Постоянные мысли о еде.

Может быть чем-то отвлечься? Многие говорят о хобби, увлечениях, но мне они не особо помогали. Весной встретила свою любовь. Тогда я весила 63кг, сейчас 55. Отношения очень отвлекают. Может быть вам просто чего-то не хватает в жизни, вы задаете, ищите счастье в еде, или едите от скуки. У меня такое было, и я понимала, что мне не хватает именно любви. Сейчас я ем интуитивно , раза 4 в день, каждый день ем какую-нибудь одну любимую вкусняшку, чтобы себя не ограничивать. Раз в пару недель устраиваю праздник живота-наедаюсь сразу несколькими вкусностями

Навряд ли. Я очень загружена учёбой. Состою в отношениях. Пропорции 175/55. Тоже ем 4 раза, но мысли никуда не уходят.

посоветуйте пожалуйста, как похудеть молодому человеку которому 29 лет и весит он 119кг, он жтого хочет, но организм говорит обратное

я вроде слышал про "Био8", мне советовали сказали очень хороший и действенный продукт!!!

фруктоед.рф/blog
прочитайте историю этого человека, есть решение, но это комплексная работа, скорее всего вам придется постараться

действительно стоит чем-то заняться, чтобы голова была полна мыслями о хобби или работе, а то с жиру (свободного времени) беситесь

Найдите себе хобби!!! Нельзя постоянно о еде думать!!!

так не садись на диеты вреднючие, половина диет наоборот организм только убивает. для диет надо обращаться к диетологом, мы же все разные и каждой надо свое, а не просто любую взять

тоже была такая проблема, пришлось обращаться за помощью к биоальтернативам, пила несколько видов пластинки таблетки и всё такое, остановилась на таблетках от salonah, помимо этого там еще много других плюсов, могу рассказать или сами загуглите

одно другому не мешает, тут нужна другая помощь))

Попробуйте кушать всякие разности, даже банальной кашей не наешься... приходится в нее что-нибудь добавлять. Гречка с курицей, соусом и овощами, например, ммм.

приходиться*

Мне кажется, автор и так любитель поесть всякие разницы!!! Тут проблема в том, чтобы их не есть.....

Тут больше психически нужно побороть себя,ну типо у вас в голове все это,а по сути вкус и еда они в жизни не нужны вообще,еда для того что бы просто поддерживать работуспособность организма,вам нужно настроить себя на это и начать искать радости в других аспектах жизни)) Можете еще бады попить если вам можно,они вкусные и не вредные,от bio8 неплохие вроде бы,подруга так говорила...

Вот вот,все верно,нужно просто найти чем занять себя,может рисовать или собирать что то,играть в какие то игры на компутере,да что угодно лишь бы интересно было и время занимало что бы не думать о еде!

Подруга тоже про него мне все уши прожужжала, в пробовали сами???Что как вообще?А то интересно узнать самой что за bio8

Отношения как хобби?Очень забавно!Завидую даже вам,желаю счастья вашей паре! чмоки)))))

Ой ну знаете тут спорно конечно,не всегда у людей хобби есть какое то и желания чем то заниматься нет,или просто нет времени из за работы и других бытовых вещей,так что бывает очень сложно не думать о еде

Ну не знаю как по мне это лишь отговорки,зачем себя то обманывать,если сильно чего то хотеть то мало что может помешать это сделать)

кушайте что нибудь вкусное, чтобы мозг успокаивался, при этом даже вкусняшки могут быть полезными, может помочь мультипекарь Редмонд, готовить можно без масла и грилить и печь

Я вот тоже на жёсткой диете сидела, кстати тоже 3 месяца, можно сказать питалась напитками. А когда бросила, ужас просто какой - то настал , первые 2 недели только о еде и думала ,даже когда наедалась и была сыта.Сейчас вроде не так часто думаю , но все же мысли постоянно проскальзывают в голове,думаю это все связано с тем что организм истащен вместе с нервной системой, не хватает витамин вот он и восполняет это едой . Еште все ,вернитесь к прежнему питанию, только совет если не хотите поправиться не ешьте : картошку, рис,сливочное масло и все что жарится на сковороде.Сладкое можно до12, а мучное до 6 , вот и все.