Кто сидел на диете, как у вас с метаболизмом потом было?

каждый день по разу. Если кефира не выпью(он улучшает метаболизм) то через день.

Надо менять питание на правильное, а не сидеть на диетах. На праздники и на отдыхе можно позволять себе расслабиться, в обычные дни стараться питаться правильно

отлично было) правда не совсем диета у меня, а интервальное голодание. Считаю это самым верным вариантом питания. Ещё делала ванны со Скипаром для обмена веществ, отлично кожу подтянула и похудела прям не плохо)

Ну и зачем вам эти качели: диета-срыв-диета-срыв? Здоровее это вас не делает, только мышцы уходят и куча нервов. На нездоровую еду тянет, если есть паразиты и организм зашлакован. Почистите организм и все само нормализуется, и вес, и цвет лица, и иммунитет прокачаете, кстати. Очень советую чистку в центре Устиновой, я после нее другим человеком себя чувствую. Зависимость от сладкого и мучного как отшептало, наедаюсь небольшими порциями и прекрасно себя чуствую и держу вес без проблем.

Большей глупости чем ваш комент давно не читала Х) Эй, пиар-менеджер, рекламируешь Устинову свою, так хот ьумное что-то пиши, а не глупости.