Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 04 июня 2019, 13:54 Перейти

Не от мира сего

Незнакомка

[398523599]

04 июня 2019, 10:49

Сдохнешь ты от 400 ккал, замучаешься восстанавливаться после. Говорю тебе как человек, занимающийся бодибилдингом и разбирающийся в диетологии. Открываешь в гугле правильное питание и не изобретаешь велосипед.

Гость

[2814202192]

04 июня 2019, 10:49

Записывай - на 15:00 через две недели ,это время твоих похорон после такого питания ду ра

Гость

[447073073]

04 июня 2019, 10:50

Вы с ума сошли?! Зачем Вам худеть то?? У вас абсолютные нормальные параметры, даже некоторый недобор веса.
Начнёте голодать , а 400 ккал - это именно голодание, то огребете проблемы со здоровьем. Испортятся волосы, ногти, могут пропасть критические дни.
Нужно любить и принимать себя такой как есть. А если что-то не устраивает в фигуре, то делайте спортивные упражнения.

Гость

[447073073]

04 июня 2019, 11:04

Скорее всего Вы хотите понравиться мужчине. Но выбрали неверный способ в силу юного возраста. Поверьте старшим, так вы ничего не добьётесь! Лучше запишитесь на танцы, так вы станете увереннее в себе и найдете себе парня. Старайтесь развиваться как личность. В этом помогают спорт, хобби, новые интересы.

Корнет

Хозяин форума

[401087861]

04 июня 2019, 11:05

У Вас худое телосложение, даже не среднее. Посмотрите таблицу соответствия роста и веса у женщин. Можно нормально, без излишек питаться, просто каждый день заниматься упражнениями, кардио нагрузки. 400 кал. это убийственно для организма.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Мурло

[2178236900]

04 июня 2019, 13:54

пока копытца не откинешь.

Похожие темы