Худеем к лету! Гречневая диета
Всем привет. Мой рост 163 вес 55. До зимы несколько лет держала вес 53кг (начинала с 70кг). После всех праздников поправилась, казалось бы, немного. Но при моей комплекции все лишние кг сразу видно, особенно на животе и лице) пыталась скинуть их перейдя полностью на ПП и ввела физ.нагрузки, но к пока все тщетно. По собственному опыту знаю, что гречневая диета оч хорошо помогает скинуть лишние кило. Не хватает мотивации. Девочки, кто со мной?)
Анастасия
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
21 ответ
Последний —
Перейти
Гость
фуу.. какая гадость. я лучше овощи с мясом буду есть. вообще гречка вкусна с подливкой мясом и овощами.
Анастасия
Сообщение было удалено
Согласна, не всем по душе. Но мне гречка норм. С кефиром особенно
Гость
Как же я не люблю гречку.
Гость
Мои обычные параметры 50/164, а за эту зиму разожралась до 55((((( 2 недели назад перестала есть после 18:00, скинула пока 1,5кг
Анастасия
Сообщение было удалено
вот и я хотела бы до 50кг
Гость
Я тоже поправилась и хотелось бы скинуть лишним килограммы.
Анастасия
Сообщение было удалено
Можем создать группу в Whatsapp
Stella
Четвертый день на гречке))) Ну не совсем на одной,точнее в запаренную гречку добавляю тушен.куринный фарш,как то так...и с солью тоже.Пью два литра воды в день.Еще не взвешивалась и не измерялась,через две недели буду смотреть.Если будите создавать группу худеющих в ватсап я с вами) Тоже планирую 4 кг скинуть.
Мурло
Сообщение было удалено
если оставите курицу и уберете крупу, то результаты будет впечатляющие.
Stella
Сообщение было удалено
Впечатляюще Ваши комменты)
Анастасия
в общем напишу результаты, если кому интересно)
Гость
Я каждый день ем гречку.правда солю,перчу поливаю маслом.добавляю то печенку куриную,то сыр.это единственное блюдо которое мне никогда не надоедает.пустую есть бы не стала.
Stella
Сообщение было удалено
Жду)
Анастасия
Сообщение было удалено
Здорово! но не к месту. Суть темы не в том, кто может есть гречку, а кто нет, и кто с чем ее ест, а в употреблении ее в чистом виде с целью похудения. Ясное дело, что всякие заправки вкуса прибавляют и так есть ее гораздо приятнее)
Гость
Не надо диеты, ни гречневой, ни другой.
Просто ешьте более менее нормально с медицинской точки зрения. Причем всю жизнь, а не 2 недели к лету.
Просто ешьте более менее нормально с медицинской точки зрения. Причем всю жизнь, а не 2 недели к лету.
Анастасия
Сообщение было удалено
Так и делаю. Но не худею(((. Ела бы иначе - уже давно набрала прежние 70кг
Гость
А белок-то откуда брать, если одну гречку есть?
Анастасия
Сообщение было удалено
За три дня минус 1,5к
Stella
Сообщение было удалено
О поздравляю Вас,так держать!!!Еще не много и добъетесь нужного результата.Я пока терплю,не взвешиваюсь.
Анастасия
Сообщение было удалено
Спасибо! Жду от Вас тоже результатов)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Stella
Сообщение было удалено
Отпишусь обязательно.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 361 тема
Новые темы за 3 дня: 163 темы
- Как похудеть???9 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 47 тем
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Какие факты о еде вы знаете? Что-то о чем знают немногие14 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Пристрастие к холодной кока коле10 ответов
- Как похудеть???9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема