Что нельзя есть, когда у тебя прыщи?

Кофе, сладкое, вообще, продукты должны быть простыми, перебор с солью и специями тоже не улучшит состояние кожи

слышь, я кофе пила и буду пить, банановая ты эфиопка!

Да хоть упейся и уссысь, я автору отвечаю, ты зачем выскочило , аки черяк на ***

Шоколад, фрукты где много сахара (виноград), всякую *** типа чипсов, сухариков и прочее, не пить газировку сладкую и коктейли в банках

Слышь ты, - Вымя дохлого шакала.
Шлепок майонезный!
Не дави мне на пейджер!

Ещемнельзя дрожжевой хлеб

Даже не знаю, что ты жрёшь по утрам. Но это точно не улучшает твой интеллект.

Белый хлеб, сдобу особенно. Шоколад.

Ты с какого века вылезло, что такое пейджер, старперище унылое, твое время прошло

я только в 30 лет поняла что точно провоцирует жуткие подкожные угри: жирный рацион и перебор в питании. т.е. потреблять больше чем тратишь не желательно. я вообще жирное не люблю, но однажды прям захотелось: полила свою простую обычную еду оливковым маслом+ добавила мамины жирнючие (кто ж знал?) котлетки и на следующее утро покрылась стремными прыщами.
кофе ни на что не влияет. ну разве что вы пьете литрами натуральный кофе - кожа будет нуждаться в увлажнении.
сахар, булки, кола и прочий кондитерский хлам - старит кожу, но не делает ее прыщавой.

Автор, молочка еще может провоцировать прыщи, найдите в инстаграме страницу доктора Амины, она хорошо про это пишет.

Все индивидуально. У кого-то в самом деле прыщи вылезают от сладкого или фастфуда или даже от молочного, от выпечки. А у кого-то питание никак не влияет (как у меня), только от гормонов в течение цикла зависит, а так - хоть шоколадом ужирайся да сосиски регулярно лопай да чаи с булочками гоняй, хоть сиди на гречке с индюшачьми грудками запеченными да брокколи, состояние кожи одинаково, не лучше и не хуже.

Акне не зависит от меню, они имеет гормональную природу. Исключите всё, кроме черного хлеба, воды и салата на несколько дней, всё будет по-прежнему, акне, как было, так и останется. Под корень его выводят лишь препаратами с витамином А.

В любом случае в первую очередь стоит по максимуму исключить всякие вредные сладости (типо выпечки, печенья , пирожные, конфеты). Сахар не несет никакой пользы - это просто "пустые" каллории.
Поменьше жареного, побольше вареного и тушеного.
Что касательно кофе -я пью только натуральный.
Молочку я кушаю, но лично у меня нет реакции кожи на эти продукты.
Автор , если у вас прям беда с кожей, лучше обратитесь к дерматологу. В свое время я обратилась к нему с себореей. Диету приписали: исключить сладкое, дрожжевой хлеб, жареное, алкоголь, не кушать излишне острую/кислую пищу.

Сейчас я питаюсь в основном :овощи, каши, орехи/сухофрукты, мясо ем раз в неделю вареное или тушеное в собственном соку, если супы то без зажарки (исключение - борщ), фрукты, иногда молочку по желанию. Сладкое/хлеб дома не ем вообще. На работе да, могу раз-два в день выпить чай с печенькой.
И обязательно пью воду хотя бы 1 л в день.

Плюс добавмла правильный уход и кожа в очень хорошем состоянии!

"С какого" - бананиха ты деревенская
Лижи подмышку потного индейца.
Греби ушами в камыши.
Да чтоб у тебя член на пятке вырос: как поссать, так разуваться!!!

Гляди, старая рухлядь еще не сдохла, куражится напоследок

Конфеты, шоколадки, сладости, соусы, кетчупы, майонезы.

"С какого" - бананиха ты деревенская
Лижи подмышку потного индейца.
Греби ушами в камыши.
Да чтоб у тебя член на пятке вырос: как поссать, так разуваться!!!
.
Гляди, старая рухлядь еще не сдохла, куражится напоследок
==========================================================
Ха-ха-ха-ха! А эти де.билы и в Интернете умудрились поругаться с незнакомцем!

Нежелательно есть сладкое, копченое. Кроме диеты, нужно подобрать от прыщей эффективное наружное средство. Тот же Ретасол Хорошо помогает.

Любая химия. Переходите на натуральные фрукты, овощи, крупы, мясо. Это должно быть основой рациона. Далее можете добавлять какие-то любимые продукты и смотреть на реакцию. Если начали есть шоколад и заметили, что прыщиков стало больше, значит, либо кол-во шоколада нужно сократить, либо вообще его исключать. Но если ситуация с прыщиками со сменой рациона никак не изменится, стоит сходить к дерматологу. У меня так было, прописали курс ретинола пальмитата. И только после этого лицо очистилось.