Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Гречка классная диета! Запариваете и целый день гречку с кефиром. Я считаю, что она еще и вкусная!
Гость
бедный организм. 7 кило творога за неделю. что печень говорит? еще не сдохла как и закисленный кишечник.
Гость
Творог он же противный
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Надо на рынке покупать. Там вкусный творог, не кислый. Залить молочком и кушать! Очень вкусно и полезно.
гостик
Нет, творог вкусный, если его есть не килограммами. Мне уже после одной порции точно не полез бы. Да и гречка тоже, если неделю её есть. А почему нельзя менять рацион?
Г.П.
Очень хорошшо похудела на творожной диете. Примерно 5 кг за неделю. 1 пачку обычного (не обезжиренного) творога делишь на 2 части. Ешь с утра половину, потом в обед половину. В течение дня пьешь 1 литр молока или кефира. Дозволяется 1 малюсенький кусочек черного хлеба в сутки (это с кефиром).
Юлия
Вы ненормальная ????? Жирный творог с рынка ?? Вы своими диетами весь организм свой испортите ! Не диетами надо избавляться от веса, а правильным питанием и спортом ! В котором точно не должно быть творога больше 5% и молока больше 1,5% жирности !!
Гость
Гость
Сообщение было удалено
все равно гадость кисломолочка, а кефир вообще бее, как его можно пить?
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Да, кефир многие не переносят. От него изжога и метеоризм.
Ф
низкоуглеводная и высокожировая диета самая эффективная в плане потери веса и в плане здоровья
никогда у людей не было доступа к углеводам круглый год, а мозгу нужны жиры, без углеводов жиры никуда не откладываются
никогда у людей не было доступа к углеводам круглый год, а мозгу нужны жиры, без углеводов жиры никуда не откладываются
Ольга
Нельзя сидеть на монодиетах. вы лишаете организм важнейших составляющих, это вредно. Ну не можете придерживаться ПП - ну купите вы чемоданчик тот же Турбослим "Худеем со вкусом", там рацион на 5 дней, все уже за вас продумали и просчитали, и питаешься полноценно, и не пихаешь в себя килограммами один продукт
А почему нельзя просто правильно питаться и заниматься спортом, ну хотя бы дома, не обязательно в спортзале
гость
печень угробите этими монодиетами, потом всю жизнь лечить надо. можно есть все, мало и часто, не более половины стакана за раз и много воды пить. еще спорт , много ходить пешком, 5 км в день .
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лина
А почему надо есть только один продукт?)) почему нельзя кушать все, но только по немножко? Почитайте принципы правильного питания. Придерживайтесь их и будете худеть. Я еще пила бад плоский животик, чтобы быстрее вес уходил. Классно в нем то, что помимо жиросжигания у него куча других полезных свойств
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 460 тем
Новые темы за 3 дня: 125 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?185 ответов
Популярные темы за 3 дня: 37 тем
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?185 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий19 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Не могу бросить курить4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Есои у кого ьыла похржая ситуация или вы просто в этом разбираетесь , дайте совет пожалуйста