обвиснет ли кожа после похудения?

Не только кожа обвиснет, но ещё и волосы выпадать начнут и болеть начнёшь. Хочешь реально быть красивой и здоровой- не больше 1 кг в месяц. Не ешь белый хлеб, выпечку, картошку, газировку, чипсы. Кушай раз 5 в день, но маленькими порциями. Не ешь после 6 вечера.

У меня были ваши параметры.162 см. 58 кг. За 3 месяца до 45 кг. Кожа обвисла на животе и внутренней поверхности бедер. Утянулась в течении года,без спец.процедур.Мне 35 лет.Худела на ПП 6 раз в день,1800 ккал +кардио. Автор,ну какие диеты??? Тем более в вашем возрасте. Обменку убъёте.Уберите сладости,мучное,вредное,питайтесь часто простой едой(каши,хлеб,белковое,молочное,овощи,фрукты,грибы,орехи,трава)

правильно выше пишут - от жесткиъ диет будут большие проблемы с волосами- кожей, месячными, желудком- вы видимо совсем без мозгов, что xотите на себе экспериментировать. ПП и активность любая - танцы, фитнес, ходьба или бег и будете худеть. и не будет мыслей сорваться и нажраться. после жестких диет все набирается в момент, т.к. организм впадает в стресс и сначала начинает замедлять обмен веществ и экономить, а потом любая еда будет сразу копиться в виде жира. удачи! напишите потом, сколько набрали после диеты 5-10 кг или больше

п.с. сбросила 25 кг на ПП и фитнес-тренировках 2-3 раза в неделю, ходьбе. без голодовок, разгрузок и стрессов. Тренировки в целом были, чтобы были красивые формы и больше двигаться

худеть надо медленно и со спортом, тогда ничего не обвиснет.