Веганство/вегетарианство

опять чушь! Потребление жира не имеет к этому никакого прямого отношения. Причин резистентности огромное множество, вы выбираете то, что удобно укладывается в вашу лже версию.
Причины резистентности тканей к инсулину:
Нечувствительность к инсулину не всегда является патологией. Например, при беременности, ночью, в период пубертата у детей выявляется физиологическая инсулинорезистентность. У женщин во вторую фазу менструального цикла присутствует физиологическая резистентность к инсулину.
Патологические метаболическое состояние чаще всего встречается в следующих ситуациях:

Сахарный диабет 2 типа.
Декомпенсация сахарного диабета 1 типа.
Диабетический кетоацидоз.
Абдоминальный тип ожирения.
Выраженная недостаточность питания.
Алкоголизм.
Временная инсулинорезистентность после гипогликемии.
Инсулинорезистентность может развиваться также у людей не страдающих сахарным диабетом. Удивительным является и то, что нечувствительность к инсулину может появиться у человека без ожирения!!! это происходит в 25 % случаев!!
Также резистентность отмечается при :

Тиреотоксикоз.
Гипотиреоз.
Синдром Иценко-Кушинга.
Акромегалия.
Феохромоцитома.
СПКЯ (синдром поликистоза яичников) и бесплодие.

Выпейте масла 50г после еды и замерьте сахар через 2 часа. Вы увидите у себя диабетические значения сахара

избыток веса от избытка углеводо!!
так как именно углеводы откладываются в подкожно жировой клетчатке. И пожирая ежедневно как минимум 5 кг фруктов, именно у вас есть опасность убить поджелудку, а не у тех, кто кушает скумбрию

кажется у меня окончательно пропали сомнения в адекватности этой сочинительницы)))))))

Алина, вы наверное не в курсе, что значения сахара в крови у здорового человека, ПОСЛЕ ЕДЫ, могут уходить за пределы 5.5?....
Мне пригласить сюда диабетологов , которые разнесут вашу ветку, или вы все таки сами успокоитесь , почитав, как минимум Википедию?

эээээ, вы что, диетологи же проплачены корпорациями производителей мяса)) (а Алина - банановыми королями))
я тут кучу ссылок именно на научные исследования скопировала, ей надолго хватит читать)

Есть нормы сахара до еды и после еды. Вы не знали?

Наверное, некоторые греки и были вегетарианцами. Во-вторых, сходите в зал и спросите у больших дядей сколько мяса в день они едят. На овощах далеко не уедешь. Не видел ниодного серьезного спортсмена-вегетарианца. Да даже в зале среди любителей бодибилдеров, паурлифтеров никаких вегетарианцев нет. Может только 60 килограммовые залетные, которые походят 1 месяц.

похоже как об стенку горох.
И такой момент, почему все время выкладывается инфа с англоязычных сайтов? Чтобы как можно меньше чел. понимало о чем речь?) и принимало поверье на слуху?
или это проплаченная акцЫя от "врагов народа "?)
очень похоже на вредоносную программу.

Всем рекомендую посмотреть видео Как стать диабетиком за youtube.com/watch?v=1uJx5DoMuNE

Как стать диабетиком за 6 часов

Алина, так и я вам про них.
Поэтому все что вы говорите, касаемо диабета ЕРЕСЬ.
Полагаю, что и в отношении всего остального тоже, так как уже раз 30 вам доказали реальными материалами что вы, как минимум, сами обманываетесь и настойчиво обманываете других.

Всех дядей в России я физически не могу опросить. Хотя некоторые из них в интернете хвастаются, что они накачали свои красивые мускулы являясь веганами и даже сыроедами. Я свечку не держала, не знаю.

Гости, взяли бы вы себе какие-нибудь ники, а то непонятно, с одним человеком общаешься или с разными.

Для тех кто не понимает по английски - мужчина врач пьет масло в количестве которое обычно содержится в одном блюде и замеряет у себя показатели крови. Состояние преддиабета у него развивается за 6 часов.

Тем кто упрекает меня в названии теории скажу. - На заре своей карьеры я работала бренд менеджером в фарм компании производителе инсулина. Наобщалась с диабетологами и диабетиками. Прошла кучу тренингов здесь и в сша.

Вот все цепляются к гемоглобину) Я вегетарианка более 20 лет. Вместе со мной кровь сдавала коллега - мясоедка, так у меня гемоглобин был в норме, а у неё занижен. А кальция в молоке очень мало, больше всего в сезаме

Этот эксперимент я проводила на себе. Всем у кого есть глюкометр - рекомендую тоже

И самый опасный углевод - это сахар. Если отказаться от сахара, то можно здорово похудеть. И фруктов переедать тоже нельзя, особенно сладкие - виноград, персики. Сахар - причина инфаркта, а не жиры. Сахар - то, от чего надо отказаться.

*в незнании

это жесть вы ***.....одно блюдо - что, чисто из масла состоит в реальной жизни? в обьеме 50 мл????

Он выпил не 50мл

да хоть не 50 мл??? не догнать явно неполучающей триптофана и жиров головой что в продукте содержится оптимальная комбинация и набор веществ, часть которых нивелирует вред других и помогает правильно впитаться? а если еще и в сочетании с чем то? и масло - лишь часть вещества/продукта?

ааааа. это уже зашкаливает просто....

Согласна с Вами. У меня железо очень низкое, при том что практически всю осень ела как не в себя мясо и печень. А толку.
И молочные продукты я 20 лет не ем никакие, а кальций у меня в норме.

Вы просто запомните что цифры сумасшедшей тетки заканчиваются на 665.
Она меня уже раз 20 обозвала по разному но все еще продолжает со мной общаться. Мыши плакали но ели кактус.

общайся со статьями, не вопрос. но они ж неугодные, их лучше не замечать, да?

мне фиолетова ваша демонстрация "ученых степеней и достижений",
По тому, что пишут здесь люди, уже понятно кто в теме а кто по ней голопом проскакал. Трясти дипломами не собираюсь, но я действительно в шаге от того что бы не пригласить сюда диетологов, практикующих диабетологов и целую армию диабетиков, которые не просто вас поставят на место, а камня на камне не оставят от вашей темы. Ибо я вижу, что голосу разума вы не внимаете, и не смотря на то, что вам уже дали миллион ссылок -переводов , с противоречащими вашим же убеждениям текстами, вы толдычите одно и тоже.
И несете глупость в массы.
Еще раз диабет соотношение углеводного обмена и толерантности к глюкозе либо частичный или полный дефицит инсулина.
Жир имеет здесь значение только в совокупности. Главное это углеводы, глюкоза.

*** соотношение= нарушение. Т9 исправил

Скорее всего автор тролль-копирайтер на зарплате или просто сектантка с кучей времени. Иначе зачем целыми сутками сидеть и отвечать?

И пожирая, по другому не скажешь, по 6-12 бананов за день, не считая картофеля , ананасов и чего вы там еще на 5-6 кг фруктов в день, писали, сорвать здоровье, в частности поджелудку, у вас шансов в миллион раз больше, чем у человека, съевшего кусок мяса или рыбину.

закралось такое же мнение.

замечу - в сочетании с овощами и зеленью.
а можно и винца. как 100раз упомянутые но незамеченные грузины, японцы и итальянцы.

5-6 мало...ей только для триптофана надо 10-15 кг.

Многоуважаемое собрание! Как вы относитесь к поеданию за один прием растительных белков и углеводов?тофу с картофелем,к примеру?

Про тофу с картошкой не знаю. А вот рис и бобовые отлично сочетаются. И с гречкой тоже.

Спасибо!

Вот, нашла у Кэмпбелла нужное место. Глава 12:
Что означает «свести к минимуму»? Следует ли вам полностью исключить мясо из рациона?

Результаты «Китайского исследования» указывают на то, что чем ниже доля животной пищи в рационе, тем больше пользы для здоровья – даже когда эта доля сокращается с 10 до 0 % калорий. Поэтому вполне резонно было предположить, что оптимальная доля животных продуктов в рационе человека должна быть равна нулю, по крайней мере для людей с предрасположенностью к дегенеративным заболеваниям.

Однако это не было абсолютно точно доказано. Совершенно точно наибольшая польза для здоровья наблюдается при очень низком, но не равном нулю уровне потребления животной пищи.

Я рекомендую попытаться убрать из вашего рациона все продукты животного происхождения, но не зацикливаться на этом. Если вкусный овощной суп приготовлен на курином бульоне или в буханке цельнозернового хлеба содержится небольшое количество яиц, не переживайте. В таком количестве эти продукты, скорее всего, не оказывают сильного влияния на организм. Возможность расслабиться и не придавать значения небольшим количествам животной пищи облегчает соблюдение этой диеты, особенно когда вы едите в местах общественного питания или покупаете готовые блюда.

Хотя я рекомендую вам не беспокоиться о небольшом количестве животных продуктов в пище, все же не стоит специально включать порции мяса в свой ежедневный рацион. По возможности избегайте любых продуктов животного происхождения.

Есть две причины строго соблюдать такую диету. Во-первых, это требует кардинального пересмотра ваших взглядов на пищу, и сделать это наполовину будет сложнее. Если вы заранее планируете включать в рацион животные продукты, вы будете их есть – и почти наверняка больше, чем следовало бы. Во-вторых, вы будете чувствовать себя обделенными. Вместо того чтобы рассматривать новый тип питания как возможность есть любые растительные продукты, какие пожелаете, вы будете воспринимать его как ограничение, что не способствует длительному соблюдению диеты.

Если ваш друг всю жизнь был заядлым курильщиком и теперь хочет бросить курить, что вы ему посоветуете: ограничиться двумя сигаретами в день или полностью отказаться от курения? Именно поэтому, соблюдая умеренность, даже из лучших побуждений, иногда труднее добиться успеха, чем в случае полного воздержания.

Странно, в выступлениях о таком ни разу не обмолвился. Все таки не очень понятна причина по которой он рекомендует полностью не отказываться. Он тут пишет только про психологические причины.

Мне вот интересно,зачем доказыва друг другу свои позиции.Алина,вы вегетарианка,ну и прекрасно.Зачем всю прелесть доказывать остальным?Моя подруга диабетик,ей ничего нельзя,но я никогда не слышала,чтобы ограничения распостранялись на жиры.Зачем вы пишете это?Вас же читают люди.

Ну насколько я поняла "попробовать"-это не очень к диабетикам.Кто за это будет нести ответственность?Врядли Алина.Я ничего не имею против вегетарианцев,если решение принято во взрослом возрасте и не навязывается окружающим,но писать рекомендации для людей с диабетом...Очень безответственно.

Автор! Не зависит это! Задорнов был веганом, умер от рака. Насчёт самочувствия тоже спорно. У меня гемоглобин низкий, я если мяса не ем, то вообще ползаю. Внешний вид и стройность гораздо больше зависят от врожденной конституции и генов, чем от питания. У меня стабильный вес 55 кг со школы с перерывами на беременности, мне 38 лет, на кожу тоже никогда не жаловалась, при этом мясо ем 3 раза в день. По-моему, вы забили голову свою не тем, вашу энергию бы в мирное русло) Не надо к жизни так серьезно относиться)

чтобы ей совсем-совсем ничего нельзя было, кроме фруктов? мучаться еще больше?)

вы с ума сошли, фруктоедение при диабете. там вроде сыроедение только показано. а уж диабетика любой эксперимент добить может, вплоть до некроза.

Ну что вы заладили: Задорнов-Задорнов. Он не веган был, во-первых, а вегетарианец. А во-вторых, он пил как не в себя. В зрелом возрасте не знаю, а в молодости очень много пил, он сам говорил в каком-то интервью. К тому же концерты, постоянные разъезды, большие нагрузки.

Можно же в крайности не бросаться, а начать с вегетарианской диеты и ограничивать жиры, а там смотреть по самочувствию. Кэмпбелл тоже кстати писал, что вегетарианская диета улучшает состояние диабетиков, вплоть до отказа от таблеток (или по крайней мере уменьшения их количества)

Что вы к Задорнову прицепились. Хворостовский мясо ел, и рыбу ел, а что толку - тот же рак мозга

Алина,а что вы думаете о такой науке,как аюрведа.Масло ги считается божественным,старейшие йоги пьют коровье молоко...

Не был бы веганом, умер бы намного раньше.

Автор, а ваш муж полностью поддерживает ваш стиль питания? А родители, особенно поначалу?

Веганы, поддерживаю вас! Тема интересна. Сама сыроед, 2 года.

Это не наука.