Девочки у кого есть проблемы с щитовидкой ,как худели ?Не могу уже питаюсь правильно из физ.активности пока только ходьба по 20-25 км за три недели отвеса нет вообще...
неважно сколько Вы ходите, если Вы много едите. Сокращайте кол-во пищи до тех пор пока не начнете худеть
Гость
[2984123367]
#2
папп
Гость
[2984123367]
#3
пр
Чертополох
[1106630932]
#4
Хватит есть все подряд. На овощи переходим... И радуемся уже через неделю а то и пару дней. И на ночь не жрать!!!! Если жор.. То просто салаты (зелень, помидоры, огурцы и т.д.)
мария
[1868108284]
#5
....и выкиньте весы !
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Альфия
[2335757869]
#6
советую питаться умеренно, больше овощей и белка в чистом виде, творожок, курочка грудка, индейка, говядина. В общем все не жирное. Ну если скинуть по бустренькому то в принципе все тоже самое плюс добавьте турбослим экспресс , очень рабочее средство в ситуации когда еще вчера надо было скинуть 3-4 кг