И чет ты присвистываешь, все такое калорийное и 1200ккал?
Ну хочу и пишу.Продукты калорийные, но я ем не много, поэтому мало калорий получается за день.Шоколадка - 620 калорий; рассольник - 84 калории; селёдка по шубой - 118 калорий; вафля - 82 калории; оливье - 103 калории; отбивная - 206 калории; чай - 2 калории.
Гость
[442774602]
#6
Ну допустим мало , но все ровно ты дура, питание не сбалансированное, много трансжиров и углей, только сосуды себе бляшками забьешь и печень с поджелудочной испортишь, так что хорош позориться
Гость
[5156377]
#7
вчера я ела салат из кальмаров, грецких орехов, грибов и сыра, и еще чеснок. Он на майонезе. Очень вкусный, советую попробовать, кто не мочит фи на все, кроме авокадо и кого не подташнивает от заправки отличной от оливкового масла). Сегодня завтракала кофе и парой кусочков рулета из лаваша, зелени, сливочного сыра и красной рыбы На обед была запеченная пекинская капуста (в духовке, оказывается это довольно вкусно, белокочанная не хуже. Капуста обмазывается смесью раст масла и соевого соуса+любые любимые специи) и гусь в духовке.
Гость
[3907890341]
#8
Бооольше майонеза, боооольше. Он нифига не калорийный
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[5156377]
#9
Гость
Бооольше майонеза, боооольше. Он нифига не калорийный
он калорийный, но не настолько жирный как просто раст масло.
Обед - рассольник (150 грамм); селёдка под шубой (60 грамм).
Ужин - куриная отбивная (100 грамм); оливье (50 грамм); вафля (17 грамм); чай.
За день 1215 калорий.