Я не знаю почему так, но чтобы держать нормальный вес, мне надо много есть, если например ем меньше сразу худею, мне это не нравится. Так как хочется набрать вес, вот недавно наконец-то было 50 кг, а теперь 49, я так была рада что наконец-то 50 кг, ведь всегда 44 45 кг было. Я не знаю почему так, родители у меня обычные, не худые. Дело в том что мне хотелось бы быть чуть полной но подтянутой(я часто делаю спорт упражнения), не знаю как набрать вес
подкачать мышцы в зале. Мне кажется, это более правильное решение, чем объедаться без пользы.
Во первых, что такое «много» в калориях или хотя бы в продуктах. Во вторых, проверьте щитовидку если это действительно так.
подкачать мышцы в зале. Мне кажется, это более правильное решение, чем объедаться без пользы.
Мышцы требуют ещё большего количества калорий для поддержания.
Чтоб я так жил
подкачать мышцы в зале. Мне кажется, это более правильное решение, чем объедаться без пользы.
Я и так упражнения делаю, тело подтянутое, а вот мышц не хочу
Во первых, что такое «много» в калориях или хотя бы в продуктах. Во вторых, проверьте щитовидку если это действительно так.
Наверное дело в щитовидке и правда
Блин, везет же людям. Автор, не раздражайте🤨🤨🤨
Наверное дело в щитовидке и правда
Не факт. У всех разный метаболизм. У меня всё в порядке было с щитовидкой, но я тоже с трудом набирала вес до 26 лет, хотя всегда ела много. А до 14 лет вообще выглядела как жертва Освенцима, хотя плюшки и прочую выпечку трескала постоянно. А после 26 лет стрелка весов поползла вверх, но всё равно набираю мало с учётом того, как много я ем и как мало я двигаюсь. Большинство моих знакомых ровесниц едят меньше, а набирают вес больше. Но у меня и родители худые были всегда. Мама только после 50 лет немного поправилась.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Блин, везет же людям. Автор, не раздражайте🤨🤨🤨
Терпи