Гречнева диета (Реальные отзывы)

Я сижу на гречке 3-й день и + овощи(перец и огурцы). вес до начала диеты 63,1 кг((((( при росте 168 ( к слову, всю жизнь больше 50 кг не весила, и после родов на след день весила уже 50. я даже перед годами весели 57, а сейчас 63((((((((((((((((((((((((((((( но лишние кг я не нажрала, быо лечение, изи за гормональных препаратов так случилось(((
Пока за тр дня не разу не взвешивалась, неделю просижу, напишу результат.

Вы все ещё сидите?))

Привет всем смелым и выносливым) с 4 февраля на гречке, кивере, воде плюс комплекс витаминов, сегодня была сауна, завтра тренажёрный зал. Рост 168 вес 83. Сегодня 4 день диеты, не важилась ещё, потом через неделю буду. Поддержите, пожалуйста , кому нп трудно. Поделитесь опытом этой диеты. Спасибо.

Привет коллегам, кто на гречке.
У меня сегодня второй день питания на гречке, не хочу слово Диета употреблять-от него как то уверенность теряется. Мой рост 154, вес - 56 ( крах для меня!) и мне 34. Как наела, сама не поняла- спасибо пироженкам и виноградику, а ещё стрессу и зажорам!
Мой идеальный вес 47, буду стремиться! Не взвешиваюсь в промежутках , через неделю гречки и огурчиков, кефира и сельдерея отпишусь.

У вас есть группа?добавьте меня пожалуйста

Вы ещё худеете? Добавьте меня 89375572714

И меня если вайбер 0951107807

И я хочу попробовать..

Дай свой номер я тоже с тобой буду

И я хочу😁

Дай номер будем вместе

Я тоже хочу с вами!!! Очень нужно собрать!!! Был гармональный сбой, очень сильно поправилась. Пытаюсь сбросить.

Как то я пыталась на одной гречке сидеть, потом пару месяцев на неё смотреть не могла.
Поэтому сейчас обратилась к комплексным программам, мне там диету подобрали, и систему тренировок. Если кому интересно то вот LightWeight)))

Я тоже ,добавьте в группе вацапе если есть 89252163545

Я тоже хочу похудеть.Запарила гречку,завтра буду ее есть.При росте 156 вешу 76кг.Девочки,примите меня тоже в группу,силы воли надолго не хватает,может с вами мне будет легче добиться цели.Хочу сбросить 15-20кг.Мой Ватцап +77087067416

Я тоже с вами хочу ! Вес сегодня 82 .500 первый день на гречке

89534517260 меня добавте🤗

Добавьте в группе 89147659948 плиз хочу тоже на диету.

поэтому и одна!

Добавьте меня сегодня первый день на гречке при росте 163 75.5кг ватсап 89619973669

Добавьте меня пожалуйста +380955002105

Напишу свой отзыв (реальный). Вес был 74 кг, рост 170 см. До гречневой диеты села на ПП, скинула до 71, понятно, что там вода ушла, объемы никак не изменились. Но было очень тяжело кушать малыми порциями, желудок растянут как матка у беременных, извините((. Поэтому села на гречку, чтобы как-то отучить себя от огромных порций и вообще перестать налегать на еду. Вечером запаривала на ночь 250 гр гречи (стакан) и весь день кушала его с соевым соусом, уж очень пресная греча невкусная. Прошла неделя, какие результаты? Отличные.
1. К сладкому тянет не так сильно, но кстати, день на 3-4 появился сладковатый привкус во рту, может изза соевого соуса.
2. Порции стали действительно меньше. Последние дни даже гречки остается на следующее утро, не из-за того, что невкусно, а потому что много очень))
3. Сдулась, объемы ушли по 2 см и особенно радует уменьшенный второй подбородок
4. Самочувствие отличное, голодная не ходила, с соевым соусом греча вкусная, но там буквально пол ложки, а не стакан соуса
5. Стул был нормальный, примерно 3-4 раза за неделю. Учитывая, что еды было мало, как и калорийности, количество стула как раз соответствует.
6. В день по одной витаминке. Выхожу из диеты постепенным добавлением овощей, но саму гречку продолжаю кушать, благо от нее меня не воротит (спасибо соусу, что могу сказать).
В итоге просто хотела изменить немного отношение к еде, изменить порции, в добавок похудела. Скинула с 70,5 до 68 за неделю. Это мало, но зато это не вода и тд, соль не исключала, да и до этого на пп уже согнала воду. Планирую выйти с гречи обратно на ПП, и если вес будет стоять или ПП наскучит, сяду на гречу снова. Никаких плохих моментов отметить не могу, скудность рациона подразумевается под названием диеты, поэтому одни плюсы. Да, по утрам еще делаю зарядку и хожу по 10 тыщ шагов.

7 дней -6кг)

Девочки, добавьте меня тоже пожалуйста 8-916-919-19-24

У вас какой изначальный вес был?

Кто то худеет сейчас на гречке, давайте вместе у меня второй день

Я хочу с завтрашнего дня начать

Давайте вместе или вы похудели пишите вацап 89833452123

Тоже сегодня первый день на гречневой диете. Вес 71,8, рост 165. Давайте вместе)) 89500566009 вибер, ватсап

Добавьте и меня в группу +375333521991

Добавок меня в групу, первий день сегодня на гречка
0971826358

Пожалуйста добавьте меня в группу: +9929852689 24 вайбер, ватсап. Спасибо большое.

И меня пожалуйста добавьте 89233164395 вайбер

89619004218 добавьте меня тоже

Напиши мне

Возьмите меня к себе. Легче, когда вместе и с поддержкой🙂🙏

89242071773

Видимо потому что тупая и бестактная

Очень хочу похудеть добавьте пожалуйста меня в группу , кто худеет мой вацап 89237239529

Всем доброго. Добавьте, плиз меня к себе. Наела за прошлое лето 6 кг, всю зиму пытаюсь скинуть, не получается. А одной на гречку сесть сил нет. Я на гречке 9 лет назад после родов себя в порядок приводила. Месяц ела. И вес 9 лет не возвращался. Мой ватсап 89131791537

Я тоже хочу девочки!!!
Я вообще безвольная...
Нужна поддержка...
Очень...
Возьмите в группу
+79513068721

Девочки всем привет. Очень поправилась после родов, не могу скинуть вес. Начиталась ваших отзывов и решила сесть на ГД, сижу 2 день, есть не хочу.Хочу сидеть 3 недели. Мой рост 185,вес 105.Мне даже страшно смотреть на себя в зеркале. Добавьте меня пожалуйста в вайбер или ватсайп. 0673079222 Боюсь сили воли может не хватить.

А у автора желчи нет, как у Вас))) От таких как Вы - злых и убогих, мужики бегуууут!)))

Всем привет. Со вчерашнего дня села на гречневую диету. Девочки добавьте меня тоже в группу WhatsApp +4917684772383

Удачи, сил и терпения!🙏🙏

Я вот два дня как села на гречневую диету, запариваю её, без масла без соли, все как полагается. + к гречке съедаю пол помидорки пол огурчика, утром варёное яйцо, пью воду минимум литр, планирую продержаться неделю, посмотрим что из этого выйдет

Здравствуйте.если вас добавили у группу,додайте меня тоже
Мой номер. 0664500614

6 дней : - 4 кг, гречка +кефир и много воды)))

Здравствуйте, добавьте меня пожалуйста в группу. Хочу с вами тоже. Мой номер 89135295035 Ксения

Ой..и меня добавите)) а то одной скучно будет 😇😊 89521162626