Всем привет. Мой рост 163 вес 55. До зимы несколько лет держала вес 53кг (начинала с 70кг). После всех праздников поправилась, казалось бы, немного. Но при моей комплекции все лишние кг сразу видно, особенно на животе и лице) пыталась скинуть их перейдя полностью на ПП и ввела физ.нагрузки, но к пока все тщетно. По собственному опыту знаю, что гречневая диета оч хорошо помогает скинуть лишние кило. Не хватает мотивации. Девочки, кто со мной?)
фуу.. какая гадость. я лучше овощи с мясом буду есть. вообще гречка вкусна с подливкой мясом и овощами.
Анастасия
[3361703782]
#2
Гость
Сообщение было удалено
Согласна, не всем по душе. Но мне гречка норм. С кефиром особенно
Гость
[2662939631]
#3
Как же я не люблю гречку.
Гость
[663941739]
#4
Мои обычные параметры 50/164, а за эту зиму разожралась до 55((((( 2 недели назад перестала есть после 18:00, скинула пока 1,5кг
Анастасия
[3361703782]
#5
Гость
Сообщение было удалено
вот и я хотела бы до 50кг
Гость
[3360743159]
#6
Я тоже поправилась и хотелось бы скинуть лишним килограммы.
Анастасия
[3361703782]
#7
Гость
Сообщение было удалено
Можем создать группу в Whatsapp
Stella
[3988050013]
#8
Четвертый день на гречке))) Ну не совсем на одной,точнее в запаренную гречку добавляю тушен.куринный фарш,как то так...и с солью тоже.Пью два литра воды в день.Еще не взвешивалась и не измерялась,через две недели буду смотреть.Если будите создавать группу худеющих в ватсап я с вами) Тоже планирую 4 кг скинуть.
Мурло
[2178236900]
#9
Stella
Сообщение было удалено
если оставите курицу и уберете крупу, то результаты будет впечатляющие.
Я каждый день ем гречку.правда солю,перчу поливаю маслом.добавляю то печенку куриную,то сыр.это единственное блюдо которое мне никогда не надоедает.пустую есть бы не стала.
Stella
[3988050013]
#13
Анастасия
Сообщение было удалено
Жду)
Анастасия
[3361703782]
#14
Гость
Сообщение было удалено
Здорово! но не к месту. Суть темы не в том, кто может есть гречку, а кто нет, и кто с чем ее ест, а в употреблении ее в чистом виде с целью похудения. Ясное дело, что всякие заправки вкуса прибавляют и так есть ее гораздо приятнее)
Гость
[2993848745]
#15
Не надо диеты, ни гречневой, ни другой. Просто ешьте более менее нормально с медицинской точки зрения. Причем всю жизнь, а не 2 недели к лету.
Анастасия
[890992319]
#16
Гость
Сообщение было удалено
Так и делаю. Но не худею(((. Ела бы иначе - уже давно набрала прежние 70кг
Гость
[4082329825]
#17
А белок-то откуда брать, если одну гречку есть?
Анастасия
[1627157693]
#18
Stella
Сообщение было удалено
За три дня минус 1,5к
Stella
[3988050013]
#19
Анастасия
Сообщение было удалено
О поздравляю Вас,так держать!!!Еще не много и добъетесь нужного результата.Я пока терплю,не взвешиваюсь.
Анастасия
[1627157693]
#20
Stella
Сообщение было удалено
Спасибо! Жду от Вас тоже результатов)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!