Здравствуйте!! Огромная просьба, скажите пожалуйста, как быстро и эффективно похудеть за 4 дня на 2 килограмма?? Очень надо! Заранее спасибо огромное!
двухдневный непрерывный безостановочных сексмарафон. могу предложить свои услуги на первый час этой дистанции.
Ешьте ТОЛЬКО белок и пейте воду! Белок: мясо, рыба, яйца, йогурт 1%, творог можно 2%, кефир можно.
Я ела только арбуз и пила кефир, поллитра за день. За сутки похудела на 1,9 кг. С веса в 67.
Ешьте ТОЛЬКО белок и пейте воду! Белок: мясо, рыба, яйца, йогурт 1%, творог можно 2%, кефир можно.
А ей плохо не будет?
Пить только воду и куда-то бежать, бежать, бежать, бежать, бежать, бежать.................
Смотря какой до этого был опыт диет и сколько кг лишнего веса. Если лишнего много, первые пара кг слетают быстро. Мне, с многолетним опытом полуголодных диет, склонностью к полноте и ИМТ в пределах нормы, на полном голоде в течение недели реально скинуть 2 кг. и не набрать снова. Но, если организм ещё не привык к голодовкам, то 2 кг можно попробовать скинуть на кефире и яблоках. Первый день - полтора кг яблок. Второй день - полтора литра обезжиренного кефира. Довольно жёстко, но Вы сами хотите сбросить довольно много за короткий период времени. Вариант: пить бульон; есть сырую капусту; в день одну пачку обезжиренного творога плюс несладкий чай сколько угодно. Некоторые умудряются худеть на кока Коле зеро или кофе,Ино, по-моему, это ужас.
перейдите на огурцы, помидоры, яблоки) для меня эта диета всегда дает результат и минус 5 кг за неделю) и все до 18 ч)после чаек)
грязные зелёные рыночные яблоки!
Здравствуйте!! Огромная просьба, скажите пожалуйста, как быстро и эффективно похудеть за 4 дня на 2 килограмма?? Очень надо! Заранее спасибо огромное!
С помощью комплекса Тетроген день-ночь, он дает максимально быстрый результат, поскольку работает круглосуточно
Ешьте ТОЛЬКО белок и пейте воду! Белок: мясо, рыба, яйца, йогурт 1%, творог можно 2%, кефир можно.
+2
Пить только воду и куда-то бежать, бежать, бежать, бежать, бежать, бежать.................
+1
*** яблоки,с них только есть хочется. Против яблок ничего не имею,Фрукт хороший,но только часа через 2 после ЕДЫ.
Делайте так,завтрак- кусок сыра и сладкий чай (да сладкий,голова должна работать) на обед варите курицу, немного, можно любую часть но без кожи и один огурец. На полдник чай с ложкой мёда или сахара. На ужин 2 варёных яйца. Всё и больше двигаться.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
С помощью комплекса Тетроген день-ночь, он дает максимально быстрый результат, поскольку работает круглосуточно
Я на нем сбросила 7 килограмм, понравился быстрый результат без усилий