хочу набрать 10кг
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
ирина
кушай больше
Гость
ирина
Сообщение было удалено
питаюсь я отлично...
Яна
Спортзал в помощь
Гость
эх автор везет вам такой вес иметь
Эля
Тоже пытаюсь поправиться, но не получается. Питаюсь плотно. Прибавляю 2-3 кг, и также легко уходят.
Гость
качать надо
жрать отжиматься и приседать
потом опять отдыхать и жрать
если к полноте предрасположенности нет, то нет смысла просто есть
тем более жир это уродство
так что качайтесь и варите гречу, макароны, мясо, капусту и как в армии сгущенку :)
я набрала свои 11 кг, хотя в роду все дрищи дистрофические
удачи :)))
жрать отжиматься и приседать
потом опять отдыхать и жрать
если к полноте предрасположенности нет, то нет смысла просто есть
тем более жир это уродство
так что качайтесь и варите гречу, макароны, мясо, капусту и как в армии сгущенку :)
я набрала свои 11 кг, хотя в роду все дрищи дистрофические
удачи :)))
крис07
больше спорта,протеин купите,больше белков и углеводов)
Гость
Гость
Сообщение было удалено
если не набираешь, то питаешься мало
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Продукция Гербалайф
http://www.free-life.in.ua/ , они там специализируются и на наборе веса и на похудение. Говорят, что эффективно действует.
http://www.free-life.in.ua/ , они там специализируются и на наборе веса и на похудение. Говорят, что эффективно действует.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 417 тем
Новые темы за сутки: 49 тем
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?4 ответа
- Плато на похудении7 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?8 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?124 ответа
- Не могу бросить курить4 ответа
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий18 ответов
- Как набрать вес девушке.???8 ответов
- Зависимость от еды13 ответов
- Живот разной толщины на боках1 ответ
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?124 ответа
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий18 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?8 ответов
- Плато на похудении7 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?4 ответа
- Не могу бросить курить4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Рост 172,вес 51((
Да фигурка нравится всем ,но я хочу...