Скинуть 2 кг...
До моего идеала, мне надо скинуть всего-лишь 2 кг. Не хочу издеваться над собой, так как растущий организм. Подскажите что-то, п
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Жри гречку без масла, куриные котлеты на пару, яблочки, гранатики, салатики с нежирной сметанкой.
Гость
Тебе не 2 кг надо скорей всего, а все 22
Растущий организм не оправдание жирноте
Растущий организм не оправдание жирноте
Гостья
В туалет сходить от души.
Господи,ну я понимаю 5,10 и более,но вот 2 кг вы правда сбросить не можете? Неделю не ужинать на завтрак яйца на обед суп.
Господи,ну я понимаю 5,10 и более,но вот 2 кг вы правда сбросить не можете? Неделю не ужинать на завтрак яйца на обед суп.
Подруга
Я делала так: не ужинаешь, прешь с друзьями в клуб, всю ночь зажигаешь и пьешь много водички, приходишь домой, принимаешь ванну и отсыпаешься. -1,5-2 кг отвесик обычно с утра на весах
Гость
Просто считайте калории и поешьте меньше пару недель и сожгите больше своей нормы (это предпочтительнее. Диеты для похудения после отмены часто дают отрицательный эффект)
А вообще ориентироваться надо на самочувствие и внешний вид, а не цифры на весах. 2 кг - это ерунда.
А вообще ориентироваться надо на самочувствие и внешний вид, а не цифры на весах. 2 кг - это ерунда.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 195 тем
Новые темы за 3 дня: 105 тем
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?3 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Думала спорт поможет1 ответ
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 19 тем
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?3 ответа
- Диета или образ жизни3 ответа
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Думала спорт поможет1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема