Не худею

Всем привет . Давно страдаю от лишнего веса . Почти всю жизнь я была "пухлой " девочкой , но бывали и годы когда лишний вес уходил (не сам по себе , спасало ПП и спорт) В 2016 году , я нашла диету "модельную" килограмм 4-5 сбросила , но остались ещё 10 лишних кг , после этого я начала сидеть на разных диетах . Сначала на любимой , ничего не изменилось , потом на гречке тоже не похудела , попыток было много . Весной 2017 я целый месяц питалась правильно , занималась спортом , но ничего не изменилось. Сегодня 6 день "офигенной " диеты . Сбросила только 1 кг. Я уже не могу . Каждый вечер рыдаю в подушку . Обидно когда твои подруги едят много и могут месяцами даже не выходить на улицу и быть стройными , а ты голодаешь , но ничего не меняется ...... Что делать , как начать худеть? И почему так происходит?
Мои параметры 156/55 .