На весах привес
Anna
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Мед, хлебцы, геркулес и фрукты калорийные продукты. Смотря в каком количестве потребляет и в какое время дня.
У вас уже недовес 20 кг.
И похоже анорексия.
Вам бы к врачу обратиться.
И похоже анорексия.
Вам бы к врачу обратиться.
Гость
Это психологическая проблема у вас, а не паникерство. Так зацикливаться на 100 гр ненормально
Гость
В различные дни менструалтного цикла вес может колебаться +-кг. Да и сам вес уходит не сразу. Следите за объёмами.
Гость
уменьши углеводы, замени их белками. почему ужин так рано? ты в 5 утра начинаешь есть?
Гость
подключи пробежку утром очень медленную либо очень быструю ходьбу в горку, что одно и тоже.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость747477388291
Не занимайтесь ерундой
Хотите заработать пищевые расстройства?
Почитайте про интуитивное питание и следуйте его принципам
На правильном уже только дурочки сидят
Оно не работает
Это очередная диета
А диеты не работают !
Хотите заработать пищевые расстройства?
Почитайте про интуитивное питание и следуйте его принципам
На правильном уже только дурочки сидят
Оно не работает
Это очередная диета
А диеты не работают !
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 092 темы
Новые темы за 3 дня: 105 тем
- Как часто пьёте энергетики?25 ответов
- Не ела больше 30 часов16 ответов
- Надоело худеть6 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?22 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Как уменьшить бедра?6 ответов
- Как похудеть?10 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?7 ответов
- Отекаю после фастфуда3 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 21 тема
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Как часто пьёте энергетики?25 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- А что дальше — функциональный алкоголизм?22 ответа
- Не ела больше 30 часов16 ответов
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Как похудеть?10 ответов
- превысила по калориям7 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Решила похудеть, занялась своим питанием, стала кушать меньше. Отказалась от мучного, жареного, сладкого, колбасных изделий.
В мой рацион входят продукты: мясо, овощи, фрукты, крупы(геркулес), консервы(кукуруза, горошек), творог(с маленькой жирностью), мёд, хлебцы, морепродукты.
Считаю калории, пью воду(возможно, около литра в день), кушаю 4-5 раза в день. Последний приём пищи в 4-5 вечера. Сплю по 9-10 часов. Занимаюсь танцами и физ. упражнениями(в домашних условиях)
При росте 171 мой вес составляет 59кг.
Сначала он снижался каждый день: по 500, 200, 300г.
А сегодня я встала утром на весы, натощак, все дела.
На них 59,1.
В начале я написала о том, что паникую всегда из-за всего.
И даже этот привес в 100г меня очень сильно расстроил.
Пожалуйста, объясните, нормально ли скачок веса во время похудения и стоит ли из-за этого переживать?