Набрать вес!

А что тут думать?Хочешь набрать вес-жри!)Жри фастфуд и жареную картошку,побольше мазика и всяческих жирных соусов,по желанию запить газировочкой
Только подумай,оно тебе надо?Может быть лучше остаться стройной,чем потом создавать темы «Девочки,как похудеть на 5-7 кг срочно????»

Автор, Вам вообще-то похудеть бы еще кг так на 2-3.Вы чуть полненькая с такой антропометрией.

поделай гоголь моголь. Молоко лучше брать у частников если а не пастерилизованное в магаине. так же и яйца. Рецепт гугли если не знаешь. Пить каждый день что важно можно утром и вечером или две недели. Главное дни не пропускай. Потом перерыв

Вы серьезно? Кости гремят,какой жир!

Я так думаю, что лучше с этим к специалисту, чтобы и себе и ребенку не навредить. Фастфуд вообще не выход. Может Вам просто режим питания нужно изменить и все. Лучше бы сходить к диетологу-эндокринологу. На форуме, кроме того, что больше есть, вряд ли посоветуют. А эндокринолог посмотрит еще и причину по которой вес так ушел. Для Москвы могу дать своего врача дать Маскаева Валентина Олеговна.

Про то что вы говорите кости гремят это я с вами соглашусь после родов и на данный момент кормлю грудью и не могу поправится . 21год вес 48 при росте 164