Моё питание 01.03.21.

Завтрак - молочная шоколадка с начинкой из печенья (115 грамм).

Обеда не было.

Ужин - овсянка быстрого приготовления с клубникой (40 грамм в сухом виде); йогурт (230 грамм); яблоки (180 грамм).

За день 1189 калорий.

01 марта 2021, 18:49

Всех здесь знаю

[402119149]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

14 ответов

Последний — 02 марта 2021, 07:38 Перейти

גבר

Живу здесь

[402213741]

01 марта 2021, 19:01

Пойду кальян сделаю.

Моногамус

убийца амазонок

[402092481]

01 марта 2021, 19:01

а я с утреца покакал.

Света

[3969421038]

01 марта 2021, 19:07

А я сегодня съела салат и суп хз скок ккал

Гость

[4279711475]

01 марта 2021, 19:11

А ночью тазик пельменей?
Питание не может быть 01.03.21
Питание просто должно быть!
Желательно, без овсянки"быстрого приготовления "и уж темболее молочного шоколада с печеньками!

Гость

[2592278917]

01 марта 2021, 19:18

витаминов и микроэлементов почти нет и калорийность мала слишком

Гость

[16383597]

01 марта 2021, 19:25

жутко несбалансированное полное быстрых углеводов - *** короче, а не питание

Гость

[44943688]

01 марта 2021, 19:42

Жалоба -спам! Предлагаю всем так делать каждый день,может модераторы поймут наконец

Гость

[2252215520]

01 марта 2021, 20:26

Эти темы создает психически больной человек

Гостья

[1074289744]

01 марта 2021, 22:21

Завтрак творог со сметаной и клубничным джемом с мятой, обед жареная свинина, картофельные оладьи, соус сметана с соевым вперемешку, ужин копчёная скумбрия, бутерброд с сыром, салатом и помидоркой. На сладкое шоколадный батончик с чаем.

Гость

[4279711475]

01 марта 2021, 22:46

#10

Гостья

Стебетесь,однако!
Не разорвало?

Гостья

[1074289744]

01 марта 2021, 23:12

#11

Гость

Стебетесь,однако!
Не разорвало?

От чего? Я себя прекрасно чувствую.

Похожие темы

Гость

[2718591053]

02 марта 2021, 00:45

#12

Блины с лососем+белое чилийское

Гость

[409138460]

02 марта 2021, 01:37

#13

Жесть жрать одни углеводы, к тому же быстрые. Где белки, жиры? Где витамины и микроэлементы? Ваша поджелудочная и печень ещё не разорвались от хрючева?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!