У меня сейчас проблемы с жкт, держу диету, да и похудеть надо бы, но вот боли первый день как ушли и уже хочется сладкого , пряники хочу , печенья к чаю ..грустно и нет энергии без этого. Но надо себя держать. Как справляться?
Немного сладкого не повредит наверное?Организм требует,значит ему нужны эти продукты.
Гость
[2166293881]
#2
Автор
Сообщение было удалено
В морковке столько же сахара, сколько и в прянике. Так что Вы по пословице действуйте: Слаще морковки.... как говорится.
Кг морковки купите себе.
Гость
[2222111439]
#3
Автор, надо потерпеть и постараться переключиться на приятные эмоции от реальных вещей, а не от сахара.
Вика
[1159006905]
#4
если диета не очень строгая, разрешайте себе такие радости жизни - раз в неделю. Тогда не так будет тоскливо... когда знаешь, что через неделю сможешь съесть любимый пряник или печенье.
никГость
[3436878643]
#5
можно пастилу (белевскую, коломенскую), зефир, мед, варенье, если на диете стол 5
Хаба-хаба
[2564053251]
#6
К еде надо относиться как к лекарству. Мы же не жрём лекарство потому что оно вкусное. Так и с едой надо.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3730044636]
#7
теплая/немного горячая вода на голодный желудок уменьшает тягу к сладкому. и прочищает организм