Эммм, я как-то не увидела у вас каких-то вредных продуктов.
Вредными считаются те, где куча хим добавок, что-то жареное в куче масла и тд.
Съесть кусок ржаного хлеба со сливочным маслом не противоречит правильному питанию. Просто таких продуктов должно быть в меру.
Замечала не раз и не два, что великолепно себя чувствую после т.н. вредной пищи. Специально провела эксперимент, ела каждый день бутерброд с краснодарским маслом и сыром на ржаном хлебе, да с какао, мммм, как вкусно, вкус детства. Но самое интересное, самочувствие было огонь, когда питалась при болезни три недели сухарями и отварной картошкой. Столько комплиментов своей внешности я не получала никогда. Волосы, кожа, самочувствие были выше всяких похвал. Так почему же нам врут про правильное питание.