Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
завтрак - 2 банана
обед - морской окунь запеченный в духовке и рис с овощами, огурец
пока не ужинала
обед - морской окунь запеченный в духовке и рис с овощами, огурец
пока не ужинала
Гость
***
Тфу, нездоровое питание, какая гадость - нищебродское нездоровое питание безграмотной в этом плане кашёлкииии
Гость
Это что тут новая Волшебная Домохозяйка завелась...
Завтрак - 2 тоста + яичница без масла, зеленый чай с ложкой меда
Перекус - хлебец с сыром, мандарин
Обед - перловка 120гр + куриная отбивная 100гр
Перекус - йогурт классический 120гр
Ужин - салат из огурцов, помидоров, рукколы 200гр + кролик тушеный 100гр
1380ккал
Перекус - хлебец с сыром, мандарин
Обед - перловка 120гр + куриная отбивная 100гр
Перекус - йогурт классический 120гр
Ужин - салат из огурцов, помидоров, рукколы 200гр + кролик тушеный 100гр
1380ккал
Гость
Через 5 лет ждем тему: 20 лет, помогите, вся разваливаюсь.
Волшебная Волшебница
Обед : отварное мясо
Полдник : 3 мандарина
Ужин : скорее всего ничего есть не буду или яблоко
Завтрака у меня нет
Полдник : 3 мандарина
Ужин : скорее всего ничего есть не буду или яблоко
Завтрака у меня нет
118Гость
Удачи в похудении 🤣👏
Гость
Картошка фри, салат с мандаринами, фрикадельки с летней смесью, замороженные овощи, борщ, блины со сгущенкой, нежные баурсаки.
Завтрак яичный белок с сыром, обед /ужин поздно - гречка с тушоными овощами и курицей
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 489 тем
Новые темы за 3 дня: 12 тем
- На интервальном голодании уменьшается аппетит2 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Какие пп салаты знаете?77 ответов
- Нет мотивации7 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Похудение7 ответов
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Сколько раз в день вы едите?23 ответа
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- Какие пп салаты знаете?77 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Сколько раз в день вы едите?23 ответа
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Что вам даёт интервальное голодание?10 ответов
- Вопрос о сытости8 ответов
- Похудение7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Обед - борщ (200 грамм); чипсы (50 грамм).
Ужин - холодец из курицы (100 грамм); кусочек хлеба (20 грамм).
За день 1180 калорий.