Худеем к лету! …

Худеем к лету! Гречневая диета

Всем привет. Мой рост 163 вес 55. До зимы несколько лет держала вес 53кг (начинала с 70кг). После всех праздников поправилась, казалось бы, немного. Но при моей комплекции все лишние кг сразу видно, особенно на животе и лице) пыталась скинуть их перейдя полностью на ПП и ввела физ.нагрузки, но к пока все тщетно. По собственному опыту знаю, что гречневая диета оч хорошо помогает скинуть лишние кило. Не хватает мотивации. Девочки, кто со мной?)

09 апреля 2019, 12:26

Анастасия

[3361703782]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

21 ответ

Последний — 11 апреля 2019, 13:53 Перейти

Гость

[2178236900]

09 апреля 2019, 12:40

фуу.. какая гадость. я лучше овощи с мясом буду есть. вообще гречка вкусна с подливкой мясом и овощами.

Анастасия

[3361703782]

09 апреля 2019, 12:41

Гость

Сообщение было удалено

Согласна, не всем по душе. Но мне гречка норм. С кефиром особенно

Гость

[2662939631]

09 апреля 2019, 12:43

Как же я не люблю гречку.

Гость

[663941739]

09 апреля 2019, 12:44

Мои обычные параметры 50/164, а за эту зиму разожралась до 55((((( 2 недели назад перестала есть после 18:00, скинула пока 1,5кг

Анастасия

[3361703782]

09 апреля 2019, 12:57

Гость

Сообщение было удалено

вот и я хотела бы до 50кг

Гость

[3360743159]

09 апреля 2019, 13:03

Я тоже поправилась и хотелось бы скинуть лишним килограммы.

Анастасия

[3361703782]

09 апреля 2019, 13:16

Гость

Сообщение было удалено

Можем создать группу в Whatsapp

Stella

[3988050013]

09 апреля 2019, 13:49

Четвертый день на гречке))) Ну не совсем на одной,точнее в запаренную гречку добавляю тушен.куринный фарш,как то так...и с солью тоже.Пью два литра воды в день.Еще не взвешивалась и не измерялась,через две недели буду смотреть.Если будите создавать группу худеющих в ватсап я с вами) Тоже планирую 4 кг скинуть.

Мурло

[2178236900]

09 апреля 2019, 14:00

Stella

Сообщение было удалено

если оставите курицу и уберете крупу, то результаты будет впечатляющие.

Stella

[3988050013]

09 апреля 2019, 14:15

#10

Мурло

Сообщение было удалено

Впечатляюще Ваши комменты)

Анастасия

[3361703782]

09 апреля 2019, 15:22

#11

в общем напишу результаты, если кому интересно)

Похожие темы

Гость

[3036733930]

09 апреля 2019, 15:38

#12

Я каждый день ем гречку.правда солю,перчу поливаю маслом.добавляю то печенку куриную,то сыр.это единственное блюдо которое мне никогда не надоедает.пустую есть бы не стала.

Stella

[3988050013]

09 апреля 2019, 15:39

#13

Анастасия

Сообщение было удалено

Жду)

Анастасия

[3361703782]

09 апреля 2019, 16:15

#14

Гость

Сообщение было удалено

Здорово! но не к месту. Суть темы не в том, кто может есть гречку, а кто нет, и кто с чем ее ест, а в употреблении ее в чистом виде с целью похудения. Ясное дело, что всякие заправки вкуса прибавляют и так есть ее гораздо приятнее)

Гость

[2993848745]

09 апреля 2019, 16:44

#15

Не надо диеты, ни гречневой, ни другой.
Просто ешьте более менее нормально с медицинской точки зрения. Причем всю жизнь, а не 2 недели к лету.

Анастасия

[890992319]

09 апреля 2019, 16:50

#16

Гость

Сообщение было удалено

Так и делаю. Но не худею(((. Ела бы иначе - уже давно набрала прежние 70кг

Гость

[4082329825]

09 апреля 2019, 19:43

#17

А белок-то откуда брать, если одну гречку есть?

Анастасия

[1627157693]

11 апреля 2019, 11:16

#18

Stella

Сообщение было удалено

За три дня минус 1,5к

Stella

[3988050013]

11 апреля 2019, 11:50

#19

Анастасия

Сообщение было удалено

О поздравляю Вас,так держать!!!Еще не много и добъетесь нужного результата.Я пока терплю,не взвешиваюсь.

Анастасия

[1627157693]

11 апреля 2019, 12:51

#20

Stella

Сообщение было удалено

Спасибо! Жду от Вас тоже результатов)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Stella

[3988050013]

11 апреля 2019, 13:53

#21

Анастасия

Сообщение было удалено

Отпишусь обязательно.