Ничего не ем, но + на весах.

Половину - это сколько по весу?

Сделайте тест на беременность)

Давно какала?

Половину кастрюли? Половину тазика?
Жир будет сгорать от физ нагрузок. Если просто сидеть или лежать каллории не потратятся, более того организм почувствует что калорий поступает меньше привычного и начнёт делать запасы.

Добавьте в свой рацион бутерброды с колбасой, булки, майонез, фастфуд и чипсы

И ещё одна девочка-похуделочка сломала здоровье. Здравствуйте, отёки. Да, когда с голоду пухнут, это тоже что-то весит.

возраст? вес? без цифр обсуждение нерелевантно.

Нельзя снижать калорийность рациона ниже 1200 ккал.
В противном случае организм включает режим энергосбережения и не отдает жиры, а накапливает их.
Это вам "комфортно", а телу вашем нет, он думает, что настал голод.

Вам нужно срочно:

1) Повышать калорийность рациона. ДА ДА ВАМ НУЖНО ЕСТЬ СЫТНО! Достаточно много, калорий на 1500 МИНИМУМ - и это много еды (я не знаю вашего роста и веса, так бы точнее рассчитала)
2) Составить себе грамотный рацион по белкам, жирам и углеводам! Это тоже важно, чтобы все нутриенты были в вашем рацоне.
3) Раскручивать обмен веществ.

Сейчас вы испортили свой организм. Вас нельзя назвать здоровым человеком. Лечитесь, изучайте физиологию, изучайте основы правильного питания, исправляйте ошибки своей дурости.

Не убивайте себя, есть проверенная программа похудения, сбалансированное питание обязательно, чтобы исключить гастрит и язву. Заходите ватсап или вайбер +375336543311
Там всё объясню, есть отзывы и комментарии.

Вот так же и у меня , 29 лет 60/165 Ни на грамм за 3 Дня ! )) блин как же на гречке за 2 недели - 5 - 10 кило или эт только с веса 90 +

Знакомая голодала 21 день по какой то там проге - 7 кг , пила отвар трав с медом и лимоном