Ягоды вместо ужина, какие?
Есть сушеные, есть замороженные. Лучше просто съесть миску или с кефиром? Какие ягоды Вы пробовали в не сезон? В ашане много всего видела..
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
185 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Водку в "Ашане" видала? Вот! Водяры долбани! С лимончиком!
Гость
Ягоды на ужин???еще и мороженые?))))
Лексус
размороженные с кефиром.в идеале чернику,но в принципе все невероятно полезны.
Гость
Размороженные ягоды как каша-размазня, буээээ.... это есть невозможно, только компот сварить
Гость
На ужин нужно есть белок.
Лексус
регулярно ем ращмлроженные ягоды- никакой размазни.
Гость
Я люблю замороженные сливы. Тоже иногда их вечером трескаю. Только от них вес набирается, много фруктозы.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Чему Вы так удивились?? Естественно, разморозить их сначала нужно.
Гость
В любых ягодах есть углеводы. Все углеводы после 18/00 превращаются в жир. Если, конечно, сразу после ужина Вы не идете лазить по горам. Если хотите потерять вес, то ягоды с кефиром не позже шести. Если позже, то только кефир, А лучше ничего.
Гость
Я всегда ем. Это очень лёгкий ужин, от которого никогда не поправишься.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Неправда! Я свои замораживаю с дачи (клубника, смородина, малина) и местные лесные (черника, голубика, клюква, брусника), все ягодка к ягодке, никакой каши. Автору советую добавлять в кефир голубику, смородину, клубнику (на выбор) никакой каши не будет, я делаю так: кефир, ягоды, мед по вкусу, можно еще геркулес добавить, вкуснота получается, вкуснее любого йогурта!
Гость
Гость
Сообщение было удалено
После 12:00.
Гость
Арбуз люблю на ночь покушать. Сплю на пляже.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
В зоне прилива?
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Клубника, конечно, теряет форму. Торт ей не украсишь)
А вот смородина, крыжовник - без изменений.
А вот смородина, крыжовник - без изменений.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Арбуз - это вкусно. Особенно хорош холодный арбуз, с водкой!
Гость
Я люблю вишню, сливу и красную смородину. Никакой каши, и не поправишься.
Гость
На ужин надо есть белок - стейк, например, или рыбу. Какие ягоды? Зачем?
Таня
Если б я съела ягоды на ужин, такой бы аппетит через полчаса разыгрался... Схавала бы и всё что на завтрак оставила))) Лучше молоко с мёдом.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
вы ду ра чтоли? кто угли то на ночь жрет при диете? тогда уж лучше ужин полноценный
Гость
Уже как два месяца я ем свежую голубику и клубнику, у нас они продаются в магазинах, добавляю в запаренное дробное семя льна и пшеничные отруби по столовой ложке, а иногда просто с творогом или йогуртом))
Гость
Гость
Сообщение было удалено
И разжиреть от стейка, да???? Я когда белок на ужин ела, очень поправлялась, а как стала есть на ужин фрукты и ягоды, вес пошёл вниз.
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог311 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Гость
как можно на ужин есть ягоды??, я понимаю там тазик плова съесть или сковородку жареной картошки.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
От белковой пищи невозможно разжиреть. У вас обменка убита, вы неправильно питаетесь и неправильно тренируетесь.
Гость
Вы чего ссоритесь? Реально все очень и очень индивидуально! Почитайте вот про последние исследования
http://svetlyachok.livejournal.com/888454.html
http://svetlyachok.livejournal.com/888454.html
Гость
Гость
Сообщение было удалено
В зоне скопления мидий. Создаю отдыхающим аромат моря.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Ещё как возможно. Именно от белковой пищи и поправляются.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Да. Главное,- чтоб картошка была не масляная!
Гость
Гость
Сообщение было удалено
да какая разница)с зеленым лучком, да чесночком, лишь бы вкусно было..)а эти салатики да ягоды, тьфу блин, жизнь то одна
Гость
Я очень люблю вишни замороженные,чтобы они были немного твёрдыми,чуток сахаровару и красота. Правда я ем это после того,как поужинаю)) сладенького хочется
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Дааа!!!
И водки!! Водочки ледяной объёмом 0,5 л.
И водки!! Водочки ледяной объёмом 0,5 л.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Вы шутите или специально издеваетесь?))
Не в курсе диеты Дюкана?
На белке можно только мышечную массу набрать, если тяжело тренироваться в зале. Иначе - нет.
Не в курсе диеты Дюкана?
На белке можно только мышечную массу набрать, если тяжело тренироваться в зале. Иначе - нет.
Гость
Если на диете и хочется ягод - сварите овсянки и добавьте эти ягоды (хоть замороженные-размороженные) в нее. Или просто так съешьте отдельно от всего, не как основное питание, а на закуску.
Гость
ДЕВЧОНКИ,НЕ БУДЕМ ПОСПОРИТЬ !!!
гость
Гость
Сообщение было удалено
ну конечно размороженная клубника в геркулесе и в кефире с медом это прямо ягодка к ягодке. Хуже всех размораживается именно клубника, теряет вкус, вид, цвет, все -кроме углеводов. Ваша болтушка -сплошные углеводы, только на ночь и есть. Привес гарантирован.
Гость
Почему вместо ужина? Это и есть ужин. И никакого кефира. Выбросьте эту *****.
Гость
Это самый полезный и вкусный ужин.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
В кефире тоже есть углеводы. Они превращаются в жир?)) А если кефир к тому же не обезжиренный?
Гость
На завтрак и обед всегда хочется белковую пищу для силы и энергии га целый день, а ужин хочется лёгкий, не тяжёлый. Так что ягодки или фрукты в самый раз.
Гость
волчьи ягоды-самое то))) и без водочки нормалек идут))
Гость
Гость
Сообщение было удалено
На завтрак как раз углеводы + белки, на ужин белки. Почитайте о принципах правильного питания для разнообразия. Энергию как раз углеводы дают, так, к слову.
Гость
А я ещё кашки молочные люблю на ужин. Потом в желудке и кишечнике легко и хорошо. А после мяса такая тяжесть, да и пить постоянно хочется.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Неправильно готовите мясо, значит. Нет для желудка ничего комфортнее грудки, замаринованной с соевым соусом, бальзамическим уксусом и зерниситой горчичкой, приготовленной на гриле без масла и соли за 3 часа до сна.
котэ_с_пистолетом
Гость
Сообщение было удалено
а то типа в кефире углеводов нет)
Гость
А сегодня у меня молочный коктейль с бананом. Вот такой лёгкий ужин.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Куриную грудку совсем не ем. Мне не нужны антибиотики и гормоны.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я ем только говяжью вырезку.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Если такая фобия, то элементарно заменяйте на грудку индейки, там всё то же самое, только белка больше и нет гормонов и антибиотиков.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Говядина - не лучший выбор для ужина, так как переваривается дольше, чем 3 часа.
Гость
Если бы не Ваша ирония, я с удовольствием бы Вам объяснила куда девается жир из кефира. Я биохимик. А так сами ищите, много нового узнаете. Это я обещаю.
Следующая тема
Предыдущая тема