - присоединяйтесь к нам, нас пока двое, мы сегодня сели на гречку.. +79000154177

ЕЩЕ МОГУ ПРЕДЛОЖИТЬ ПОДЫШАТЬ, ЧТОБЫ ВЕС УШЕЛ БЫСТРО И ПРОСТО.
Дыхание очень простое. Занимает 15 минут. Проветрить помещение 15 минут. Спокойно дышать (лежа, сидя или стоя)
10 раз полное йоговское дыхание
10 раз на задержку

ПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ - это спокойный вдох снизу вверх (от живота до грудной клетки), потом спокойный выдох вниз (от грудной клетки до живота).
НА ЗАДЕРЖКУ ДЫХАНИЯ - это полный йоговский вдох - задержка (считаем до 10-20), полный йоговский выдох

Кислород сжигает все токсины, уже много раз проверяла на практике.. Когда делаем 10 йоговских дыханий - насыщаем кровь кислородом. Когда делаем задержку дыхания - организм пугается и начинает запасать кислород впрок. Кислород запасается в клетки. Как только он туда попадает, он сжигает токсины, которые там накопились. И вес тает...
+79000154177

Давай худеть вместе

Давай вместе стартанем,у меня рост 164 и все 80 кг

Добавьте меня 89147284746

Сидела, за 2 недели сбросила 14 кг, но вес был 80+ при росте 170.
Сейчас планирую повторить, но уже нужно -20 минимум, вес снова 80...

Здравствуйте, девочки! Меня тоже добавьте. 89519757478.ватсап и вибер на этом номере

присоединяйтесь к нашей группе в ВотсАпп ))))

Меня добавьте в группу +79140260911

Я начинаю ГД с завтрашнего дня. Планирую посидеть неделю. Я как-то сидела лет 10 назад на ГД скинула -5кг за неделю. Кто хочет сидеть со мной пишите на имейл immadoll@list.ru и там обменяемся вацапп. Будем поддерживать друг друга и отправлять фотоотчеты.

Здравствуйте, добавьте в группу 89180790110

Тоже хочу завтра сесть на диету вес 91 рост 166

ватсапа нет есть только вайбер

Здравствуйте!у меня 163рост а вес 120кг моем та возрасте(23л) немогу набраться сил чтобы сесть на диету(

Добавьте меня в группу тоже , пожалуйста!

+79613997979

И меня добавте плиз. Я 3 года назад худела на Кремлевке,за 3 месяца похудела на 23 кг. Потом еще на 6 кг,и вот чего то разожралась сейчас при росте 165 вешу 68кг😱,надо худеть,но новогоднии праздники не давали сесть на диету,мне до 1 февраля надо хотя бы 5кг скинуть,хочу попробовать гречку

Мой номер 89180911006

Девочки, возьмите меня к себе в группу, 8 911 7219707 я сегодня первый день