Зверский аппетит!
Елена
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
57 ответов
Последний —
Перейти
ПростО
Автор!У Вас отличный рост и вес!А любители сурового набора пусть идут лесом.
ПростО
супового
Анна
У вас нормальный вес, может вы себя излишне критикуете? Я конечно понимаю что люди с одинаковым ростом и весом могут по разному выглядеть, но я с весом 60 (рост 172) ужасно выглядела, был небольшой живот, но вот лицо просто как у бабы яги тощее и пока муж не убедил меня поправится(немного) я считала себя красоткой.
А вообще раз уж вам так хочется, то можно подсчет ккал попробовать, там все можно есть, ведь пара бутербродов со сладким чаем куда сытнее салатов.
А вообще раз уж вам так хочется, то можно подсчет ккал попробовать, там все можно есть, ведь пара бутербродов со сладким чаем куда сытнее салатов.
Гость
Автор, я вам сочувствую. Сама худею и от диетической еды чувство голода через час уже наступает. А часа 3 обязательно нужно выдерживать между приемами пищи. Салаты хороши, но меня спасает белок. Яйца, курица, творог, сыр, рыба. Не бойтесь на обед съесть калорий 400-500. Я распределяю примерно на 4 приема калории: 200, 200, 500, 500. С утра аппетит меньше, а вечерние калории в основном за счёт белка, это не критично. Удачи вам, автор!
Зося
Да харэ жрать дуры! И всё. Не раздражайте уже а
Грушенька
Может у вас стресс или гормональный сбой?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Была такая проблема! Тоже долгое время сидела на своей привычной диете, а сбросила меньше 2 кг блин! Я почитала, и поняла, что это оказывается оттого, что организму не хватает витаминов и энергии! Сейчас почти два месяца принимаю БАД Диета Перфетта Энергия и процесс пошел! За это время 6 с лишним кг!! А всего то надо было добавить БАД))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 504 темы
Новые темы за сутки: 7 тем
- Если я начну обратно есть вредную пищу, то моя гипертония вернётся?2 ответа
- Что вам помогает убрать живот?1 ответ
- Как часто стоит есть суп?6 ответов
- Как считать калории, если не спала всю ночь?2 ответа
- Одноразовое питание8 ответов
- Групповые тренировки23 ответа
- Вес3 ответа
- Поздравьте меня, пожалуйста, потому что я похудел13 ответов
- Сильно ли можно поправиться с 2х дней?4 ответа
- Похудеть к сентябрю26 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Групповые тренировки23 ответа
- Групповые тренировки23 ответа
- Одноразовое питание8 ответов
- Одноразовое питание8 ответов
- Как часто стоит есть суп?6 ответов
- Как часто стоит есть суп?6 ответов
- Вес3 ответа
- Как считать калории, если не спала всю ночь?2 ответа
- Если я начну обратно есть вредную пищу, то моя гипертония вернётся?2 ответа
- Что вам помогает убрать живот?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Можете посоветовать действенные препараты для снижения аппетита?
Я уже замучалась!Три месяца борьбы с лишним весом принесли результат всего в 4 кг,сейчас вес вообще встал на отметке 63кг и стоит уже месяц.Рост 173см.Еще хотя бы 3 кг сбросить,не говоря уже о большем!((
Исключила полностью все жирное,сладкое,мучное.И не тянет на такую пищу.
Но я совершенно не наедаюсь всеми этими легким диетическими салатиками,супчиками,кашками,кефирчиками(((Овощного салата могу тазик съесть чтобы хоть как то насытится.Конечно же это намного полезней чем съесть тарелку макарон с котлетой но ведь с такими объемами пищи хрен похудеешь!Выручайте,девы!