Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
И чо?
Жрёшь одно мучное и жирное
Жрёшь одно мучное и жирное
Гость
Съешь большое яблоко, перед сном. Витамины не помешают и калорий мизер.
Гость
Обед - крылышки с салатом.
Ужин - бешбармак с кониной, пирожки с мясом, сметана домашняя. Прислала германская женщина. Как она меня достала!
Ужин - бешбармак с кониной, пирожки с мясом, сметана домашняя. Прислала германская женщина. Как она меня достала!
Гость
С утра салат Нежность (майонеза минимум)
Перед поздкой на каток мюсли батончик
На катке не удержалась эклер и латте без сахара
Ужин салат помидор+салат айсберг+моцарелла, банан, 10 грамм протеинового шоколада
Это пример, как вроде бы ничего особенного, но перебрать калорий. Я сегодня не молодец ))
Перед поздкой на каток мюсли батончик
На катке не удержалась эклер и латте без сахара
Ужин салат помидор+салат айсберг+моцарелла, банан, 10 грамм протеинового шоколада
Это пример, как вроде бы ничего особенного, но перебрать калорий. Я сегодня не молодец ))
Гость
А я почти молодец,но хочу жрать...
Завтрак-яйцо жаренное без масла,ложка домашнего лечо,батон крохотный кусочек,треугольник плавл.сыра. кофе со сливками и ложкой сахара.
Обед-Рыба запечённая,огурец,укроп. Чай и 5 маленьких мармеладок.
Ужин-Гранат,мандарин,по 1шт.
Недавно йогурт (150ккал баночка).
Аааааа дайте мне мяса ((( жаренного.
Завтрак-яйцо жаренное без масла,ложка домашнего лечо,батон крохотный кусочек,треугольник плавл.сыра. кофе со сливками и ложкой сахара.
Обед-Рыба запечённая,огурец,укроп. Чай и 5 маленьких мармеладок.
Ужин-Гранат,мандарин,по 1шт.
Недавно йогурт (150ккал баночка).
Аааааа дайте мне мяса ((( жаренного.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Э
Привет.
У меня
Чай с сухофруктами в шоколаде
Суп лапша с овощами
Салат со свеклой и шпинатом
Чипсы
Чай мятный с конфетами
У меня
Чай с сухофруктами в шоколаде
Суп лапша с овощами
Салат со свеклой и шпинатом
Чипсы
Чай мятный с конфетами
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 486 тем
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик35 ответов
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...13 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик35 ответов
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...13 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Обед - Гречневой суп с мясом (250 грамм); сушки (20 грамм); сладкая трубочка (30 грамм).
Ужин - Бутерброд с кетчупом и сыром; маккофе; сушки (35 грамм).